လူအတော်များများဟာအသက်ရှင်နေထိုင်အတူတကွနှင့်နက်ရှိုင်းစွာထင်ရသောကြောင့်၎င်းတို့၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှေ့တော်၌အဘယ်သူမျှမအဆုံးရှိပြီးဖြစ်ပါသည်, ယုံကြည်, ဖြည့်ဆည်းခြင်း, ချစ်ခြင်းအတွက်လဲအားလုံးချစ်သူများသူတို့ကိုညှိပြီးရမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်တဦးတည်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ဦးကုလားကာသာမန်မေတ္တာ, နောက်ကွယ်မှပုန်းအောင်းကြောင်းသဘောပေါက်လာသောအခါအချိန်ရှိလာ စိတ်ခံစားမှုမှီခို သည်သူ၏စစ်မှန်သောဖက်ဖို့ဆွဲဆောင်မှု၏အကြောင်းရင်းများကြောင့်ဖြစ်ပွား။ ပြီးတော့မေးခွန်းကဒီ Pseudo-မေတ္တာ၌ကိုယ့်ကိုကိုယ်သတ်ပစ်ဖို့ဘယ်လို, ပျေါလာသလဲ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကစစ်မှန်တဲ့လာမည်မဟုတ်ကြောင်းဦးချင်းစီကတခြားပန်းရောင်အိပ်မက်တွေနှင့်မျှော်လင့်ချက်ညှဉ်းဆဲရန်မသဘာဝကျပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာဦးသေဆုံး?
တစ်ဖက်ဖို့စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အခြားဆက်ဆံရေးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းကိုသင်၏အသက်တာ၌အရာရာတစ်အစွန်းရောက်ပျက်စီးခြင်းအပေါ်စတင်ခင်မှာ, သင်သောဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီတော့အကြောင်းပြချက်ကသင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်ဘာမှမရှိခြင်းအတွက်ပုန်းအောင်းနိုင်ပါသည်။ သင်နှင့် ပတ်သက်. သို့မဟုတ်သင်ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်အလုံအလောက်ဂရုမစိုက်ပါဘူးယခုသင်မသိလိုက်သူမ၏လျော်ကြေးပေးကြောင်းဂရုစိုက်ဖို့လိုပေမည်။ ဒါဟာဖယ်ထုတ်လိုက်, ဤအရိုအသေအတွက်မိမိတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုသာစိတ်ကျေနပ်မှုမပေးပါ။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုသတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်မလား? ခြော။ သင်နေ့တိုင်းစိတ်ဆင်းရဲဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်ဘယ်အရာကိုမရ "မေတ္တာ" ဒီလိုနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့် ပတ်သက်. မှားယွင်းသော Self-အကြံပြုချက်နှင့်အတူမိမိတို့ကိုယ်ကိုအာဟာရရန်မသဘာဝကျပါတယ်, သင်တို့၏အကြံအစည်ထိန်းချုပ်ဖို့သင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားကြီးသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖြစ် Learn ။ မင်္ဂလာလူတစ်သင်သာမိမိကိုမိမိကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အသေသတ်ခြင်းကိုမနိုင်သလဲ
- သင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်နီးကပ်လာရကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုပထမဦးဆုံးကို item - ခံစားချက်ဖယ်ရှားပစ်ရအောက်ပါဖြစ်လိမ့်မည်: အဖက်ဆီသို့ဦးတည်၎င်းတို့၏သဘောထားကိုအကဲဖြတ်ရန်ကြိုးစားပါ။ သင်သည်ထိုထက်ပိုသောအဘယ်အရာမျှ, တကယ်တော့ဖြစ်ပါတယ်ကိုယ်ချင်းစာ, စိတ်အားထက်သန်မှုဒါမှမဟုတ်ဝါသနာများအပြင်၌သင်တို့တွေ့ကြုံကြသည်မဟုတ်ကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။ ထိုအဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးမြားသငျသညျအမြင့်ဆုံးသောအသိအားလုံးကိုဤအချိန်ယူကြပြီ။ အဆိုပါမိတ်ဖက်ဘို့မိမိတို့ရောဂါဗေဒတဏှာများအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းဖော်ထုတ်ရန်။
