အဆိုပါရာသီစက်ဝန်း၏ကြာချိန်အဖြစ်က၎င်း၏ regularity, အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးတစ်ခုညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုခဏခြင်းတွင်ကအမျိုးသမီးတွေအတွက်တစ်ရာသီစက်ဝန်းနှင့်ရာသီကာလတိုက်ရိုက်ရှင်းလင်းရပါမည် - ဤရောထွေးမရသင့်သောကွဲပြားခြားနားသောအယူအဆဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်သံသရာ - ကာလအကြားအချိန်ကာလတစ်ခုအထိ။ လာမယ့်ပထမဦးဆုံးနေ့က - ထိုရာသီစက်ဝန်း၏အစများသောအားဖြင့်ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးရာသီကာလ၏နေ့, နှင့်၎င်း၏အဆုံးအားဖြင့်ခေါ်လိုက်ပါမယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရာသီကိုယ်တိုင်က - ဤအစက်အပြောက်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါရက်ပေါင်းဖြစ်ကြသည်။ ထိုအ menses များ၏ကြာချိန်အခြိနျမှနျမှကွဲပြားစေခြင်းငှါထိုသို့ရွှေ့ပြောင်းခံရသံသရာနှောက်ယှက်မဖြစ်သင့်ပါလျှင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတချို့ချို့တဲ့ပြသထားတယ်။
ရာသီစက်ဝန်း - စနစ်တစ်ခု
ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းတည်ထောင်ရန်နိုင်ဖို့အတွက်စတင်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများလွှမ်းမိုးသောအရေအတွက်ကအနည်းဆုံးတစ်နှစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤအချိန်ဘောင်ကြာချိန်ရဲ့အဆုံးမှာ 21 မှ 35 ရက်အတွင်းအနေဖြင့်ကွဲပြားစေခြင်းငှါ, ကာလအကြားနိမ့်ဆုံးကြားကာလမှာအနည်းဆုံး 10 ရက်ဖြစ်ရပါမည်။ ရာသီစက်ဝန်း၏ကြာချိန်သူတွေကိုစံချိန်စံညွှန်းကိုက်ညီခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်ပြောင်းလဲနေတဲ့မပါဘူးဆိုရင်, သင်ကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ရာသီစက်ဝန်းရဲ့အရှည်ကိုတွက်ချက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပုံမှန်အမျိုးသမီးသံသရာ 28 ရက်သောဘုံဒဏ္ဍာရီရှိပါသည်။ ဒါဟာထိုမှတပါး, ကာလ၏အရေအတွက်ကိုတစ်ခါတစ်ရံတစ်လမှတစ်လကနေသင်္ချာတိနှင့်အတူတိုက်ဆိုင်မတဦးတည်းအနေဖြင့်သုံးရက်အထိနိုငျသညျ, မဟုတျပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အခြေခံစံနှုန်းများအတွက်ပျမ်းမျှကြာချိန်ယူသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာချိုးဖောက်မှုများ၏မရှိခြင်းအတွက်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်များအတွက်ကိန်းဂဏန်းများအကြားဂဏန်းသင်္ချာယုတ်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာမကြာခဏရွှေ့ပြောင်းခံရ၏သံသရာ၏အကြောင်းရင်းလေးနက်မီးယပ်ရောဂါများမဟုတ်, မျှသာ banal စိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ပိတ်ဆို့မှုကို, ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု, ရွေ့လျားကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအမှု၌ကရာသီစက်ဝန်း၏စည်းမျဉ်းများအတွက်ပုံမှန်ဖို့လိုအပ်
menses များ၏ကြာချိန်နှင့်စပ်လျဉ်းအဖြစ်တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဤဂဏန်းတစ်ဦးချင်းစီကြောင့်ပျမ်းမျှခေါ်ဆိုခအရေအတွက်အလွန်ခက်ခဲသည်။ 2 ကနေ 10 မှမူကွဲရှိပါတယ်ဖြစ်နိုင်သည်ပေမယ့်ပျမ်းမျှလစဉ် 3-7 ရက်အတွင်းတစ်ကြာချိန်ရှိသည်, ထို့နောက်အကြွင်းအကျန်စွန့်ခွာ, အများဆုံး copious ပထမဦးဆုံးရက်အနည်းငယ်ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါသွေးထွက်ရာသီကာလတစ်လျှောက်လုံး profuse သည်ဆိုပါက, တကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သဘာဝကျပါတယ်, ဖြစ်ကောင်းတစ်ခုချိုးဖောက်မှုလည်းမရှိ။