ဆောငျးရာသီပြိုင်ကားများအတွက်အဝတ်အထည်

သူတို့ထဲကတဦးတည်း - အဝတ်စက်မှုလုပ်ငန်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုနှင့်အတူအသက်, အားကစားပိုမိုအဆင်ပြေများစွာသောဒေသများဖြစ်လာကြပြီ။ သငျသညျမေးခွန်းအားဖြင့်စဉ်းစားရခက်နေတယ်ဆိုရင်, အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုအဝတျအစားမြား၏ဆောင်းရာသီတွင် run ဖို့ရွေးချယ်ဖို့, ဒါကြောင့်အစဉ်အလာ jumble batnikov တင်းကျပ်စွာနှင့်သင်တို့သည်နောက်တဖန်အနည်ထိုင်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်တော်အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်တွေ့နိုင်ပါသည်ရှိရာလူကြိုက်အများဆုံးအမှတ်တံဆိပ်, အချို့ကိုစဉ်းစားပါ။

အပြေးအဘို့လိုအပ်သောအဘယ်အရာကိုအဝတ်ရှိပါသလဲ

ပထမဦးဆုံးအလွှာ။ ၎င်း၏အဓိကတာဝန်ရေကိုယူရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီအတှကျအကောငျးဆုံးသင့်တော်ပါတယ် အတွင်းခံအဝတ်အစား elastane ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူသို့မဟုတ်သာမန်အတွင်းခံ။ ကြောင့် hygroscopic ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ကောင်းမွန်သောဝေဟင် permeability ရန်, လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာချွေးဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်, အပြင်ပန်းတိုးချဲ့ဖို့အခမဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒုတိယအလွှာ။ ၎င်း၏ function ကိုအပူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အ hoodie, svitshot ဆိုအသုံးပြုနိုင်သည် အဝတ်အစားမွေး ဒါမှမဟုတ်နှင့်အတူစီတန်း။ ဤအလွှာက supercooling ခွင့်ပြုမထားဘူး, ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အကြားအတားအဆီးအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထိန်းသိမ်းထား, ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သက်သာ။ တတိယအလွှာ။ ဆီးနှင်း, လေ, မိုး: ရာသီဥတုအခြေအနေများကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်ထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။ ဒါဟာအထူးအပေါ်ယံပိုင်းအမျိုးအစားဒါအပေါ် Windstopper နှင့်အတူအထူးအင်္ကျီများနှင့်အကျီ၏အခန်းကဏ္ဍကိုဖြစ်ပါတယ်။

အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ရွရွပြေးဘို့အဝတ်ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ရွရွပြေးများအတွက်အဝတ်အထည်နှင့်ဖိနပ်မှတ်၏နံပါတ်ကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာသင်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာအဆင်မပြေရှောင်ရှားကူညီပေးပါမည်။ အဘယ်အရာကိုသူတို့ကိုပိုင်ဆိုင်:

1. Socks များသိုးမွှေး, Semi-ဒြပ်အလုံအလောက်မော်ဒယ်များဖြစ်သင့်, ထိုသို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည် - ချုပ်ရိုးမရှိဘဲ။ ခြေအိတ်အချို့အမှတ်တံဆိပ်အတွက်ဖနောင့်ခြင်းနှင့်ခြေချောင်းများတွင်ထည့်သွင်းအားဖြည့်ပါပြီ။
2. ဖိနပ်လည်းခြေထောက်ဝိုငျးမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျ 15 ဒီဂရီအောက်အပူချိန်မှာ run ဖို့စီစဉ်ထားလျှင်, သင်ခြေအိတ်တစ်ခုအပိုတစ်စုံပေါ်တွင်တင်ပေးရန်လိုအပ်ပါမည် - ဖိနပ်ကြောင်းအပေါ်တွက်ချက်ရမည်ဖြစ်သည်။
3. အဝတ်အစားအပူချိန် 10 ဒီဂရီအထက်ရှိမရှိသင်ဝတ်ဆင်သောအရာကိုအဘယ်သူမျှမကိစ္စ, ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာ insulator တွင်လည်းအတူက overdo ဖို့မအရေးကြီးသောဖြစ်ပါသည်, မဟုတ်ရင်သင်ရွှေ့ဖို့ခဲယဉ်းပါလိမ့်မည် - ခန္ဓာကိုယ်လည်းဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
4. အားကစားဘောင်းဘီအောက်မှာအပိုဆောင်းအတွင်းခံအဝတ်အစားအပူချိန် -15-20 ဒီဂရီ (ချမ်းအေးဖို့အနီးစပ်ဆုံးခြုံငုံ sensitivity ကို) အောက်တွင်သာလျှင်ဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်။
5. တောင်းဆိုနေတဲ့နှင့်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဆက်စပ်ပစ္စည်းအကြောင်းကိုယူရမည်ဖြစ်သည်: အနှုတ်နှင့်မျက်စိတစ်အလျားလိုက်အပေါက်နှင့်အတူလက်အိတ်, scarves သို့မဟုတ်အထူးဦးထုပ်။ သငျသညျအခနျးလက်မျက်နှာများမှာလျှင်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကောင်းသောအခြေအနေပေါ်တွင်ဖြစ် Little ကဝမ်းမြောက်သောစိတ်။

