ပထမဦးဆုံးပါအပေါ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏ဖြစ်နိုင်ခြေ

ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်း, တစ်ခုချင်းစီ pair တစုံကလေးတစ်ဦးရှိသည်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုထံသို့မရောက်ရ။ ရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောကိုယ်ဝန်ရှိတယ်မရောက်မှီသို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကနှစ်ပေါင်းကြာပါသည်။ သင်အကြံပြုချက်များတချို့၏အာရုံကိုမှမယူလျှင်, တခါမှာအဲဒီမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာနိုင်ဖွယ်။

ဘယ်ကိုပထမဦးဆုံးပါအပေါ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးပွါး?

စာရင်းများအရလာမည့်ခြောက်လအတွင်းထင်၏ကျန်းမာစုံတွဲများအခွင့်အလမ်းအကြား 60% ဖြစ်ပါတယ်။ အကြောင်း 30% တဆယ်နှစ်လုံးကိုလကြာကောင်းသောသတင်းရပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါပုံမှန်လိင်ဘဝနထေိုငျသူအမြိုးသမီးမြားကိုသာ 10%, ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူကံကောင်းကြားတွင်ရှိပါသည်။

သငျသညျပထမဦးဆုံးစာမေးပွဲလွန်သွားလျှင်သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဘို့ကိုသာအရာနှစ်ခုလိုအပ်ပါတယ်: အမျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသုက်ပိုးများ၏ရှေ့မှောက်တွင်။ ဒါဟာမှားယွင်းရန်နှင့်ရလဒ်များသေချာဖြစ်ရန်အတွက်လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုပါအောင်မြင် သာ. ကောင်း၏။

အိမ်ထောင်ဖက်၏ကိုယ်ဝန်နှင့်အသက်အရွယ်အကြားနီးကပ်စွာဆက်သွယ်မှု။ ပထမဦးဆုံးပါအပေါ်ကိုယ်ဝန်ရဖို့ဖြစ်နိုင်ချေငယ်ရွယ်စုံတွဲများကြားတွင်အများကြီးပိုမိုမြင့်မားသည်။ anovulatory သံသရာတစ်ဦးတိုးပွားလာ၏အသက်အရွယ်မှာအမျိုးသမီးတစ်ဦး။ နှင့်သုက်ပိုးယောက်ျားကိုလည်းလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းစေသည်။

ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းနည်းလမ်းများ:

1. သငျသညျကိုမှန်ကန်စွာမျိုးဥထွက်၏အချိန်ကိုတွက်ချက်မယ်ဆိုရင်ပထမဦးဆုံးလိင်ဖြစ်ပျက်ပြီးနောက်ရာသီနှောင့်နှေး။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောမျိုးဥထွက်ပြက္ခဒိန်, Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်များတိုင်းတာခြင်း, တံတွေး crystal အဖြစ်နည်းလမ်းများကိုသုံးနိုင်သည်။ လက်ရှိတွင်ဆေးဝါးမျိုးဥထွက်များအတွက်အထူးစမ်းသပ်မှုရောင်း။ တွက်ချက်မှုများ၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်, တစ်ဦးထက်ပိုနည်းလမ်း, ဒါပေမယ့်တော်တော်များများအသုံးပြုပါ။
2. ပါးစပ်ဓတေားသုံးပြီးမျိုးဥထွက် tweaks လျှင်ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, ပထမဦးဆုံးလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်နှောင့်နှေးတာဖြစ်နိုင်တယ်။ ဟော်မုန်းတားဆေးဆေးပြားလက်ခံခြင်းမျိုးဥထွက်ဖြစ်စဉ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုအမီလိုက်ရန်လေ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှတားဆေးဆောင်ရပ်တန့်။ ဆရာဝန်များအလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုသတိထားဖြစ်ကြပြီးမကြာခဏ 3 ပါးစပ် contraceptives တာစုံတွဲများရန်အကြံပြုသည် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမတိုင်မီ 4 လ။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဟော်မုန်း contraceptives အတွက် "မှတ်ပုံတင်ရန်" ပိုင်ဆိုင်မထားဘူး။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာ contraindications ရှိသည်။
3. မကြာခဏဆိုသလိုကိုယ်ဝန်ကြောင့်အထီးသို့မဟုတ်အမျိုးသမီး၏မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများချိုးဖောက်မှုများမှဖြစ်ပေါ်မထားဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, သားအိမ်ခေါင်းကွေး၏ဇနီးနှင့်ခင်ပွန်းကန့်သတ် Motilal ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်လက်ျာ pose ကောက်လျှင်ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကပထမဦးဆုံးလိင်ပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများသည်ချက်ချင်းလိင်ဆက်ဆံမှုပြီးနောက်ရေချိုးတက်ရောက်ရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။ အဆိုပါမီးယပ်သားဖွားမှာလည်းထိရောက်မှုအရှိဆုံးအနေအထားပေါ်နိုင်ပါတယ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်။
4. တိုင်းရင်းဆေး၏ပထမဦးဆုံးလိင်အကူအညီနဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများပြီးနောက်တစ်လနှောင့်နှေး။ ချက်ချင်းမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏အားနည်းဖြေရှင်းချက်နဲ့ douche intercourse မတိုင်မီအသုံးဝင်သော။ ယောနိ၏ alkaline များပတ်ဝန်းကျင်တိုးမြှင့်အလွန်သုက်ပိုး၏ "အလုပ်" နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်။
5. ယခုနှစ်အချို့သောအချိန်များတွင်ဖြစ်နိုင်သောပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကိုယ်ဝန်ရယူလိုက်ပါ။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏အခွင့်အလမ်းနွေဦးရာသီ၏ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ဒါမှမဟုတ်ဆောင်းဦးရာသီ၏နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအမြင့်ဆုံးကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ ဤအချက်ကို, အကျိုးဆက်နွေဦးအတွက်ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုခန္ဓာကိုယ်ကျဆုံးခြင်းအတွက်ဗီတာမင်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကများစုဆောင်းခြင်းနဲ့ဆက်စပ်နှင့်နေသည်။
6. သင်အမှန်တကယ်ပထမဦးဆုံးလိင်ပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်နောက်ဆုံးအနေနဲ့, မကောင်းတဲ့အလေ့အထဖယ်ရှားပစ်ရနှင့်စိတ်ဓာတ်မကျပါဘူး, ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေရန်ကြိုးစားပါ။ ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များဿုံရေတွင်း-ဖြစ်လျက်ရှိနှင့်စိတ်ကျရောဂါလိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်အားလုံးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကိုပယ်နိုင်သက်ရောက်သည်။