ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သန့်စင်မှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

ခန္ဓာကိုယ်မူးယစ်လျှင်ညံ့ဖျင်း - မကြာခဏထပ်မံအခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားစေကြောင်းရာအဝလွန်ခြင်း, လာနာမကျန်းစတင်ပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ဓါတ်များသိသိသာသာဆိုးရွားပေမယ့်မပေးစိတ်ပျက်လက်ပျက်လုပ်ပါ။ ဆေးဝါးဗေဒနေဆဲရပ်နေသည်မဟုတ် - မူးယစ်ဆေးအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးကိုများစွာကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုတွင်ဆွေးနွေးတင်ပြပါလိမ့်မယ်။

ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးအတှကျလုပျထုံးလုပျနညျး

သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, သင်သည်ဤကျပန်းပြုသောအမှု, ဒါပေမယ့်တင်းကြပ်စွာအများအပြားအဆင့်ဆင့်အတွက်အချို့သောအမိန့်ထဲမှာမကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်ပါ:

1. အူသိမ်အူမသန့်စင် - ဤအရေးအပါဆုံးစင်မြင့်ဖြစ်ပါတယ်။
2. အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်သန့်စင်။
3. အဆစ်၏စင်ကြယ်။
4. အဆိုပါသန့်ရှင်းရေးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည် - ဖဲ, ဆီးကျေးရွာအုပ်စု, သွေး။

သန့်စင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်နုပျိုခြင်းများအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

မှန်မှန်ကန်ကန်ထွက်သယ်ဆောင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စင်ကြယ်ခြင်း, တစ်ဦးကြီးများရွှံ့၏ပမာဏ, ရေညှိ, အဆိပ်, kallovyh ထုဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များခြုံငုံကျန်းမာရေးနှင့်အလုပ်နှစ်မျိုးစလုံးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပျက်စီးသွားသောဆဲလ်သက်ရှိပြန်လည်ကောင်းမွန်နေကြတယ်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်, ကိုယ်ခန္ဓာနာတာရှည်ရောဂါများထွက်ခွာလွယ်ကူသောရရှိသွားတဲ့, ပုံမှန်ပြန်။ ကြောင်းသက်တမ်း 15-20 နှစ်အထိတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်ထံမှအားလုံးအရေးပါသောအစနစ်များသန့်ရှင်းရေး, ဆယ်လူလာ level မှာခန္ဓာကိုယ် rejuvenates!

ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်နှင့်နုပျိုဖို့ဆေးဝါးများရှိပါသည်:

• Resveratrol;
• လွှဲပြောင်းအချက် (immunomodulator);
• Coenzyme Q10;
• ပျိုးပင် (ကြောင်ရဲ့ခြေသည်း, ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင် , Triphala စသည်တို့ကို) ။

တစ်ဦးအမြန်သန့်စင်အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

ငါသည်သင်တို့ကိုအူရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ကိုထိန်းညှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်အပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း။ အများစုကတော့ဒီအသုံးပြုသော laxatives ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အောက်ပါအဖြစ်ထမ်းဆောင်နိုင်ဘို့နူးညံ့သိမ်မွေ့ပျော့မူးယစ်ဆေးဝါးများ:

• FORTRAN,
• Magnesia (Epsom ဆား);
• Lavacolla;
• Polysorb (ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်);
• Elvary (ရုရှား၏ဆင်တူ triad);
• Enterosgel et al ။

ခန္ဓာကိုယ်ဆေးဝါးများစင်ကြယ်စေ

ခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေမရှိစေရေးအတွက်သတိနဲ့လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ အဆိပ်နှင့်လျော့ဖယ်ရှားခြင်းပြုလုပ်အသုံးဝင်သောနှင့်လိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်တ္ထုများဆောင်ကြဉ်းဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှကုစား, ရိုးရာကုစား၏ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေချင်ကြပါဘူးသူများသည် မူးယစ်ဆေးဝါးများ။ ဆေးပညာ, ဒီ sorbents သုံးပြီးပြုမိသည်။ ၎င်းတို့၏အရေးယူရည်ရွယ်သည်:

• အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများစုပ်ယူ;
• နှုတ်ဆောင်;
• အူသစ်ပင်ပန်းမန်ပုံမှန်;
• အသွေးတော်သန့်စင်။

သငျသညျဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးကိုစတငျမီ, သငျသညျ, သေချာခန္ဓာကိုယ်အဆင်သင့်ပါစေသင်တစ်ဦးတစ်ဦးချင်းစီ set ကိုရှေးခယျြကူညီပေးပါမည်သူတစ်ဦးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။