Fibrocystic ရင်သားကင်ဆာရောဂါများအတွက်အစားအသောက်

မကြာခဏအမြိုးသမီးမြား၌တှေ့ပြောင်းလဲမှုများ mammary ဂလင်းအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိနှင့်ညင်သာပျော့ပျောင်းကင်ဆာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွား၏တစ်ဖွဲ့လုံးအစုံဖြစ်သောရင်သားကင်ဆာ, ကဲ့သို့သောရောဂါများ။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အဓိက features တွေ mammary ဂလင်း၏အသံအတိုးအကျယ်နှင့်နာကျင်မှု၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျ fibrocystic ရင်သားကင်ဆာရောဂါစဉ်အတွင်းဘယ်လိုအစာကိုစားသင့်သလဲ

ဤရောဂါကုသ၏ဖြစ်စဉ်ကိုအတော်လေးရှည်လျားသည်။ အထူးသဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို fibrocystic ရင်သားအစားအစာပေးဆောင်။ အများစုမှာဆရာဝန်များကရောဂါအစားအသောက်များတွင်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အပြောင်းအလဲခွင့်ပြုလွယ်ကူချောမွေ့ကြောင်းသဘောတူသည်။

ဒီတော့ mastitis နှင့်အတူ dieting, သင်သည်ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရမယ်:

1. သိသိသာသာအစားအသောက်များတွင်အတွက်အဆီများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ မကြာခဏရောဂါထိတွေ့ - တသမတ်တည်း High-ကယ်လိုရီအစားအစာများကိုစားသုံးသောသူအမြိုးသမီးမြား: လေ့လာမှုအတွင်းမှာတော့ကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများနှင့်အစားအသောက်များတွင်အတွက်အဆီများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
2. အထူးသဖြင့်စီရီရယ်နှင့်ပဲပင်အတွက်အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်တဲ့ပိုပြီးအစားအစာကိုစားသုံးကြသည်။ အဲဒီအမျှင်ဓာတ်၏ပေါင်းစပ်ပိုကောင်းအောင်, ရင်ပတ်၏ဟော်မုန်းဆွလျှော့ချကူညီပေးသည် အီစထိုဂျင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ။
3. ကို C, အီး, ဗီတာမင် B, နှင့် A င်တဲ့အစားအစာအစားအစာ volume ထဲမှာကိုတိုးပှား

ဆီဥ, mastitis ရင်သားကင်ဆာ၏ကုသမှုအတွက်အစားအစာများ၏ဘာသာရပ်သည် သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမှ preference ကိုပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်၏အာရုံစူးစိုက်မှု၏လိုအပ်သောအဆင့်အထိများ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ် prolactin သွေးထဲမှာ။

ဤရောဂါအတွက်စွန့်လွှတ်ရပါမည်အဘယ်အရာ မှစ. ?

အတော်များများကဆရာဝန်တွေ, fibrous mastitis နှင့်အတူ dieting ဘို့, ကလုံးဝဆား၏အသုံးပြုမှုကိုစွန့်ခွာရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့ဟာက mammary ဂလင်း၏ရောင်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးဆောင်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဆိုတဲ့အချက်ကိုဖွငျ့ဤရှင်းပြပါ။ သင်ကလုံးဝပျက်ကွက်ဖယ်ထုတ်ပါကတစ်နေ့လျှင် 7 ဂရမ်မှကန့်သတ်ခံရဖို့လိုအပ်ပေသည်။