ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးတိုး

ကိုယ်ဝန် - ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲများကိုအများကြီးအခါတစ်ဦးအချိန်: ဇီဝကမ္မနှင့်ဟော်မုန်း။ သူတို့မှန်မှန်ဖိအားကိုတိုင်းတာဘယ်မှာ, မီးမဖွားမှီဆေးခန်းတက်ရောက်ခြင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၏သုခချမ်းသာစောင့်ကြည့်ရန်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသွေးဖိအားအတွက်ရေစက်တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကကျော်မိတ်ဆက်နှင့်မီးယပ်သားဖွားဖြစ်နိုင်သောရောဂါဗေဒကိုသိရှိနိုင်ဖို့နောက်ထပ်လေ့လာမှုများခန့်အပ်ခဲ့သည်။ စောင့်ရှောက်မှု, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အဘယ်ကြောင့်ပိုမိုဖိအားများ၏အနေအထားတွင်ထိုကွောငျ့, များစွာသောမိန်းမ။ ထိုအခါအဆိုးဝါးဆုံးဆိုတဲ့မေးခွန်းကို: ဘယ်လိုသန္ဓေသားမှထိခိုက်မှုမရှိဘဲကိုယ်ဝန်အတွက်ဖိအားကိုလျှော့ချရန်။

နှလုံးကျုံ့ (အထက်) နှင့် diastolic (အောက်ခြေ) - ယေဘုယျအားဖြင့်နှစ်ခုသွေးဖိအားအညွှန်းကိန်းရှိပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ပုံမှန်ဖိအား 110/70 နှင့် 120/80 အတွင်းညွှန်းကိန်းဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်။ သွေးတိုး, ဆိုလိုသည်မှာသွေးတိုးရောဂါ, ပိုလျှံညွှန်းကိန်း 140/90 ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ။

ကိုယ်ဝန်အတွက်ဖိအားတိုးမြှင့်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်

မကြာခဏဆိုသလိုအဘယ်သူမျှမအကြောင်းပြချက်ခုန်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဖိအားပေးမှု။ ဒါကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကြောင့် "အဖြူရောင်အင်္ကျီ" အဖြစ်၏ဒါခေါ်ကြောက်စိတ်များသောအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, မမှန်ကန်ကြောင်းရောဂါကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်ဖိအားတူညီသောတူရိယာအပေါ်တိုင်းတာသည်, အနည်းဆုံးသုံးလာရောက်လည်ပတ်သူဆိတ်ကွယ်ရာတစ်ပါတ်ကာလအတွင်း။ သွေးတိုးရောဂါကိုအတည်ပြုလျှင်သို့သော်၎င်း၏အကြောင်းတရားများဖြစ်နိုင်သည်

• သွေးတိုးရောဂါ, နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာ persistent မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်ကိုယ်ဝန်မတိုင်မီကောင်းစွာပုံပေါ်သည်,
• preeclampsia - ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနဲ့ဆက်စပ်ကိုယ်ဝန်ရောဂါဗေဒ။ ဒါဟာဆီးထဲမှာပရိုတင်းဓာတ်များ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်တိုးမြှင့်ဖိအားမှာသူ့ဟာသူတငျပွ။ Preeclampsia မိခင်နှင့်သန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်;
• comorbidities (ကျောက်ကပ်ရောဂါ, adrenal မြင်းသရိုက်ပုံ, သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ, ဆီးချို, ဟော်မုန်းရောဂါ) ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တိုးပွားလာဖိအားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ ဤအမှု၌သွေးတိုးနေတဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအန္တရာယ်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား?

မျှော်လင့်မိခင်များတွင်သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါသွေးကြောစွာဝေဒနာကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုလည်းသားအိမ်နှင့်ချင်းနေသောရေယာဉ်များသက်ဆိုင်သည်။ ထိုကြောင့်, သန္ဓေသားမှအောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရဖြန့်ဝေနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။ hypoxia ခံစားနေရပြီးတစ်ဦးကကလေးပုဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှုနှေးကွေးနေသည်။ ရလဒ်အဖြစ်ထိုသူငယ်အာရုံကြောချို့ယွင်း, မွေးရာပါချို့ယွင်းတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကိုယ်ဝန်အတွက်ဖိအားအတွက်တိုးတစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုမိန်းမသည်နှင့်သူမ၏ကလေးအတွက်အန္တရာယ်သောချင်းများနှင့်သားအိမ်သွေးထွက်၏ငျးကှာစေပါတယ်။

pre-eclampsia ကိုယ်ဝန်အတွက်တိုးမြှင့်ဖိအား၏မျက်မှောက်၌လည်းရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ မျက်စိကိုလည်းဒီအခွအေနေညွှန်ပြမတိုင်မီရောင်ရမ်းခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်, ဆီးထဲမှာပရိုတင်း, "ပျံ" ။ Preeclampsia နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များလောက် 20% သာသက်ရောက်သည်။ ကုသမှုမရှိရင်ရောဂါတက်ခြင်းနှင့်ပင်မေ့မြောခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ, eclampsia မှတိုးစေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အနိမ့်ဖိအား?

သွေးတိုးရောဂါ၏အနေအထားအတွက်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ထောက်လှမ်းပေါ်၌ဆရာဝန်များ sugary, ဖက်တီးနှင့်ငန်အစားအစာများ၏ထားတဲ့အတွက်လိုအပ်သောငြင်းပယ်ခံရတဲ့အစားအစာအကြံပြုပါသည်။ အစားအသောက်သာသေးငယ်တဲ့တိုးနှင့်အတူအလုံအလောက်ရှိလိမ့်မည်။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျအမြိုးသမီးမြားအတွက်ဖိအားကိုလျှော့ချခြင်းမပြုမီ, ပိုပြီးသုတေသနဖြစ်နိုင်သော comorbidities ရှာဖွေရေးမှာရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အမြင့်ဆုံးဖိအားကိုလျှော့ချဖို့သန္ဓေသားအပေါ်မပါဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများရှိသည်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုရှေးခယျြ။ ဤရွေ့ကား dopegit, Papazol, nifedipine, metoprolol, Egilok ပါဝင်သည်။ အဘယ်သူမျှမတိုးတက်မှုဖိအားကိုထိန်းချုပ်ဘို့ဆေးရုံတင်ကုသရန်, ဆီးနှင့်အထွေထွေအခြေအနေပရိုတိန်းလိုအပ်ပါသည်လျှင်။

သွေးတိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန် - တစ်မျှမျှတတမကြာခဏအပေါင်းအဘော်။ သို့သော်မည်သည့်အမှု၌, သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကလေးကျန်းမာရေးအန္တာရာယ်မရကြဘူး။ အထူးကုနဲ့တိုင်ပင်ဘို့ sign up ကိုသူတို့ကိုဖို့တာဝန်အားလုံးအကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေပါ။