မှတ်ဉာဏ် - ဤအရေးအပါဆုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များကိုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခင်ကသိပ္ပံပညာရှင်များစမ်းသပ်မှုတွေအယင်း၏မျိုးအချို့အတွက်တာဝန်ရှိသည်ဦးနှောက်အဘယ်အရာကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရှာဖွေချင်ခဲ့ပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဒါဟာသူတို့ကိုအဘယ်သူအားမျှဒေသပေးထားတဲ့သက်သေပြလျက်ရှိသည်။ ဤသည်မှတ်ဉာဏ်အမျိုးအစားအားလုံးကိုအပြည့်အဝလည်ပတ်စေရန်အလို့ငှာ, လူ့ဦးနှောက်၏ပြုပြင်စက်ရုပ်လိုအပ်ဆိုလိုသည်။
အဘယ်အရာကိုအမျိုးအစားများနှင့်မှတ်ဉာဏ်အစိတ်အပိုင်းများ
မှတ်ဉာဏ်နှင့်အစိတ်အပိုင်းအများအပြားအမျိုးအစားခွဲခြားမှုရှိပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်၏အမြင်များ၏ဆွေမျိုးပုံစံများအထီးကျန်နေသည်:
- အမြင်အာရုံ - အမှတ်ရစရာပုံများနှင့်ရုပ်ပုံများ၏ပုံစံအရပျကိုကြာပါတယ်။
- အာရုံ - အသံနဲ့ဂီတ၏ပုံစံအတွက်သတင်းအချက်အလက်များ။
- မော်တော် - လှုပ်ရှားမှုများကိုကျက်မှတ်။
အတော်လေးလွတ်ကျက်ကြာချိန်:
- RAM ကို - 5-20 စက္ကန့်။ မှတ်ဉာဏ်၏ဤအမျိုးအစားကိုမကြာခဏစိတ်တွင်သင်္ချာရေတွက်ဖျော်ဖြေဖို့ကိုအသုံးပြုသည်။
- က Short-term memory ကို - 1 မိနစ် - 5 ရက်။ ဤသည်မှတ်ဉာဏ်ဥပမာကျနော်တို့ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်ကလုပ်ခဲ့တယ်သို့မဟုတ်မနေ့ကညဦးယံအချိန်ကိုကြည့်ရှုသောအရာကိုရုပ်ရှင်အဘယ်အရာကိုအထူးအဓိပ်ပာသယ်မဖြစ်ရပ်များသိုလှောင်ဘို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
- ရေရှည်မှတ်ဉာဏ် - 1 တပတ်ကနေအသတ်မရှိရန်။ မှတ်ဉာဏ်၏ဤအမျိုးအစားကိုသင်သူတို့တစ်တွေပုံမှန် backup ရှိပါကအမှု၌, နှစ်ပေါင်းများစွာများအတွက်ဖြစ်ရပ်များသို့မဟုတ်ပစ္စည်းများ၏အမှတ်တရများအတွက်ပုံရိပ်တွေကိုသိမ်းဆည်းထားခွင့်ပြုပါတယ်။
နည်းလမ်းများ, နည်းစနစ်များနှင့်မှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးရေးနည်းလမ်းများ
မှတ်ဉာဏ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နည်းလမ်းများစွာနှင့်နည်းစနစ်ရှိပါသည်။ သူတို့ရဲ့လျှောက်လွှာများ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်ကိုသင်လေ့ကျင့်ချင်မှတ်ဉာဏ်ကသာအဘယ်အရာကိုအမျိုးအစားဖြစ်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏မှတ်ဉာဏ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများတိုးတက်စေရန်, လေးနက်လျှင်, သင်မှန်မှန်ယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းများအတွက်နည်းစနစ်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်မေ့မထားပါနဲ့။
- တူညီတဲ့အချက်အလက်တွေကိုသိမ်းထားဖို့မှတ်ဥာဏ်အမျိုးမျိုး၏ပေါင်းစပ်။ ဤနည်းလမ်းကိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အလို့ငှာတစ်ဦး option ကိုအဖြစ်သင့်လျော်သည်။ ဒီဥပမာမှာကျွန်တော်တို့ဟာအချက်အလက်များ၏တဦးတည်း type ကိုသိုလှောင်နိုင်ရန်အတွက်အမြင်အာရုံနှင့်အာရုံမှတ်ဉာဏ်၏အသုံးပြုမှုကိုတွေ့နိုင်ပါသည်, ကျယ်လောင်စွာကရွတ်ဆိုနေစဉ်အတွင်းမိဘများ, အမြှောက်စားပွဲသင်ယူဖို့သင်ကအတင်းအကျပ်ဘယ်လိုသတိရပါ။
- piecemeal Remembering ။ ဤသည်မှတ်ဉာဏ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရအချက်အလက်များ၏ပမာဏကြီးမားတဲ့သိုလှောင်ဘို့ကရိုးရှင်းများနှင့်တဆင့် sort ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
- self-အဖွဲ့အစည်းက။ တခါတလေလူတွေကိုပင်ထိုပြဿနာကိုမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စနစ်တကျ၌အိပ်စေခြင်းငှါဆိုတဲ့အချက်ကိုစဉ်းစားဘဲ, မကောင်းတဲ့မှတ်ဉာဏ်ကိုကိုးကားပါ။ အလွန်ကောင်းစွာသင်တို့ရှိသမျှကိုသင်၏အကျင့်ကိုမှတ်တမ်းတင်နိုင်သည့်အတွက်သင့်လျော်စောင့်ရှောက်ဒိုင်ယာရီ, ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးရန်။
- အဆိုပါအလွတ်ကျက်ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်သင့်လမ်းစဉ်းစားပါ။ အများဆုံးတတ်နိုင်နှင့်သင်တို့အဘို့လွယ်ကူသည်မှတ်ဉာဏ်အမျိုးအစားစဉ်းစားပါ။ ဒီအပေါ်အခြေခံပြီး, အမှတ်ရစရာတစ်ခု system ကိုအတူတက်လာဖို့ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သငျသညျကိုဖုန်းနံပါတ်များကိုမှတ်မိဖို့, ဆင်းရဲသားအမြင်အာရုံမှတ်ဉာဏ်ရှိပါက, အသံကျယ်ထွက်မဟောသာရေးသားဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းအများအပြားအခါသမယတွင်, သူတို့ကိုစမ်းပါ။
မှတ်ဉာဏ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အကြံပြုချက်များ
သငျသညျလျင်မြန်စွာမှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုသိမထားဘူးဆိုရင်, သင့်အာရုံကိုအချို့အကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်
- အမြင်အာရုံမှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လို? ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်သည်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုလေ့ကျင့်ရပေမည်။ အထူးသညျဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့အဓါတ်ပုံတွေကိုသူတို့တစ်တွေဂိမ်းပုံစံအမြင်အာရုံမှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်ပြု ", 10 ကွဲပြားမှုကိုရှာဖွေ" ကိုတီထွင်ခံပြီ
- သငျသညျနိုင်ငံခြားဘာသာစကားများကိုသင်ယူများအတွက်အထူးသွင်းထားတဲ့တိပ်ခွေကိုသုံးနိုင်သည်အာရုံမှတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုး။ ဒါကြောင့်သင်နှင့်မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အချို့နိုင်ငံခြားဘာသာစကားလေ့လာပါ။
အဲဒါကိုမှတ်ဉာဏ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအချက်တစ်ချက်ဖြစ်တယ်, မိမိတို့ကိုယ်ကိုပညာပေးရန်သင့်အလိုရှိ၏။