ကျနော်တို့မကြာခဏကျွန်တော်တို့ရဲ့ခြေလက်အင်္ဂါနောင်တမပြုခဲ့ရသောဒေါက်မြင့်ဖိနပ်နှင့်ပလက်ဖောင်းတစ်ဦးတည်းသောနှင့်အတူဖိနပ်ဝတ်ဆင်ရန်ချစ်သောကြောင့်အမျိုးသမီးခြေထောက်မကြာခဏ, ထိုနေ့ရက်သည်၏အဆုံးမှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်အကြောင်းမဲ့။ အလှအပ, သင်တန်း, ယဇျပူဇျောလိုအပ်သော်လည်းကပုံမှန်များ၏ကျန်းမာရေးနှင့်တက်ကြွမှကြွလာသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာလွယ်ကူချောမွေ့အသိအမှတ်ပြုသည့်နည်းလမ်းများအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ဤရွေ့ကားပင်ပန်းခြေထောက်များ၏မုန့်မှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။
သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များ
ကံမကောင်းစွာပဲခြေထောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သည့်ဖိနပ်၏မော်ဒယ်နှင့်ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်မသာကြောင့်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏဒီအန္တရာယ်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါ, varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပထမဦးဆုံးခေါင်းလောင်း၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်။ သင်ကိုယ်တိုင်စောငျ့ရှောကျခဲ့လျှင်:
- နာကျင်ကိုက်ခဲနာကျင်မှု, နွားသငယ်ကိုကြွက်သားတွေအတွက်သည် Periodic ဖောင်း;
- ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း ,
- လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးခြေထောက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း, နာကျင်မှုနဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ် (ဒေါက်, လမ်းလျှောက်)
- သငျသညျဖြစ်နိုင်သော၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ထိန်းချုပ်မှု၏ပထမဦးဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်ပင်ပန်းခြေထောက်ကနေအကောင်းတစ်ဦးမုန့်ကိုသုံးပြီးစဉ်းစားသင့်ပါတယ် varicose သွေးပြန်ကြော ။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကနေခြေလှုပ်ရှားမှုလိမ်းဆေး
အတော်များများကအလှကုန်ပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ်, သွေးလှည့်ပတ်ခြင်းနှင့်ဖဲရေနုတ်မြောင်းကိုလှုံ့ဆော်, ဇီဝြဖစ်ကိုသက်ဝင်သွေးကြောမြို့ရိုးကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှား, ခြေထောက်နာကျင်မှုနဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ပြင်းထန်မှုဖို့ခွင့်ပြုကြောင်းအထူးလိမ်းဆေးထုတ်လုပ်ရန်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏသဘာဝအလျောက်မူရင်းဖြစ်ကြောင်းအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အောင်မြင်ခဲ့သည်။ ဤအမှု၌လူကြိုက်အများဆုံးမြင်းသစ်အယ်သီးတစ်ခုထုတ်ယူ၏အစိတ်အပိုင်းများ, arnica, propolis, ပူစီနံ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျ, menthol ဖြစ်ကြသည်။
ပင်ပန်းခြေထောက်ကနေအကောင်းတစ်ဦးမုန့်ကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ကံကောင်းထောက်မစွာ, ပင်ပန်းခြေထောက်များအတွက်ယနေ့ခေတ်မုန့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုခက်ခဲတာဝန်မဟုတ်ပါဘူး။ နီးပါးမည်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ်ခြေထောက်တစ်လိုင်းရဲ့အအရေပြားရန်ပုံငွေရှိပြီး, သငျသညျမကျြနှာကိုလိမ်းဆေးတစ် preference ကိုရှိပါက - အာရုံစိုက်
အဆိုပါစျေးသိပ်မကြီးတဲ့လိမ်းဆေးတစ်ခုမှာရုရှားထုတ်လုပ်သူအစိမ်းရောင် Mama ပါတယ်။ ပင်ပန်းနေတဲ့သစ်အယ်သီးသစ်ပင်နှင့်အတူခြေထောက်နှင့် propolis ဘို့မိမိတို့မုန့်ရှည်စွာများစွာသောမိန်းမကိုချစ်တော်မူ။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အနိမ့်သောစျေးနှုန်းတာတော့သေချာတယ်အားသာချက်များရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့်မုန့်တစ်ဦးအေးအကျိုးသက်ရောက်မှုလူတိုင်းရဲ့အကြိုက်မဟုတ်ပါဘူးထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။
ပြင်သစ်ထုတ်လုပ်သူ Yves Rocher ကိုလည်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့မုန့်ကိုပင်ပန်းခွကေိုသက်သာ။ ညနေပိုင်းတွင်ပြီးသားဖြစ်ပါတယ်အခါခြေထောက်ပေါ်အဘယ်သူမျှမတပ်ဖွဲ့တွေရှိပါတယ်, SOIN ဟင်းသီးဟင်းရွက် Corp ၏စီးရီး menthol, နှမ်းဆီ, အိန္ဒိယသစ်အယ်သီးများပါဝင်သည်နှင့်ကောင်းစွာနွေရာသီအပူချိန်အတွင်းခြေထောက်အေးကိုဆိုလိုသည်။ ဒါပေမယ့်စျေးနှုန်းကတစ်ဦးချင်းစီကမိန်းကလေး၏အရသာကိုမှမဖြစ်နိုင်ပါ။