နမ်းထက်အသုံးဝင်သော?

သိပ္ပံ - ကတင်းကြပ်စွာဘက်မလိုက်အရာရာမှာကြည့်ထိုကဲ့သို့သောလူသားတစ်ဦးလှုပ်ရှားမှုပါပဲ။ တောင်မှထိုကဲ့သို့သောနှင့်လိုက်အောင်လှုပ်ရှားမှု, နမ်းကဲ့သို့သိပ္ပံပညာရှင်များစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်စီမံခန့်ခွဲခဲ့ကြပြီး၎င်းတို့၏တွေ့ရှိချက်များကိုဒီကဗျာနှင့်နှစ်သက်ကြသည်။ ပင်ကို "filematologiya" ရှိခဲ့သည် - သိပ္ပံ, အနမ်း, သူတို့ရဲ့အသုံးပြုခြင်းနှင့်သင်တို့နှင့်အတူအကျွန်ုပ်တို့၏သက်ရှိအပေါ်သက်ရောက်မှုအပေါ် pored ။ သူမအသုံးဝင်သောနမ်းရှိမရှိလေ့လာနေနှင့်အသုံးဝင်သောအနမ်းကားအဘယ်သို့ကြောင်း။ ရက်စွဲကို filematologiya မှစိတ်ဝင်စားဖို့တွေ့ရှိချက်များနှင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့အရေအတွက်ကလုပ်နိုင်ခဲ့သည်။

အဘယ်အရာကိုနမ်းနဲ့ကုသရနိုင်သနည်း

ဂျပန်ဆရာဝန်များကအဆိုပါနမ်းကြောက်မက်ဘွယ်သောမြက်ပင်ဖျားနာခြင်းများဖြစ်ပေါ်ရသော histamine, ထုတ်လုပ်ရန်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမပေးခဲ့ပါဘူးကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုနာရီဝက်အဘို့ non-stop နမ်းပေမယ့်နေဆဲရင်ခုန်စရာဂီတအောက်မှာရပါမည်။ ဒါဟာသုတေသနမှတဆင့်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။

ခံတွင်းထဲမှာအချဉ်ဓာတ်၏အဆင့်ကိုပုံမှန်ပေးနိုင်ဆရာ, ရှည်လျားနမ်းအဆိုအရနှင့်တစ်ဦးအစာစားပြီးနောက်ကျန်းမာရေးအပေါ်နမ်းလျှင်, ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ချလိမ့်မယ် သွားယိုယွင်း ။ ဒီအလုနီးပါးအနမ်းသင့်ရဲ့အံသွားနိန်အစားထိုးရန်နိုငျကွောငျးကိုဆိုလိုသည်! ထိုသို့အားလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့တံတွေးတစ်ကယ်လစီယမ်, fluorine တို့နှင့် phosphorus ကိုအချို့ငွေပမာဏအဖြစ်အသုံးဝင်သောသဘာဝကပဋိဇီဝဆေးများဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါတံတွေးထဲမှာတ္ထုများနမ်းအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာနေသည်စဉ်အတွင်း။ ကုသလုံခြုံစွာသူတို့ရဲ့ customers- နမ်းသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ် gipotonikam ဖြစ်စဉ်များ•အ-သွေးကြော dystonia ရိုက်ကူးဖို့။

ဂျာမနီမှာသိပ္ပံပညာရှင်များပင်ဒါခေါ် "ကနျြးမာနမ်း" သူတို့ကပဲတွက်ချက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုနမ်းမရတောင်မှနောက်ထပ်သွားပြီ, ဒါပေမယ့်လည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသတ်မှတ်လိုက်တဲ့: ဤကြာရှည်သင့်တယ်, သူတို့ရဲ့အမြင်, သုံးမိနစ်ခန့်နှင့်ရဲ့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမျက်စိကိုသို့ကြည့်ရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်အတူမိတ်ဖက်အတွက်!

အဆိုပါနမ်းစိတ်ဖိစီးမှုများအတွက်အသုံးဝင်သည်ရှိမရှိ?