- မာနထောင်လွှားချစ်ခြင်းမေတ္တာဦးသေဆုံး, ထိုသို့သင်သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွေကိုမြတ်နိုး, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားရန်ရှိသည်ဆိုလိုသည်။ Senselessly ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဤပုဂ္ဂိုလ်မရှိတော့သည်သင်၏အသက်တာ၌ဖြစ်လိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကို၏သတ်ကြ၏။ အများစုမှာဖွယ်ရှိပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှပူးတွဲပါကြောင်းသင်ထပ်မံပျော်ရွှင်ဖြစ်နှင့်ပွီးပညာရှိရှိနဲ့ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျသင်၏အသက်တာကိုကြည့်ဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူး။
- တိတ်ဆိတ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာဦးသေဆုံး - သင့်လက်တွဲဖော်သင်ပြန်ရောက်စေဖို့မည်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်ကြိုးစားပါလိမ့်မည်ပင်လျှင်။ သငျသညျလုပ်နိုင်တဲ့ပြောပါနှင့်သင်တို့တဘက်၌လှည့်ပါလိမ့်မယ်ဘာမှမနှင့်နည်းလမ်းများ, ဘယ်လိုသင်တို့၏အကြံအစည်, သင်ပြောပါဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့အ watch ဆိုတာသတိရပါ။ ဒါဟာနေသမျှကာလပတ်လုံးသင့်ခံစားချက်များကိုချအအေးသကဲ့သို့မိမိနှငျ့အတူအားလုံးအဆက်အသွယ်ရပ်တန့်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်၏မေတ္တာဇာတ်လမ်းစက္ကူ၌ထား၏။ သငျတစျခုလုံးကိုကာလဆက်ဆံရေးကာလအတွင်းကြုံတွေ့ဘူးသောဒုက္ခမုန့်ညက်ရှိသမျှတို့ကိုဖော်ပြရန်ကြိုးစားပါ။ ဝါကျဖြည့်စွက်ဖို့ပုံပြင်, "ဒါဟာကြီးကလွန်။ " စာရွက်ကိုဖွိုဖကျြ။
- ဗိုလ်ချုပ်ကြီးချစ်ခြင်းမေတ္တာဦးသေဆုံး - မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အသိုက်၏အစီအစဉျတှငျငါ့ဦးခေါင်းမှထွက်ရ။ သငျသညျလူတစျဦးမှခံစားရဆိုတဲ့အချက်ကို, ဒါပေမယ့်ညစာယနေ့အသစ်တစ်ခုကိုထမင်းချက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်စိတ်မပျက်မယူကြနှင့်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့တိုင်းဖုန်ထူထောင့် scrubbing, အတိတ်အမှတ်တရတွေထဲကနေသငျ့အိမျ clean ။
- နေ့ရက်တိုင်းဟာအပြုံးနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ မကောင်းတဲ့အကြံအစည်အဝေးပစ်။ သင်တို့ကိုလောင်ပါစေမထားပါနဲ့။ တဦးတည်းနှင့်တစ်ချိန်တည်း၌အိပ်။ valerian အမြစ်နှင့် motherwort ၏အိပ်ရာဝင်ချိန်ပြုတ်ရည်မတိုင်မီအစပိုင်းမှာအဖွဲ့ဟာကိုသောက်လော့။ ဒီအစိတ်ပိုင်းအပန်းဖြေဖို့ကူညီပေးပါမည်။
- အချိန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာဦးသေဆုံး - ဆငျးရဲဒုက်ခအစဉ်အမြဲနောက်ဆုံးမှလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ မကြာခဏပိုမြန်သင်ဦးခေါင်းနှင့်အတူလိုက် etom.Chem ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေး
အတွက် Self-တိုးတက်မှု ဟောင်းနွမ်းခံစားချက်တွေကိုချအအေးဘူးသောပိုပြီးဖွယ်ရှိ။ အချိန်အများစုမှာစာဖတ်ခြင်းမှပေးပါ။ မတ်ေတာ၏ဆောင်ပုဒ်အပေါ်အကျင့်ကိုကျင့်ကိုရှောင်ပါ။ ဒဏ်ရာများအခြားလူများ၏စာအုပ်များကို-အတ္ထုပ္ပတ္တိများအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ဇာတ်လမ်းအောင်မြင်မှုအတွက်နည်းဗျူဟာများ, အသည်းနှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်ရှိပါတယ်။ - နေ့တိုင်းသင်တို့သည်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်အဘို့အပင်နည်းနည်းလေးအကြောင်းမရှိရှာပါ။ အဆိုပါ Locker အခန်းတစ်ခန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်အရသာအချိုပွဲအတွက် update ကိုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ဆံပါ။ မွှေးကြိုင်အဆီများအစားဝိညာဉျကိုသုံးပါ။ သူတို့ကပိုကောင်းသငျသညျစိတ်ချနိုင်ပါလိမ့်မည်။
အရာအားလုံးဖြတ်သန်းနှင့်ကြားဖြတ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းစစ်မှန်သောခံစားချက်တွေကိုဖို့လမ်းပေးခြင်း, ကွာသင်၏အသက်တာကနေသွားပါလိမ့်မယ်ဆိုတာသတိရပါ။