ဒူးဖလား၌နာကျင်မှု Feeling, ကုသမှုလိုအပ်သည့်စစ်တမ်းနှင့်ဦးတည်ရာကုထုံး assign ရန်, ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရန်သေချာစေပါရန်အဘို့အပထမဦးဆုံး။ ဒူးအဆစ်နာကျင်မှု၏အကြောင်းရင်းများအများအပြားဖြစ်ကြပြီးသူတို့သဘာဝကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်တစ်ခုချင်းစီကိုအမှု၌လိုအပ်သောထို့ကြောင့်ကုသမှုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကဖြစ်ရပါမည်။
ဒူးအဆစ်နာကျင်မှုကုသမှု
ပေါင်းလိုက်သောကုထုံးအများအပြားအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။
ဖယ်ရှားခြင်းနာကျင်မှု
ဤသည်ကိုအောက်ပါမူးယစ်ဆေးသုံးပြီးလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်:
- aspirin ကို;
- Nurofen သို့မဟုတ်နဲ့ Ibuprofen,
- Atsemtaminofen ။
သူတို့ကနာကျင်မှုလျှော့ချရန်ကိုကူညီမသာပေမယ့် anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျေးဇူးတင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပါလိမ့်မယ်။
ဒူးနှင့်ကအထုပ်ကိုဖယ်ရှားကူညီပေးပါမည်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော Long ကနာကျင်ကိုက်ခဲနာကျင်မှု:
- အအေး - သာဒဏ်ရာပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌ထိရောက်သောပါ၏
- စိုထိုင်းသောအပူ - ဤရည်ရွယ်ချက်အပူပုလင်းတစ်ဦးနွေးရေချိုးသို့မဟုတ်အနှိပ်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။
ဤရန်ပုံငွေများလက်ခဏာနာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ကုသမှုဒါပေမယ့်ကျိန်းသေပြန်လာကြလိမ့်မည်ဒါကြောင့်သူတို့မပယ်ရှားနေသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ကြသည်။
ရှေးရိုးစွဲကုသမှု
အထူးသဒူးအတွက်နှင့်၎င်း၏အကြောင်းတရားများဆက်ဆံဖို့တစ်ချိန်တည်းမှာနာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ရန်အတွက်, ထိုကဲ့သို့သောလိမ်းသောနံ့သာဖွံ့ဖြိုး:
- Fastum ဂျယ်;
- Heparin ဆီမှေး ;
- Gerbedon;
- Artroaktiv;
- Dolobene;
- Traksivazin;
- diclofenac;
- ကြွေးမြီ;
- Krinol နှင့်အခြားသူများ။
သငျသညျထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲဖို့နိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆန္ဒမှန်လျှင်, သင်လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။ အလွန်ထိရောက်သောပူနွေးလာမှုနှင့် analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုကဒီစာရွက်ဖွငျ့ဆီမှေးရှိပါတယ်:
- 150 ဂရမ်အခြောက်အမုန်ညင်းနဲ့ကိုယူ ပရုတ်ရေနံ နှင့်အတူတူရောမွှေပါ။
- ကြက်ဥလူဖြူ 3 Whisk, အရောအနှောထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
- ဤသည်နံ့သာဆီဘေးဒဏ်သင့်ပူးတွဲအပေါ်ညမှာလျှောက်ထားပြီးစောင်သို့မဟုတ်တစ်သိုးမွှေးပဝါနှင့်အတူတက်ထုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
စစ်ဆင်ရေးဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု
X-ray နဲ့အခြားစမ်းသပ်မှု၏ရလဒ်များကိုအခြေခံပြီးကြောင့်နာကျင်မှုများ၏အကြောင်းရင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်အစစ်ဆင်ရေးဖျော်ဖြေဖို့တစ်ခါတစ်ရံလိုအပ်ပေသည်။ ဂုဏ်နှိမ့်ချသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းသွားသည်ပြီးမှသာသူတို့ကိုလုပ်ပါ။
physiotherapy
mobility restore ပြန်ရည်ရွယ်အသေးစားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း, အကြွက်သားစနစ်ကိုအားကောင်းနှင့်စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်လွန်းကြီးစွာနာကျင်မှုသက်သာ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ, သင်ကုထုံးအနှိပ်များတစ်ပြိုင်နက်အစည်းအဝေးများကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်သင်အများကြီးထိခိုက်မှုလုပျနိုငျဤနည်း, တင်းကြပ်စွာတစ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆရာဝန်များ၏လိုအပ်ချက်များကိုလိုက်နာပါလျှင်မ။ ဤကိစ္စတွင်ပိုကောင်းတဖြည်းဖြည်းနှင့်အနည်းငယ်ဝန်တိုးမြှင့်ဖို့။
Diet
ဘယ်အချိန်မှာထိရောက်သောကုသမှုများအတွက်ဒူးအတွက်နာကျင်မှုကအရမ်းအရေးကြီးသောအစားအစာများဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဗီတာမင်ကြွယ်ဝအစားအစာ, ငါးနှင့်ပင်လယ်စာကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်သေချာပါစေ။