မွေးကင်းစကလေးငယ်မိမိတို့သက်ဆိုင်ရာနေကြသည်ကိုမပြောနိုင်သကဲ့သို့အသစ်မိဘများမဆိုရောဂါလက္ခဏာတွေလက်လွတ်ဖို့မနှင့်သီအိုရီရောဂါ run ပါဘူးအလွန်သတိထားပါရန်ရှိသည်။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုမွေးကင်းစ၌သူ၏အစာအိမ်အတွက်ဘွေသည်။ သက်ရှိများ၏ထိုကဲ့သို့သောအပြုအမူများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်စေခြင်းငှါအဘယျသို့စဉ်းစားပါ။
အဘယ်အရာကို churning tummy ဖြစ်ပေါ်စေသည်?
grudnichka အစာအိမ်အတွက်ပွက်ပွက်ပါကလေတခါရှိတယ်ယူဆနိုင်ပါသည်။ ကလေးသူငယ်အခကအရမ်းဆာလောင်မွတ်သိပ်အခါအများစုကမကြာခဏကလေး, ရင်ပတ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်လောဘကြီးစားနှင့်အတူဆငျးရဲသားကို attachment အနေဖြင့်လေထုမျို။ ဒါဟာအစတစ်ဦးမွေးကင်းစ၏အစာအိမ်အတွက်မြည်အူထဲမှာ GAZ ကားများဖွဲ့စည်းခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ရှိရာအခြေအနေကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, များအတွက်အကြောင်းပြချက်အများအပြားဖြစ်နိုင်သည်:
- အစားအစာသူနာပြုမိခင်များကလေးများ၏ဓာတ်ငွေ့တိုးပွါးရသောမသင့်တော်ထိုကဲ့သို့သောတပြင်လုံးကိုနို့အဖြစ်ထုတ်ကုန်, ဒါမှမဟုတ်ပဲ,
- အစားအစာထဲမှာရရှိလာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည်မရှိခြင်း, စနစ်တကျကြေညက်နှင့်ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းနှင့်အချဉ်ပေါက်ခြင်းဖြစ်စဉ်စတင်သည်သည်မဟုတ်,
- အခြားအကြောင်းပြချက်မွေးကင်းစအတွက်အဘယ်ကြောင့် grumbling အစာအိမ် - dysbacteriosis, အူ microflora ၏ဖောက်ဖျက်;
- အကြောင်းရင်းဖြစ်နှင့် lactase ချို့တဲ့စေခြင်းငှါ - လူတယောက်အင်ဇိုင်း၏မရှိခြင်းကြောင့်နို့တွေဟာအစာကြေဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။
မွေးကင်းစကူညီရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
တစ်ဦးမွေးကင်းစ tummy ပွက်ပွက်လာသောအခါခေါ်ဆောင်သွားနိုင်အစီအမံ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဒါဟာလက်ရှိ GAZ ကားအူတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နဲ့သစ်တွေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်အရေးကြီးပါသည်။ စွန့်ပစ်ခြင်း, သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ:
- ယင်းအခိုးအငွေ့ပြွန်သုံးတတ်၏
- တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုလက်ယာရစ်အတွက်မွေးကင်းစ၏ဝမျး massage;
- (သင်အစာစားပြီးနောက်ကြောင့်မပွုနိုငျ) မိမိအစာအိမ်အပေါ်ကလေးဝတ်, ဒါကြောင့်သူကသဘာဝလမ်းအတွက်အောငျမီနှင့် GAZ ကားများဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရ;
- ကလေးရဲ့ tummy ဖို့ခြေထောက်ချုံ့, လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
churning tummy သတိပေးအောက်ပါလုပ်ရပ်များပါဝင်ပါသည်:
- ညာဘက်နို့စဉ်အတွင်းနို့သီး၏ဖမ်းယူခြင်းကြောင့်သေချာအောင်;
- အတုနို့တိုက်ကျွေးရေးသို့မဟုတ်ရောထွေးအသုံးပြုမှုအထူး၏ဖြစ်ရပ်အတွက် antikolikovye ပုလင်း ;
- အစာစားပြီးနောက်အချို့သောအချိန်များအတွက်ဖြောင့်မတ်ကလေးစောင့်ရှောက်ဒီတော့သူကအော့အန်ခြင်းနှင့်မျိုကြောင်းလေကြောင်းဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနိုငျဘဲ,
- ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းရေးဖြစ်စဉ်ကိုလျှော့ချအထူးဆေးဝါးများသုံးပါနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှမိမိတို့ဆုတ်ခွာလွယ်ကူချောမွေ့;
- ဒီတတ်နိုင်သမျှမပါလျှင်မွေးကင်းစရေ dopaivat, အခန်းဝေဟင် 22 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှအပူချိန်နှင့် 60-70% ၏ဒေသတွင်း၌စိုထိုင်းဆကိုထိန်းသိမ်းရန်,
- ကလေးဟာအစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏အဆုံးတိုင်အောင်အဖွဲ့စည်းစေမည်သည်အထိဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်ရုံစောင့်ပါ။
မွေးကင်းစရုံအစာအိမ်အတွက်ပွက်ပွက်ပေးဘူးဆိုရငျဒါဟာနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းသူ့ရဲ့အရောင်နဲ့အနံ့ပြောင်းလဲနေတဲ့စိုးရိမ်စိတ်, ချထားသော, စိတ်ကူး, ငို, မကြာခဏထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ဖြင့်လိုက်ပါသွားကြောင်းအထွေထွေအခွအေနေကိုချိုးဖောက်ပါကဆရာဝန်မှချက်ချင်းကုသမှုများအတွက်အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။