ကုန်အမှတ်တံဆိပ်

1. ဆောင်းရာသီတွင် Nike ကရွရွပြေးများအတွက်အားကစားဝတ်စုံ။ သူတို့ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးဝတ်စုံ, တင့်ကား, leggings နှင့်အခြားအဝတ်ဆင်တူဒြပ်စင်အတွက်အသုံးပြုကြောင်းတူညီသော DriFit နည်းပညာတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ Hyperwarm ကိုခေါ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလထုတ်ကုန်များ၏အကွာအဝေး။ ဒါဟာပျော့သောအထည်နှင့်အတူနေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ကာကှယျအပူတစ်အလွှာရှိပါတယ်။ အဆိုပါ Nike ကအကျီတစ်မူထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်ခေါက်ပြည်နယ်သူတို့မယုံနိုင်လောက်အောင်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းကိုကြည့်ဖြစ်ပါတယ်။
2. Adidas ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလရွရွပြေးများအတွက်အဝတ်အထည်။ ဤသည်အမှတ်တံဆိပ် Climaheat တစ်ဦးစုဆောင်းမှုကကိုယ်စားပြုနေပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံအခြားအပိုင်း၌ရှိသကဲ့သို့အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် Adidas နှစ်သိမ့်, ဒါပေမယ့်လည်းလက်တွေ့ကျတဲ့သာပေးအပ်ကြပါပြီ - သူတို့ရဲ့ဘောင်းဘီ၏အောက်ဆုံးအဝတ်လျှော်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းမရှိဘဲရှင်းလင်းဖို့လွယ်ကူသောဒြပ်ပစ္စည်းဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
3. လမ်းပေါ်မှာ Saucony အပေါ်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ရွရွပြေးများအတွက်အဝတ်အထည်။ ဒါကကုမ္ပဏီဒီဇိုင်နာများအထူးသစားသုံးသူတစ်ဦးအဆင်ပြေလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုအလွှာသုံးလွှာ၏အရေးပါမှုကိုညွှန်ပြ - သူတို့ရဲ့အဝတ်အစား 3 အဆင့်ဆင့်မှတ်သား: ပူနွေး Run Run ကိုအပူပိုင်းနှင့် Run ကို Shield ကို၎င်း၏လုပ်ငန်းတာဝန်များကိုလုပ်ဆောင်တစ်ဦးချင်းစီ၏။
4. နယူး Balance ပြေးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့အဝတ်အစား။ အများစုထံမှထွက်ရပ်တည်ရန်, ဒီအမှတ်တံဆိပ်ဟာသူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အနည်းငယ်ထပ်မံသွားပြီ: ဥပမာ, အပြင်ချွေးကောက်ချက်ချကြောင်းနှင့်နံရံတွင်တည်ရှိပြီး fleecy အလွန်သေးငယ်သောဆဋ္ဌဂံကိုဖြတ်ပြီးသူတို့ရဲ့အကျီအရိပ် Run ကိုတစ်ပုံစံပါ။ ဤသည်အစီအစဉ်ဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ချက်အတွက်အလုပ်လုပ်တယ် - နေပါစေခန္ဓာကိုယ်သည်ဖန်တီးသူ၏အာမခံမည်မျှစိုစွတ်သောဂျာကင်အင်္ကျီ, ကပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။