ကိုယ်ဝန်အတွက် Vertigo - အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝအတွက်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကာလအသုံးအများဆုံးလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်လက္ခဏာကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးပေါ်ပေါက်ပေမယ့်ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်အများဆုံးမကြာခဏဖြစ်ပါတယ်လိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်ရသေးတီထွင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ, နှင့်ရာသီစက်ဝန်း၏ပုံမှန်အဘို့အဘယ်သူမျှမကအထူးစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခဲ့သည့်အခါဒါကြောင့် Mid-20 ရာစု, ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝိညာဏ်၏ဆုံးရှုံးမှု, အားနည်းခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းအဖြစ်လက္ခဏာတွေက၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှု၏ပထမဦးဆုံးသက်သေအထောက်အထားအကြားခဲ့ကြသည်။ ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမူးဝြေခင်းပေါ်ပေါက်ရေးများအတွက်အကြောင်းပြချက်နားလည်ရန်ကြိုးစားပါကတိုက်ဖျက်ရေး၏လုံခြုံမှုနည်းလမ်းများပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။
မူးဝြေခင်း - ကိုယ်ဝန်၏အကြောင်းတရားများဘာတွေလုပ်နေလဲ?
စိတ်ဝင်စားအတော်များများမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များမူးဝြေခင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကစတင်ခဲ့သည်အခါ။ အခါ, 6 ရက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းပြီးနောက် - ဒီနေရာတွင်ကပထမဦးဆုံးအလင်းခေါင်းနှစ်လုံးအမျိုးသမီးတစ်ဦး 5 ခံစားရနိုင်သည်ဟုပြောလုံခြုံ သည့်မျိုးအောင်ကြက်ဥကိုထညျ့သှငျးဖြစ်ပါတယ် သည့်သားအိမ်သည်မြို့ရိုးနှင့်မျှဝေဖို့ရောက်နေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပျို့ချင်, မူးဝြေခင်း, အားနည်းခြင်းနှင့်နေခြင်းဖြင့်သတိလစ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ချို့ယွင်းသောအသွေး၌တိုးက၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဝိညာဏ်၏သွေးဖိအားနဲ့အရှုံးလျှော့ချ, သွေးတစ်ဦးပြန်လည်ခွဲဝေမှုအတွက်ရရှိလာတဲ့ vasodilation, ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါဖြစ်ပေါ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။
နောက်ထပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အပျော့စားသို့မဟုတ်ပြင်းထန်မူးဝြေခင်းဖြစ်စေသွေးသကြားဓာတ်၏နေ့စဉ်ပွောငျးခွငျးဖွစျသညျ။
အစောပိုင်း toxicosis လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်မူးဝြေခင်းတစ်အကြောင်းမရှိပေမည်။ ပျို့ခြင်းဖြင့်ထင်ရှား Gestosis ပထမဆုံးသုံးလပတ်, တက်ကြွစွာမိဘသက်ရှိအတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်သတ်မှတ်ရန်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ကွဲပြားသောကိုထညျ့သှငျးမျိုးအောင်ကြက်ဥပေါ်မူးယစ်တစ်ပေါ်ထွန်းခြင်းအဖြစ်အန်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း, အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းသွားသည်။ သံများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဆောင်စားရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာငြင်းဆန် ချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ ဆေးပညာဖျော့အရေပြား, အားနည်းခြင်း, မူးဝြေခင်းနှင့်နေခြင်းဖြင့်သတိလစ်သူ့ဟာသူကိုထင်ရှားစွာပြနိုင်သည့်။ ကနဦးအဆင့်မှာတည်းကကုသမှုမရှိဘူးပြင်းထန် toxemia ကျန်ရစ်ပါကတစ်ဦး acidosis မှဦးဆောင်ပြုလုပ်ဆိုးစက်ဝိုင်းနှင့်အလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။
မူးဝြေခင်းနှောင်းပိုင်းတွင်ကိုယ်ဝန်အတွက်ကျယ်ဝန်းသားအိမ်ယုတ်ညံ့ vena cava အ (ကိုယ်ဝန်ကြီးမားသောအသီးသို့မဟုတ်မျိုးစုံကိုယ်ဝန်) ၏အလွန်အကျွံဖိအားနဲ့ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပါကရုတ်တရက်အိပ်ရာထဲကတက်ရဖို့သင့်ရဲ့ဘက်မှာအိပ်ခြင်းနှင့်မအကြံပြုလိုတယ်။
ကိုယ်ဝန်အတွက် Vertigo - ဘာလုပ်ရမှန်း?
မျှော်လင့်မိခင်ထပ်တလဲလဲသည်သူ၏မူး spelling အတွက်မှတ်ချက်ပြုထားပါတယ်လျှင်, သူကလှောင်နှင့်မီးခိုး-ဖြည့်ခန်းထဲမှာဖြစ်ခြင်းမှရှောင်ရှားသင့်ကြောင်း, အပြင်မှာပိုပြီးဖြစ်။
အရည်တစ်လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုလက်ခံခြင်းရေဓါတ်ခန်းခြောက်တားဆီးဖို့နဲ့သွေးဖိအားကိုလျှော့ချဖို့ကူညီပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင်မည်မျှရေကိုယ်ဝန်ကိုမသောက်သင့်တယ်နားလည်စေရန်, 30 ml အားဖြင့်သင့်အလေးချိန်များပြား။ သာမန်ရေအားနည်းအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, ဟင်းရည် chamomile, Marigold သို့မဟုတ်ပညာရှိဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်မူးဝြေခင်း၏တိုက်ခိုက်မှုများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ချက်လျော်သောအစာအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ ကိုလောင်အသား, ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးတစ်လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ၏ကောင်းတစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်လိမ့်မည်။
vertigo ၏လျင်မြန်စွာတိုက်ခိုက်အတွက်အကူအညီအဖြစ် shiatsu နည်းစနစ်ပူဇော်နိုင်သည် - ငယ်လက်ချောင်းများ၏ groove ရွတ်၏အတွင်းပိုင်းအပေါ်လက်ကောက်ဝတ်နှင့်လက်မ၏ကွေးအပေါ်တစ်ဦးဖိအား။ တစ်ချိန်တည်းမှာလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်ဤအချက်များအပေါ်နှိပ်သင့်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမူးဝြေခင်း၏အကြောင်းရင်းများထက်ပိုဖြစ်နိုင်သည်: အသွေးသည်ဂလူးကို့စများ၏လျှော့ချရေး, သွေးကြောအသွေး, သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အစောပိုင်း toxicosis အတွက်တိုးလာချို့ယွင်းသောတုန့်ပြန် dilate ရန်။ ဖယ်ရှားပစ်ရန်အထက်အကြောင်းပြချက်မရှိတော့သည်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ပိုင်ခွင့်ကိုစားခြင်းနှင့်အရည်များများသောက်ရသင့်ပါတယ်။