ကလေးမွေးဖွားမှထမြောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကာလစောင့်ဆိုင်းဆိ, နှင့်ပိုလေးမွေးဖွားမှုလုပ်ငန်းစဉ်, မိန်းမကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ခိုင်ခံ့စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်ကြွလာအပေါ်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်အပြင်, ထိုလုလင်သည်မိခင်ကိုလည်းအပျက်သဘောလက္ခဏာတွေအများကြီးကြုံနေရသည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သက်ရှိများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်၏ကြာချိန်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ ကာလအလွန်အကျွံနှောင့်နှေးလျှင်ထိုမိန်းမသည်ပြင်းထန်သောစိတ်ကျရောဂါထဲသို့ကျစခွေငျးငှါ့ကလေးစောင့်ရှောက်မယူနိုင်ဘူး။ ဤဖြစ်ပျက်ခဲ့ဘူးသည်ငယ်ရွယ်မိခင်ဟာသူတို့ရဲ့အသစ်သောတာဝန်များကိုယူဆပြန်နှင့်အပြည့်အဝ bounce ဖို့တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်, ကလေးမွေးဖွားမှထမြောက်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဘယ်လောက်ကြာမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ပွနျလညျထူထောငျခဲ့ကွသနညျး

တောင်မှကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးလများတွင်, မျှော်မှန်းမိခင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်ထူထောင်မည်မျှရက်ပေါင်းတွေးမိပေမည်။ တကယ်တော့ဤမေးခွန်းကိုဖို့ရိုးရှင်းတဲ့အဖြေကိုပင်ဆရာဝန်များမဟုတ်နိုင်။ ဤကာလ၏ကြာချိန်အထူးသဖြင့်, အချက်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကသာသက်ရောက်သည်:

• ထိုမိနျးမ၏အသက်အရွယ်နှင့်အခြားအသေးအဖွဲကလေးများရှိကြောင်း,
• မိသားစုမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရာသီဥတု;
• ယေဘုယျကျန်းမာရေးပြည်နယ်နှင့်နာတာရှည်ရောဂါများရှိနေခြင်း;
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်;
• အာရုံကြောစနစ်နှင့်ဒါပေါ်မှာ။

လက်ျာဘက်ချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူထိုလုလင်သည်အမိသည်ကာလကြာချိန်ကိုထိခိုက်ခြင်းနှင့်သိသိသာသာကြောင့်ကိုလျှော့ချနိုင်, သို့သော်ကအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအားလုံးမထိခိုက်ပါဘူး။ ဥပမာ, ပြန်လည်ထူထောင်ရေး မွေးဖွားပြီးနောက်ရာသီစက်ဝန်း၏ မည်သည့်ကိစ္စတွင်အတော်လေးရှည်လျားခက်ခဲကြာ, ဤအချိန်ရုံကထွက်စောင့်ဆိုင်းရပါလိမ့်မယ်။

ယခင်ပုံသဏ္ဍာန်ကိုပြန်ပို့မည့်အမှုမှာဘယ်လိုနေသလဲ?

ကိုယ်ဝန် 9 လအကြာသူမ၏သားအိမ်သိသိသာသာကိုဆန့်သောကြောင့်ငယ်ရွယ် mom, ရင်ဆိုင်ရသောအကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုတွေတစ်ခုမှာ, ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အလေးချိန်ပြန်လည်နာလန်ထူဖြစ်ပြီး, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသည်။ အကယ်စင်စစ်သူတို့၏ကိန်းဂဏန်းတခုတခုအပေါ်မှာအလွန်အမင်းအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုဖြစ်သော 20 မှ 40 အပိုကီလို, ရရှိမှုကလေးစောင့်ဆိုင်းနေချိန်တွင်အချို့သောမိန်းမတို့။

