အရေပြားသန့်စင်လူတစ်ဦး၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အရေးအပါဆုံးအဆင့်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ပုံမှန် Peeling, ဆဲလ်ရဲ့မျက်နှာပြင်ကနေသေလွန်သောသူတို့သည်အသားအရေဖယ်ရှားပေးသည့်အပေါက်ဆေးကြော, အရေပြား၏သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်အောက်ဆီဂျင်ပေးစွမ်းသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအရေပြားရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်, ကုမ္ပဏီများနှင့် elasticity ၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။ အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုအဘို့စင်ကြယ်စေလိမ်းဆေးတိုင်းစတိုးဆိုင်အလှကုန်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့အရည်အသွေးမြင့်သန့်စင်ဘို့ကစျေးကြီးပစ္စည်းတစ်ခု Arsenal ရရှိနိုင်ရှိသည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အလွန်ရိုးရှင်းပြီးအိမ်ပြန်မှာပွတ်တိုက်စေစျေးသိပ်မကြီးတဲ့။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကပါဝင်ပစ္စည်းများအရေပြားများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းဘယ်လိုမျက်နှာပွတ်တိုက်သုံးစွဲဖို့နဲ့အရာကိုသိရန်လုံလောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
အိမ်မှာနေတဲ့ပွတ်တိုက်အားအသုံးပြုခြင်းအချို့ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများ regularity နှင့်ပွဲတော်ဆိုလို။ ပထမဦးဆုံးအလုံးကို cosmetologists ၏ဆဲလ်အသေများကိုဖယ်ရှားလျက်ရှိသည်ကိုအတူတကွနှင့်အတူကတည်းက, အသန့်ရှင်းရေးလုပျထုံးလုပျနညျးကိုအလွဲသုံးစားမအကြံပေးနှင့်အရေပြားရဲ့သဘာဝကကာကွယ်မှုနေကြသည်။ အကငျြ့ Peeling တိုင်း 7-10 ရက်အတွင်းတကြိမ်အကြံပြုသည်။ ညနေပိုင်းတွင်အရေပြားကိုပိုမိုလက်ခံနှင့်အထိခိုက်မခံဖြစ်လာစင်ကြယ်စေပြီးနောက်အဖြစ်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်။ ပွတ်တိုက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ပူ compress ပြီးနောက်, ပေါင်းအသားအရေမှလျှောက်ထားသည်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်အေးဂျင့်အရေပြားနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောသည့်အနှိပ်လိုင်းများ 5-10 မိနစ်ခန့်သို့ပွတ်နေသည်။ အဆိုပါပွတ်တိုက်ပြီးနောက်သေချာပေါက်တစ်အသားအရေစိုပြေမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
အိမ်မှာမျက်နှာပွတ်တိုက်စေဘယ်လိုနေသလဲ?
ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းမျက်နှာကိုများအတွက်အသင့်တော်ဆုံးစာရွက်ပွတ်တိုက်ကိုရှေးခယျြဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်ပွတ်တိုက်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်လုပ်ပျော့ဖြစ်နှင့်အစိုဓာတ်အစိတ်အပိုင်းများဆံ့သငျ့သညျ။ အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ပွတ်တိုက်အခြောက်များနှင့်အပေါက်တင်းကြပ်ရပါမည်။ အရေပြား Peeling စိတ်ထိခိုက်အသားအရေမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုပါဝင်ပစ္စည်းများသုံးပြီးသတိထားအိုမင်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်အထူးလိုအပ်ပေသည်။ စမ်းသပ်ဖို့ကြောက်လန့်ခြင်း, အိမ်မှာနေတဲ့ပွတ်တိုက်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဖြစ်မနေပါနဲ့။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများရွေးချယ်တဲ့အခါ၏သင်တန်း, အရေပြားကိုပျက်စီးစေမရှိစေရေးအတွက်အသားအရေများ၏တုံ့ပြန်မှု watch, သတိထားဖြစ်ရမည်။
ကော်ဖီပွတ်တိုက်
သေးငယ်သောမြေပြင်ကော်ဖီပွတ်တိုက်များအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးအခြေစိုက်စခန်းဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာကော်ဖီပွတ်တိုက်ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံထဲကနေကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သောအခြားအစိတျအပိုငျးမြားနှငျ့ရောနှော emaciated ။ ဤတွင်ကော်ဖီအိမ်လုပ်မျက်နှာပွတ်တိုက်ဘို့အချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြ၏။
- ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူကော်ဖီအိမ်ပြန်မျက်နှာပွတ်တိုက်အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ကြီးလှ၏။ အရောအနှောလက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းမှုကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။
- အရေပြားကိုစင်ကြယ်စေဘို့တစ်ရိုးရှင်းပြီးလျင်မြန်စွာနည်းလမ်းအဖြစ်, သင်ပုံမှန်အတိုင်းမျက်နှာကို cream ကိုအတူရောနှောကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီအညွှန်းလမ်းအတွက်, သို့မဟုတ်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏မရှိခြင်းအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။
- ဒိန်ခဲ, သံလွင်သို့မဟုတ်ဗာဒံသီး, ဆီ, ကြက်ဥအနှစ်, ကင်းစင်ပေမယ့်အသားအရေချောမွေ့နှင့် velvety စေမည်သာနှင့်အတူကော်ဖီခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အိမ်လုပ်ပွတ်တိုက်။
ဆားနဲ့လုပ်ထားတဲ့ Facial ပွတ်တိုက်
ဒါဟာရှည်လျားသည်၎င်း၏သန့်စင်မှုအတွက်လူသိများနဲ့ဆားဂုဏ်သတ္တိများငြိမ်းစေလျက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဆားနဲ့လုပ်ထားတဲ့အိမ်လုပ်မျက်နှာပွတ်တိုက်ထုချဉ်မုန့်နှင့်အတူရောနှော, မုန့်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီသန့်ရှင်းရေးနှင့်အသားအရေ elasticity ပေးသည်မြေ။ ဒါပေမယ့်ဆားသုံးစွဲဖို့စိတ်ဆိုးအသားအရေများအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
oatmeal ထံမှမျက်နှာပွတ်တိုက်
oatmeal ၏အရေပြားပွတ်တိုက်မမြဲသောအထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက်စုံလင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ပျားရည်နှင့်မုန့်များ၏ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှထည့်သွင်း, ကုန်တယ်ငှက်ပျောနှင့်ပန်းသီးပျော့ဖတ်နှင့်အတူ oatmeal ရောမွှေပါ။ ပွတ်တိုက်အသားအရေမျက်နှာပြင် evens ဒါပေမယ့်လည်းအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်မသာ
ညင်ညင်သာသာအရေပြားကိုစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်အာဟာရနို့နှင့်ရော oatmeal ။
အဆီပြန်အသားအရေထိုကဲ့သို့သောဆေးညွှန်းပွတ်တိုက်ဘို့အသုံးဝင်သော: လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆန်မုန့်ညက်, သံလွင်ဆီနဲ့ရေနွေးနွေးလေး oatmeal သုံးခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။
ရုံပါဝင်ပစ္စည်းများသန့်ရှင်းရေးအဖြစ်ပွတ်တိုက် oat, buckwheat သို့မဟုတ်ဆန်မုန့်ညက်, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရစပျစ်သီးကိုအစေ့များနှင့်အခွံမာသီးကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
အဆီများအာဟာရ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အသီးသို့မဟုတ် berry သီးပျော့ဖတ်သုံးပြီးပွတ်တိုက်များအတွက်အခြေခံအဖြစ်။
အသားအရေဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့အစာအာဟာရများအတွက်ဆက်ပြောသည်နှင့်မွှေးကြိုင် Ester အဆီများသည့်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံဝက်ခြံရန် propensity အတွက်အသုံးဝင်သည်, ရေနံအရေပြား၏ elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခဲ့သည်။
တစ်အိမ်လုပ်ပွတ်တိုက်အသုံးပြုခြင်းအများအပြားအားသာချက်ရှိပါတယ်။ အိမ်ပွတ်တိုက်ထားအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများဆံ့မခံပါဘူး, က, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်အနည်းငယ်မျှသာကုန်ကျလိုအပ်ပါတယ်နှင့်ပြည့်စုံအသားအရေနှင့်အရည်အသွေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသည်။