ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း - လူဦးရေများပြားတဲ့များ၏နေ့စဉ်ဘဝများတွင်ပါဝင်သည်ခဲ့သောအရှိဆုံးစှဲတဦးဖြစ်ပါတယ်။ အများကြီးအဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောကြောင့်ချင်ပါတယ်ထက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကမ္ဘာကြီးထွက်ခွာဆေးလိပ်သောက်အရေအတွက်, နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းကြီးထွားလာနေပါတယ်။
ကမ္ဘာ့ဖလားအဖှဲ့၏အဆိုအရနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါစာရင်းဇယားကနေကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုကွယ်လွန် - များ၏လူဦးရေရဲ့ 25% အဆုတ်ကင်ဆာ - နာတာရှည်၏ 90% asthmatic ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် - 75% ။ တိုင်းတဆယ်စက္ကန့်တစ်ဦးဆေးလိပ်သောက်ကမ္ဘာပေါ်မှာသေဆုံးသည်။ ဤကိစ်စတှငျနိုင်ငံအများအပြားကလူကဒီစွဲလမ်းအရှုံးမပေးဖို့ဆွဲဆောင်ရာအထူးကင်ပိန်း "အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာနှင့် World ဘယ်သူမျှမကဆေးရွက်ကြီးနေ့" စီစဉ်ပေးခဲ့ကြသည်။
တံဆိပ်လက်မှတ်ကိုအဘယ်သူမျှမနေ့ Smoking သည့်အခါ?
နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းကျင်းပသော, ဖြတ်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာနေ့ - - ကမ္ဘာ့ဖလားဘယ်သူမျှမကဆေးရွက်ကြီးနေ့, နိုဝင်ဘာလ၏တတိယကြာသပတေးနေ့, မေလ 31: ဤစွဲဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအပေါ်အဖြစ်အများအပြားနှစ်ခုအဖြစ်ရက်စွဲများရှိပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအရက်စွဲကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ဒုတိယအမေရိကန်ကင်ဆာလူ့အဖွဲ့အစည်းများက 1977 ခုနှစ်တွင်စတင်တည်ထောင်ခဲ့သည်, 1988 ခုနှစ်ကိုသတ်မှတ်ခံခဲ့ရသည်။
ကမ္ဘာ့ဖလားဘယ်သူမျှမကဆေးရွက်ကြီးနေ့၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ
ဆန္ဒပြပွဲထိုသို့သောရက်, ဆေးရွက်ကြီးမှီခို၏ပျံ့နှံ့မှုလျှော့ချရန်နှင့်မကောင်းတဲ့အလေ့အထနဲ့ရုန်းကန်အတွက်လူဦးရေရဲ့အများဆုံးထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်ရန်အတွက်ကျင်းပခဲ့တယ်။ ဆေးလိပ်သောက်၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလုပ်ဆောင်သွားရန်နှင့်လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်နီကိုတင်း၏အန္တရာယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်အများပြည်သူအားအသိပေးတဲ့သူဆရာဝန်များကတက်ရောက်ခဲ့သည်ကင်ပိန်း "အဘယ်သူမျှမဆေးလိပ်သောက်နေ့" ။
ဆေးလိပ်ဖြတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- တိုးတက်ကျန်းမာရေး, ပိုပြီးတိကျစွာကြောင့်၎င်း၏ပုံမှန်ပြည်နယ်မှပြန်လည်ရောက်ရှိ;
- စွမ်းအင်နှင့်အစွမ်းသတ္တိ၏တစ်ဦးပေါကျကှဲသည်ရှိ၏,
- လျှော့ချအသွေးအားလက်စထရော;
- အမျိုးသမီးတွေအတွက်ပုံမှန်မျိုးပွား function ကိုတစ်ဦးကျန်းမာကလေးရှိခြင်း၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်နေကြသည်;
- လအနည်းငယ်ဟာ fundus ၏ပွနျလညျထူထောငျတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပိတ်ဆို့သွေးကြောဖြတ်ပြီးနောက်အဖြစ်တိုးတက်ရူပါရုံကို။
- ဒါဟာအမျိုးသားများတွင်သုတ်ပိုးရှင်သန်နိုင်စွမ်းတိုးခွန်အားမရှိခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ,
- ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကလတ်ဆတ်တဲ့ molodoy.Sosudistaya မျက်နှာကိုလျော့နည်းသိသာဖြစ်လာအပေါ် mesh ကြည့်, အရေပြားအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါဘူး, ပိုကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ်လာ;
- အရေပြားပေါ်မှာကိုယ်ခံစွမ်းအား, ခြစ်ခြင်းနှင့်အနာပိုမိုမြန်ဆန်လွယ်ကူအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေတိုးပွါး;
- အရသာနှင့်အနံ့၏ sensitivity ကိုများအရှိန်။ အသုံးအများဆုံးအစားအစာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်သာယာပုံပေါ်မည်
- ခံစားချက်, အကောင်းမြင်နှင့်ပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်ပေါ်လာတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- ဒါဟာအခြားသူများထံမှ Self-ယုံကြည်မှုနှင့်ရိုသေလေးစားမှုတိုးပွါး;
- ကွေအမြဲစီမံခန့်ခွဲမှု၏တစ်ဦးအပြုသဘောအကဲဖြတ်ရ;
- ပိုက်ဆံသိသိသာသာငွေစုကိုတှေ့မွငျ;
- သငျသညျရုတ်တရက်သောအခါ, နေ့၏မည်သည့်အချိန်တွင်မတိုးရန်စီးကရက်အဆုံးကို run ဖို့မလိုပါ။
ရသည်မှာကျနော်တို့ဆေးလိပ်သောက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေး, လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်လူမှုရေးအဆင့်အတန်းတိုးတက်လာဖို့ခွင့်ပြုမပေးကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲလုပ်လိုသောတစ်ဦးထက်နည်း 20% ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ပထမဦးဆုံးကြိုးစားကြပါတယ်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအလွန်မြင့်မားသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, များစွာသောဆေးလိပ်သောက်ရိုးရှင်းစွာထရပ်များနှင့်ဖွင့်မပေးပါဘူး။ သူတို့ထဲကအများစုဟာပြီးခဲ့တဲ့အပတ်ကမဟုတ်ဘဲစုံစမ်းကြ၏။
ဖြတ်၏ပထမဦးဆုံးနေ့က
ဒါကဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးဆေးလိပ်သောက်၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်အခက်ခဲဆုံးကာလတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ထို့ကြောင့်ကြောင့်နီကိုတင်းဆုတ်ခွာတငျပွ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆေးလိပ်သောက်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောအလိုဆန္ဒတွေ့ကြုံ၎င်း၏ပုံမှန်လည်ပတ် restore ဖို့ကြိုးစားနေသည်နီကိုတင်း၏ပုံမှန်အတိုင်းဆေးထိုးရတဲ့မဟုတ်ပါ, စိုးရိမ်စိတ်, တင်းမာမှုနှင့်ဒေါသထွက်တဲ့ခံစားချက်, အစာစားချင်စိတ်တိုးလည်းမရှိ။
ကမ္ဘာ့ဖလားဘယ်သူမျှမကဆေးရွက်ကြီးနေ့တွင်, action ကိုသင်တန်းသားများကိုထိခိုက်မှုထက်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ ပို. ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအစွဲအကြောင်းကိုမေ့လျော့လျက်, သူတို့ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားရန်ခဏပင်ပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။