ချစ်ရသူတစ်ဦးမေ့လျော့ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦးနှငျ့တဆုတ် - အရှိဆုံးမနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်နာကျင်အခြေအနေများတဦး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပြည့်စုံစိတ်ပျက်လည်းမရှိ, ကကမ္ဘာကြီးကိုပြိုကျခဲ့ပြီးမျက်ရည်နှင့်အတှကျအိပျည၏ပင်လယ် ပို. ပင်အခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားကြောင်းပုံရသည်။ ဟုတ်ကဲ့, တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ကြောင့်ဤမျှလောက်များစွာသောအမှတ်တရတွေကပါဝင်ပတ်သက်လျှင်မူကား, ချစ်ရသူတစ်ဦးကိုမေ့လျော့။ သို့သော်ဤအခြေအနေ၌အတူတကွကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆွဲထုတ်ထိုကာလကိုအကောင်းဆုံးဆေးဝါးကုနားလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ စိတ်ပညာသင်နှစ်သက်သောလူကိုမေ့လျော့နိုင်မလား၏မေးခွန်းကိုပြန်ဖြေတယ်။ အခြေအနေကဒီကြင်နာစိတ်ကိုများအတွက်အလွန်နာကျင်သည်နှင့်ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကဖြစ်နိုင်သမျှနှင့်ပင်လိုအပ် စိတ်ကျရောဂါ နှင့်အခြားမလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များ။

သင်နှစ်သက်သောသူတစ်ဦးသည်မေ့လျော့ဖို့အဘယ်သို့ပြုသနည်း

1. သငျသညျကိုယျတျောနှငျ့အစည်းအဝေးများရှာသူခွဲခြာပြီးနောက်အသက်ရှင်တော်မူသည်ဘယ်လိုမေးရန်လူကိုအပေါ်ကိုတက်ဆွဲထားရမပြုလုပ်သင့်။ ဒါဟာကှေဲဆောင်ကြဉ်းနှင့်လုပ်ရပ်များဖုတော်ကိုနှိုးဆော်လေ၏နိုင်ပါတယ်။ သင်အမှန်တကယ်ပြန်မခေါ်ချင်လျှင်, စိတ်ပညာရှင်ဒီခြေလှမ်းကိုယူရန်အကြံပြုပါသည်။ အဆုံး၌, တကလူစိမ်းမဟုတ်ဘူး, သူ၏အလုပ်သို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးမေးမြန်းဖို့ဘာမှမမှားလည်းမရှိ။ ထို့အပြင်ကသေချာဖော်ရွေစောင့်ရှောက်ဖို့လမ်းနှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးချစ်ကြည်ရေးဖြစ်ပါတယ်။
2. ဒါဟာဝမ်းနည်းခြင်းအတွက် reveling, လေးခုနံရံများအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသော့ခတ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ တောင်မှအသုံးအများဆုံးဆက်သွယ်ရေးအထီးကျန်မှုတွေနဲ့စိတ်ကျရောဂါကနေသူ့ကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။ ဒါဟာမရေအတှေးအထဲကနေအာရုံမှကူညီပေးပါမည်နှင့်ခွဲခြာဒါမခက်ခဲပါလိမ့်မည်, လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်ပိုပြီးမကြာခဏပေါ်လာဖို့ကြိုးစားမှရကျိုးနပ်သည်။
3. စိတ်ပညာ၏စည်းကမ်းချက်များ၌တစ်ဦးကအလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းသူမကိုခစျြလူအမှတ်တရများနဲ့ဆက်စပ်သမျှသောပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ peredarit သို့မဟုတ်အပေါငျးတို့သလက်ဆောင်များနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသက်ရောက်မှုပစ်ကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာခက်ခဲသည်, ဒါပေမယ့်ကျန်းမာရေးကပိုစျေးကြီးသည်။ အကြောင်းမူကား, လူအပေါင်းတို့သည်အရာဝတ္ထုမှာ, လူများ၏ဆင်တူပျောက်ကွယ်သွားပြီးတာနဲ့ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာကိုကူညီခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြန်ပေးမည်။
4. အလွန်ကောင်းစွာငါစိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြတဲ့လမ်းကိုရှာဖွေနိုင်မယ်ဆိုရင်။ သူ့ဟာသူအားလုံးကို Keep - အဆိုးမြင်စိတ်တွေများစုစည်းနေခြင်းဆိုးရလဒ်များကိုမှဦးဆောင်လမ်းပြများနှင့်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့်အတူရေရှည်အလုပ်လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ A ကောင်းဆုံးသာဓကယုံကြည်မှုဆက်ဆံရေးထိန်းသိမ်းထားဘယ်သူကိုနဲ့ရငျးနှီးတဲ့မိတျဆှေသို့မဟုတ်အခြားလူတစ်ဦးနှင့်အတူကျွန်မ၏မိခင်နှင့်အတူစကားလက်ဆုံပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ပံ့ပိုးကူညီမှုလိုအပ်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကကိုရှာဖွေနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်ဆိုပါကလက်ထောက်အဖြစ်အရက်ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော်အရက်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မပါဘူး, တခါတရံပင်မနှစ်မြို့ဖွယ်စွန့်စားမှုများနှင့်မကောင်းတဲ့နာမည်ဂုဏ်သတင်းကိုကူညီရှာဖွေပေမည်။ မူးယစ်လူကိုချိုးနောင်တဆိုတာသေချာကူညီဖွယ်ရှိမဟုတ်ပါဘူးနေစဉ်တူညီတဲ့အပြုအမူအားဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်။
5. ဒုက္ခဆင်းရဲကိုတဖြည်းဖြည်းပြေတဲ့အခါမှာလူတွေကသူတို့ရဲ့အပြည့်အဝအလားအလာဖျောပွနိုငျတဲ့အခါအချိန်ရှိလာပါလိမ့်မယ်။ ဆက်ဆံရေး၏အဆုံးဘဝအသစ်တစ်ခုပတ်ပတ်လည်၏အစအဦးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအရာစိတ်ဖိစီးမှု၏ဤကြင်နာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် Self-အသိအမြင်များအတွက်အစွမ်းထက်အင်ဂျင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်၎င်း၏အိမ်ရာအတွင်းပိုင်းတစ်ပြောင်းလဲမှု, နိုင်ငံခြားဘာသာစကားများတစ်ဦးစာအုပ်ရေးသားခြင်း, ပန်းချီကားများနှင့်အခြား။
6. အသစ်တစ်ခုကိုအသက်တာ၏အစအဦးအကြားကသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နဲ့ပတ်သက်တဲ့မေ့လျော့ဖို့မအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းသစ်ကိုစတင်နိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိပါလိမ့်မည်ဆိုသောကြောင့် ဆက်ဆံရေး ဟာဗီရိုများနှင့်ဆံပင်ကို update ကိုဂရုစိုက်ရန်သေချာစေပါ။ အောင်မြင်မှုတစ်ခုသက်သေနည်းလမ်းနှင့်အကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များ - တစ်အပြုံးကြောင့်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။

အထက်ပါနည်းလမ်းများအားလုံး၏ထိရောက်မှုအနုတ်လက္ခဏာဆိုသော်ငြားအတွေ့အကြုံနားလည်လက်ခံဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဆန္ဒအပေါ်အဓိကအားမူတည်ပါသည်။ မည်သူမဆို, မနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေပင်ဒီလိုမျိုး, သင်ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အမှားတွေကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, သူတို့ရဲ့သဘောထားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ရုံလူနှင့်အလွန်ခဲယဉ်းသွားပါစေဒါပေမယ့်ဣန္ဒြေပြန်လည်ကူညီပေးသည်။