အဆိုပါ Basal အပူချိန်၏ကိုယ်ဝန်

ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်ပါတယ်စောစောသင်ယူဖို့စိတ်အားထက်သန်အတော်များများအမျိုးသမီးများ, အချိန်ကြာမြင့်စွာကိုယ်ဝန်ဆောင်မရနိုငျသောအထူးသဖြင့်သူများ။ သို့သော်ရိုးရိုးသည်းမခံနိုင်သောဖြစ်ပါသည်, စမ်းသပ်လုပ်ဖို့, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းပြီးနောက်တစ်လစောင့်ပါ။ သင်သည်ဤအမှု၌အဘယျသို့အကြံပေးနိုင်မလဲ? အတော်လေးတိကျမှုနှင့်ဆန္ဒပြခြင်းနည်းလမ်းကိုယ်ဝန် Basal အပူချိန်ဆုံးဖြတ်ရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါ Basal အပူချိန်ကိုတိုင်းတာရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အတိုင်းအတာတစ်ခုသာမန်ဆေးဘက်သာမိုမီတာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါဟာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2-5 စင်တီမီတာအနက်ဖို့ rectum သို့ဝငျရမညျ။ ဒါဟာချက်ချင်းအိပ်ရာထဲကရတဲ့မဟုတ်ဘဲနှိုးထပြီးနောက်, နံနက်ယံ၌ပြုသောအမှုရပါမည်။

အပူချိန်အဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆုံးဖြတ်ရန်?

အဆိုပါ Basal အပူချိန်မျိုးဥထွက်ပြီးနောက်နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောပတ်အထက်တွင်37˚Sန်းကျင်မှာသိုထားသည်ဆိုပါကကိုယ်ဝန်ကြောင့်မြင့်မားတဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေပြည်နယ်နှင့်အတူနိုင်ပါတယ်။

ရာသီစက်ဝန်းနှင့်ဂရပ် Basal အပူချိန်၏ဒုတိယအဆင့်သုံးအဆင့်ဖြစ်လာတဲ့အခါတခါတရံမှာကိုယ်ဝန်အတွက် Basal အပူချိန်ထပ်တိုးပြိုင်ကားတက်ပေးသည်။

ကိုယ်ဝန် Basal အပူချိန်၏ပုံမှန်သင်တန်းအတွက်နီးပါးကိုယ်ဝန်၏ပထမ 4 လဖြစ်ပါသည်, 12-14 ပတ်37,1-37,3˚Sသည်အထိမွငျ့မားနေဆဲဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်၏ချိုးဖောက်မှုနှင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ်သန္ဓေသားမှတ်တိုင်တစ်ခုခြိမ်းခြောက်မှု၏တည်ရှိမှုဖို့သေးငယ်ခြမ်းအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏ပြောင်းလဲမှု။

စိုးရိမ်ရေမှတ်ကိုကိုယ်စားပြုကာအမှတ်အသားမှကိုယ်ဝန် Basal အပူချိန်အလွန်အကျွံတိုးအထက်တွင်37,8˚S။ ဤသည်အပူချိန်တစ်ရောင်ရမ်းသို့မဟုတ်ကူးစက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ပစ္စုပ္ပန်သောအချက်ပြမှုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအမှာရှည်လျားသန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးကိုအလေးအနက်ချိုးဖောက်မှုများနိုင်ပါတယ်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်, 38 ဒီဂရီအထက်အပူချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း။

အမျိုးသမီးအများစုအတွက် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သို့မဟုတ်အောက်ပိုင်းခြမ်းအတွက်မဆို uncharacteristic ပြောင်းလဲမှုများအထူးကုမှချက်ချင်းပြန်လည်ကုလိုအပ်သည်။