ခေါင်းမူး - ဘာလုပ်ရမှန်း?

အားလုံးအားဖြင့်ကြုံတွေ့မူးဝြေခင်း၏ရံဖန်ရံခါအကြိမ်ကြိမ်။ သူတို့ကဦးနှောက်တစ်သျှူးများနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ယိုယွင်းပျက်စီးလာမှအောက်စီဂျင်မရှိခြင်းကြောင့်ပေါ်ထွန်း။ သို့သော်မကြာခဏမူးဝြေခင်း - ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လေးနက်သောရောဂါများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေ။ ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့သင်သည်အဘယ်ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများကအတိအကျအကြောင်းတရားများနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုပထမဦးဆုံးဌာန၌ vertigo နှင့်အတူလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ရန်လျှောက်ထားသင့်ပါတယ်အရာကို, ခေါင်းမူးခံစားရပေမည်ထွက်ရှာပါ။

တခါတရံခေါင်းမူး: ဘာလုပ်သနည်း

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်အတူတကွကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆွဲထုတ်ဖို့လိုပါတယ်။ ခိုင်မာတဲ့ရုတ်တရက်မူးဝြေခင်းချိန်ခွင်လျှာဆုံးရှုံးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ, ပင် fainting ဒါကြောင့်စိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာချက်ချင်းရပ်ဖို့နေရာရှာတွေ့မှလိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ထိုင်သို့မဟုတ်အိပ် သာ. ကောင်း၏။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဦးခေါင်းနှင့်ပခုံး, တလိုင်းပေါ်တွင်ပုံမှန်ဦးနှောက်ထဲမှာဒါမှသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျအိမ်တွင်းနှင့်တိုင်းတာလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေဖြစ်ကြောင်းဆိုပါကဒါဟာ window ကိုဖွင့်လှစ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ဤသည်အောက်စီဂျင်နှင့်အတူထိုအသွေးကိုကြွယ်ဝစေခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်။

ဒါ့အပြင်ဤအကြံပြုချက်များကိုမှတ်မိ:

• အမြဲလက်ပေါ်သောက်သုံးရေနှင့်အတူငယ်လေးတစ်ကွန်တိန်နာရှိသည် ဖြစ်. ,
• နေသာရာသီဥတုကအတွက်တစ်ဦးထုပ်နှင့်နေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်;
• (ဆက်ဆံမှု, scarves တင်းကျပ်) ကသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကာကွယ်အဝတ်အစားဝတ်ဆင်မဟုတ်ပါဘူး။

မည်သို့လျင်မြန်စွာမူးဝြေခင်းဖယ်ရှားပစ်ရသနည်း

သင်တစ်ဦးအများပြည်သူအရပ်ဌာန၌တိုက်ခိုက်မှုဖမ်းမိပါကအချို့သောအရာဝတ္ထုသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုအာရုံစိုက်ဖို့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာသင်သတိဆုံးရှုံးဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူး။ ဒါဟာမြို့ရိုးပေါ်မှာတစ်ထိုင်ဖို့နေရာသို့မဟုတ်တောင်မှပိန်လက်ကိုရှာဖွေရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းအမိုးနီးယား၏အနံ့ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူရန်ကူညီပေးသည်, ဒါကြောင့်သင်မူးဝြေခင်းတဲ့သဘောထားကိုရှိပါကကဒီ tool နှင့်ဝါဂွမ်း pad ပါတစ်ပုလင်းသယ်ဆောင်ရန်အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားအကြောင်းတရားများအမြဲတမ်း vertigo

• ဆေး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး;
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်;
• နားကိုရောင်ရမ်းခြင်း (otitis မီဒီယာ);
• စိတ်ထိခိုက်ဦးနှောက်ဒဏ်ရာ, ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း,
• vestibular ရောဂါ;
• အဆိပ်သင့်;
• လေဖြတ်ခြင်း,
• dystonia;
• ဦးနှောက်အကျိတ်,
• ထဲတွင် Neurosis, စိတ်ကျရောဂါ။

အမျိုးသမီးမူးဝြေခင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖွစျစနေို ဟော်မုန်းမညီမမျှ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အပါအဝင်။

persistent မူးဝြေခင်းဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်ထွန်းသစ်စတိုက်ခိုက်မှုများစစ်မှန်တဲ့အကြောင်းမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ထို့နောက်ကုထုံးတစ်ခုနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူမှပထမဦးဆုံးလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ အထူးကု install ကူညီခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းနှိုးဆော်ခြင်းကြောင့်ရောဂါများရှာဖွေရေးမှာပါ, အဲဒီနောက်ကုသမှုပေးထားပါလိမ့်မည်ပါလိမ့်မယ်။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ:

• မကြာခဏအထူးသဖြင့်ညဦးယံ၌, တောင်တက်,
• သင်အသက်ရှင်နေထိုင်ရသောအခန်းတစ်ခန်းနှင့်အလုပ်လေခတ်;
• မှန်မှန်ဥပမာအားဖြင့်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအနည်းဆုံးအနည်းငယ်မျှသာကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပေး, နံနက်ယံ၌လေ့ကျင့်ခန်းပြုကြလော့
• ဖြစ်နိုင်လျှင် - ပိုပြီးရေကူး;
• ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာများကို, ဗီတာမင် C, E နဲ့, တစ်ဦးက၏လုံလောက်သောပမာဏအထူးအာရုံစိုက် B ကအုပ်စုတစု ။

ဒါဟာအလွန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းသံဖြစ်ပါတယ်လည်းဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်, အစားအသောက်များတွင်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာသူဖြစ်ရမည်ပန်းသီး, တစ်နေ့လျှင် 2-3 အပိုင်းပိုင်းပါဝင်သည်။

vertigo များအတွက်ရိုးရာကုစား

1. ဘောဇဉ်မီ, ဖျက်စီးရမဲ့ kelp အမှုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုစားကြလော့။
2. အဲဒီအစားသကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ပူစီနံ၏အရွက်ကနေ, သံပုရာဗာလစံစေး, linden အပွင့်အတူခိုင်မာသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းပုံမှန်လက်ဖက်။
3. ရုတ်တရက်မူးဝြေခင်းနှင့်အတူဝီစကီသို့မဟုတ်ကြက်သွန်သီးဖျော်ရည်ကိုပွတ်သပ်ဖို့အငွေ့လောလောလတ်လတ်ဖြတ်ကြက်သွန်အသက်ရှူ။
4. သဘာဝကမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်၏ 150-200 ml ကိုသောက်အနည်းဆုံးသုံးကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီမုန့်ညက်မတိုင်မီကိုယ့်ကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန် သာ. ကောင်း၏။
5. Clover ၏ပန်းပွင့်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဖန်၌တည်၏။ တိုးတက်မှုသည်အထိနေ့စဉ် 15 ml ကို 5 ကြိမ်သောက်ပါ။