အတော်များများကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးသာ၎င်းတို့၏ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအပြီးတွင်လိုအပ်သောစေခြင်းငှါယုံကြည်ပါတယ်။ တကယ်တော့ဒီအမြင်အခြေခံကျကျမှား၏။ နှလုံးနဲ့သွေးကြောပြဿနာကနေလုံးဝအဘယ်သူမျှမအာမခံထားကြသည်မဟုတ်။ ထိုအမကြာသေးမီနှစ်များတွင်သူတို့အဘို့ predisposing အချက်များ ပို. ပို. ဖြစ်လာသည်။ သင်၏နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးလိုအပ်သောသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေး
ဆေးပညာမှာတော့တကယ်ပဲနှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောများ၏မူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကဲ့သို့သောအရာများကိုအရှိပါသည်။ ပထမဦးဆုံးအချွင်းချက်မပါဘဲအားလုံးလူတို့အဘို့အရေးကြီးပါသည်။ ဒုတိယသေးသောရောဂါဖြစ်ကြောင်းနှလုံးသွေးကြောစနစ်ဖြင့်ပြဿနာများရှိသည်သောလူနာသက်ဆိုင်သည်။
မူလတန်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကုသမှုနှင့်အတူအပြိုင်အတွက်ကောက်ယူရောဂါနှင့်အလယ်တန်းကာကွယ်ပေးနိုင်မှာရည်ရွယ်ခြင်းနှင့်ရောဂါ၏ထပ်မဖြစ်အောင်တားဆီးဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, နှလုံးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကသူတို့ကိုကုသပေးဖို့ထက်အများကြီးပိုလွယ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူနေသောခေါင်းစဉ်:
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါမူလတန်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အခြေခံအလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်သည်။ အလွန်မကြာခဏအပိုအလေးချိန်စိတျနှလုံးနှင့်အတူပြဿနာများစေပါတယ်။ အဝလွန်လူအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာရန်နှင့်မှန်မှန်အားကစားအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- လိုအပ်ချက်နှင့်အကျွမ်းတဝင်မရှိသောအပိုကီလို၏ပြဿနာများနှင့်အတူသူတို့အား overeat ကျန်းမာအစားအသောက်များတွင်ကပ်ခြင်းနှင့်မဟုတ်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာ - ကျန်းမာနှလုံးဖို့အဓိကသော့ချက်။ ဒါကြောင့်လည်းဖက်တီးအစားအစာများ, အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ, ဆိုဒါတွေဖယ်ရန်သင့်တဲ့အစားအစာကနေလူတိုင်းကိုနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အဲဒီအစား, သူတို့ကပိုလတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အိုမီဂါအက်ဆစ်ပါဝင်တဲ့အစားအစာများကိုစားသင့်ပါတယ်။
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေး၏နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု။ နှင့်အဝလွန်နေသောလူမျိုးမှန်လျှင်, အားကစားအရေးကွီးသောကြောင့်အပေါငျးတို့သကြွင်းသောအရာပဲအကျိုးရှိမှာဖြစ်တယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အားကစားခန်းမထဲမှာနာရီအနည်းငယ်ဖြုန်းနေ့စဉ်မလိုအပ်ပါဘူး။ လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ခြေလျင်စူးစမ်းသို့မဟုတ် charging သူ့ရဲ့တိုတောင်းသောအားလပ်ချိန်လုပ်အခြိနျမှနျမှလုံလောက်ပေ။
- ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျမကောင်းတဲ့အလေ့အထအရှုံးမပေးဖို့လိုတယ်။ ၏စိတ်နှလုံးများနှင့်သွေးကြောကျန်းမာရေးမှာ ဆေးလိပ်သောက် ခြင်းနှင့်အရက်သေစာသုံးစွဲမှုအလွန်အဆိုးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
- သငျသညျနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေး၏မူဘောင်အတွင်းမှာမရှိခဲ့ဘူး surges ဖိအားနှင့် ပတ်သက်. တိုင်ကြားရင်တောင်အခြိနျမှနျမှကထိန်းချုပ်ဖို့ရှိသည်။ အချိန်သံသယရှိသူများတွင်ကူညီရန်နှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာလေးနက်သောရောဂါများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့တစ်ခါတစ်ရံပင်သေးငယ်တဲ့အပြောင်းအလဲ။
- ဒါဟာစိတ်ဖိစီးမှု, ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအလယ်တန်းကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့, အခြားအမှုအရာတို့ကိုအကြား, ဆေးဝါးယူရပါလိမ့်မယ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆေးဝါးများတစ်ဦးချင်းစီကိုရှေးခယျြနေကြသည်။ ဤအများ၏အဆင့်ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်နိုင်သည် လက်စထရော သွေးထဲမှာအဖြစ်အထူးပွော့သို့မဟုတ်ဥပမာ, ထိုအသွေး-thinning တက်ဘလက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဒါဟာအားလုံးရောဂါအမျိုးအစား, ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အတိုင်းအတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။
diagnostic လှုပ်ရှားမှုများ
စိတျနှလုံးကျန်းမာကြောင်းတရာရာခိုင်နှုန်းကယုံကြည်စိတ်ချမှုရသာစစ်တမ်းများတစ်စီးရီးပြီးနောက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများနှင့်အတူလိုက်နာမှုမှတပါး, ကျွမ်းကျင်သူများကိုမှန်မှန်စောင့်ကြည့်ခံရဖို့အကြံပြု:
- electrocardiography;
- Doppler ultrasound;
- ergometry;
- သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု tomographic angiography ။
ဒီလေ့လာမှုတွေ၏ရှုပ်ထွေးသောပြောင်းလဲမှုများကိုရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ပုံတစ်ပုံကိုရရှိရန်ကူညီပေးပါမည်။