ဒါဟာတာရှည်ခံစားချက်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနမ်းကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ အားလုံးအတူတူပင်နေရာအနှံ့သိပ္ပံပညာရှင်များ, ဘာလင်တက္ကသိုလ်ကနေဒီအချိန်, မြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်တစ်ဦးရင်ခုန်စရာစိတ်ဓါတ်များဖန်တီးနှစ်ဆယ်စက္ကန့်ချင်းစီရေရှည်တည်တံ့သောသုံးနံနက်နမ်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သဘောတူ, ဤအချိန်သိပ္ပံပညာရှင်များယုံကြည်ချင်!

ထိုအရာဝတ္ထုများကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်အိပ်မပျော်အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လက်စထရောများပေါ်ပေါက်လာဖို့အတွက်အထောက်အကူအဖြစ်ဤပျော်စရာဖြစ်စဉ်အတွင်းမှာဖြန့်ချိသောအင်ဇိုင်းတွေ, ခန္ဓာကိုယ် glucocorticoids ထုတ်လုပ်ရန်ခွင့်မပြုပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆရာဝန်များ, စိတ်ဖိစီးမှု၏အနမ်းများနှင့်သားကောင်များသတ်မှတ်သင့်ပါတယ်။ ထိုအပင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသည်းအသန်နမ်းနေစဉ်အတွင်း, cortisol များ၏ထုတ်လုပ်မှုဟန့်တား, အခြားစိတ်ဖိစီးမှုကိုတရားခံအသုံးဝင်သော neuropeptides ပေါ်လာပါသည်။

ငါရှိသောကြောင့်နမ်း၏လှပသောဖြစ်လာနိုင်သလား?

မယုံနိုင်လောက်အောင်ပင်နမ်းသူတို့အရှင်ဒုက္ခပေးတတ်တဲ့အရေးအကြောင်းတွေ၏အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ခြင်း, 32 မျက်နှာကြွက်သားပျမ်းမျှအားဖြင့် actuated ကြောင့်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူငယ်ရှည်။ ရုံတစ်မိနစ်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ 26 သလောက်ချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့်အတူတစ်ဦးအသည်းအသန်နမ်း။ ဒါကြောင့်လွယ်လွယ်ကူကူကြံ့ခိုင်ရေးမှပမာဏမှာတူညီခြင်းကိုနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်, နမ်းရှုပ်အစားအားကစားရုံထဲမှာချွေး၏ဒါမှမဟုတ်ငွီးငှေ့ဖှယျအစားအစာ၌ထိုင်နိုငျပါသညျ!

နမ်းစီးပွားရေးအောင်မြင်မှုအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်

မနည်းတဆယ်ထက်မိနစ်တည်တံ့အသည်းအသန်ပြင်သစ်အနမ်း, သွေးထဲတွင်သွေးဖိအားများနှင့်ဟော်မုန်းပမာဏပေါ်ပေါက်သည့်နှလုံးခုန်နှုန်း accelerates, သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဦးနှောက်ဆဲလ်မှအောက်စီဂျင်၏ပြင်းထန်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ရလဒ်အနေနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များအရှိန်, အာရုံစူးစိုက်မှုများ၏အဆင့်ကိုတိုးပွါး, အာရုံစူးစိုက်မှု, မှတ်ဉာဏ်ပြတ်သားဖြစ်လာသည်။ ဒါကြောင့်နမ်းလေ့လာမှုအတွက်ကူညီပေးရန်နှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်!

စပ်စုသိပ္ပံပညာရှင်များ, အခြားဘယ်အရာကိုအသုံးဝင်သောနမ်းလေ့လာနေ, ထိုကဲ့သို့သော savory လယ်ပြင်၌၎င်းတို့၏သုတေသနကိုဆက်လက်။ နမ်းသောအခါ၏အသုံးပြုခြင်းနှင့်သက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေလျှင်ပင်သို့သော်ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သာယာသောအတွေ့အကြုံထက်လျော့နည်းကြောင်းကဒီချစ်ခြင်းမေတ္တာများကြောင့်လူဖြစ်လာကြပါပြီမလဲ