ပျမ်းမျှအားတွင်, ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သားအိမ်ပြန်လည်နာလန်ထူ "doberemennomu" ပြည်နယ်နှင့်ဝမ်းဗိုက်ပြန်လာအကြောင်းကို 5-6 ပတ်ကြာကြာပါသည်။ ဒီပိုမြန်ဖြစ်ပျက်စေရန်, ဆရာဝန်များမကြာခဏသင့်ရဲ့အစာအိမ်အပေါ်လဲလျောင်းနေတဲ့ပတ်တီးဝတ်ဆင်ခြင်း, ရေခဲ၏အားနည်းချက်တွေဖို့လျှောက်ထားအကြံပြုအဖြစ်သင့်ရဲ့ကလေးနို့စို့အစာကျွေးဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သငျသညျများလွန်းအပိုကီလိုဂိုးသွင်းလျှင်, သင်လျော်သောအစာအာဟာရနဲ့အလင်းကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများ၏အကူအညီဖြင့်သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပြီး, လုပ်ဖို့ဒါမှမခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ လူငယ်တစ်ဦးမိခင်အဘို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းရေကူးကန်ထဲမှာရေကူးခံရဖို့စဉ်းစားသည်, ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းတာမဟုတ်ဘဲလူတိုင်းခေတ္တအဆိုပါအစအနများနှင့်ရေကူးစွန့်ခွာရန်အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။

အင်္ဂါဇာတ် recuperate

အင်္ဂါဇာတ်ပြန်လည်နာလန်ထူသင်အောင်မြင်ဖွယ်မရှိပေ, သို့သော်, အချိန်ကြာမြင့်စွာကြာ, သိသိသာသာကြောင့်လျှော့ချပေးပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပမာဏတဖြည်းဖြည်းနှင့် ပတ်သက်. 6-8 ပတ်ကြာအပြီးလျော့ကျပါက၎င်း၏နိမ့်ဆုံးရောက်ရှိ, ဒါပေမယ့် "doberemennym" တန်ဖိုးများထံသို့ ပြန်. မလာကြပါပြီ။

မွေးဖွားစဉ်ကအင်္ဂါဇာတ်စိတ်ဒဏ်ရာရာအရပျကိုယူလျှင်လည်း, ဤကာလကြာချိန်သိသိသာသာတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ငယ်ရွယ်မိဘများ 1.5-2 လအတွက်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရပါလိမ့်မယ်။

ဘယ်လိုမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်စိတ်ကျရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရသနည်း

သင်တန်း၏, အမျိုးသမီးဟော်မုန်းမညီမျှမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေ, ဖြန့်ဝေပြီးနောက်ပေါ်ထွန်းသောပြဿနာများကိုအများစု။ ထိုလုလင်သည်အမိ၏အသွေး၌ဟော်မုန်းများ၏အဆင့်အထိသာမန်သို့ပြန်လာနိုင်, သင်ရုံကြွင်းသောအရာအများအပြားရရန်လိုအပ်သည်နှင့်အကအလုပ်များတဲ့မကျင့်, နှစ်ဦးစလုံးစိတ်ပိုင်း, နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ။

ဟုတ်ပါတယ်, ထိုသို့ပြုမှတစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးတာအတွက်အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သို့ရာတွင် mom, နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမမေ့မလြော့ပါ။ သငျသညျမိသားစုအနေဖြင့်တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူကလေးစွန့်ခွာဖို့ကအနည်းဆုံးခေတ္တဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်ဆိုလျှင်, က၏အားသာချက်ကိုယူပြီးနိုင်ရန်အတွက်အကြံအစည်ကိုရောက်စေဖို့ခေတ္တအာရုံသေချာပါစေ။

မှုဟာသိပ်နောက်ကျောပုံမှန်ထားတဲ့ကာလအတွင်းဟော်မုန်းပမာဏကာလ, တကယ်အတော်လေးခက်ခဲပေမယ့်သင်ရုံမကြာသေးမီကမိခင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုတွေ့ပြီသူကိုလုံးဝမိန်းမအပေါင်းတို့ကိုစောင့်ဆိုင်းနှင့်အကြောင်းမှတဆင့်သွားကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။