နေ့အဘို့အတွက်ခံစားချက်များတွင်ထင်ဟပ်နေသောကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများ, ကြုံနေရအတွက်ပြည်သူ့။ အမျိုးမျိုးသောပြဿနာများ, အခြားသူများနှင့်ပဋိပက္ခများ, ချစ်ရသူနှင့်အတူနားလည်မှုလွဲမှားခြင်း, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို၎င်းခံစားချက်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ မကောင်းတဲ့ခံစားချက်, အလှည့်များတွင်မကြာခဏပြဿနာများ၏အသစ်တစ်ခုလှိုင်းနှိုးဆော်ခြင်းများနှင့်ရလဒ်အဖြစ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆိုးစက်ဝိုင်းတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ၌တည်ရှိ၏။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောဒုက္ခလျစ်လျူရှုပြီးအစဉ်အဆက်အပြီးပျော်ရွှင်စွာအသက်ရှင်ဖို့သင်ယူဖို့ကူညီပေးပါမည်သည့်အကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသိရန်ထို့ကြောင့်အရေးကြီးပါသည်။
အဖြစ်အစဉ်အမြဲကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်အတွက်ဖြစ်?
တစ်ဦးကောင်းစိတ်ဓါတ်များ၌နေသောလေ့လာမှုများလူများအဆိုအရ၎င်း၏အမျိုးမျိုးသောသရုပ်အတွက်အပြုသဘောကိုဆွဲဆောင်။ တစ်ဦးကောင်းစိတ်ဓါတ်များကိုဖန်တီးရန်မည်သို့အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များရှိပါတယ်:
- ဒါဟာသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်သင်ယူဖို့အရေးကြီးပါတယ်နှင့်အထူးသဖြင့်ကဒီအနုတ်လက္ခဏာသက်ဆိုင်သည်။ , ခညျြးနှီးဆှေးနှေးမှာပြစ်မှုယူပဋိပက္ခများကိုရှောင်ရှားနှင့်၎င်းတို့၏အမှားကိုလူတွေခွင့်လွှတ်တတ်ရန်သင်ယူဖို့မလေ့လာပါ။
- အားကစားရုံကိုသှားဖို့အခြားသူများကိုပျော်ရွှင်နေချိန်တွင်အချို့ကိုရုံအိပ်ရာပေါ်မှာအိပ်မှကြိုက်တတ်တဲ့အဖြစ်တင်းကျပ်စွာအချိန်ဇယားနေသော်လည်း, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အချိန် ယူ. သင်လိုချင်သောကြောင့်ဖြုန်းနေကြတယ်။ ဒါကတချို့စိတ်ခံစားမှုဥတုရရှိရန်နှင့်မကောင်းတဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ် စိတ်ခံစားမှု ။
- တစ်ဦးကောင်းစိတ်ဓါတ်များအဘို့အကြော် - ဟာသနှင့်အတူအသက်တာ၌ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများမှပြန်ပြောပြဖို့သင်ယူခြင်း။ ထိုကြောင့်အနုတ်လက္ခဏာများ၏ပြင်ပမှာဆက်လက်ရှိနေလိမ့်မယ်။
- မှန်မှန်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းနည်းအမှုအရာအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်လုပ်ကြ။ များသောအားဖြင့် bauble, သင်၏အကြိုက်ဆုံးရေခဲမုန့်ပင်တစ်ဦးသောအဘို့ကိုလို့ရပါတယ်မစိုးရိမျ။
- အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုကြည့်ပြီးလှပကြည့်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဒါဟာမိမိအဝတ်ကိုအာရုံစိုက်မရသူကိုမိန်းကလေးများ, ဆံပင်နှင့်အခြားနည်းနည်းအမှုအရာကိုမကြာခဏမကောင်းတဲ့ခံစားချက်အတွက်သွားရကြောင်းသက်သေပြနေသည်။
- ပုံမှန်အားဖြင့်အကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များ - ကိုမှန်မှန်သင်အကြိုက်ဆုံးဂီတကိုနားထောင်ပါ။ , ကိုယ်အဘို့ပြုံးစေသင့်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းတွေကိုတစ်ရွေးချယ်ရေးပြုကြရာ၌ဝါကြွားဝမ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ကခုန်ဖို့အကောင်းဆုံးအရာ။ ဂီတဟာဝမ်းနည်းဖွယ်အခွအေနေအသက်သွေးကြောဖြစ်လိမ့်မည်။
- အလုပ်မှာသူ့ဟာသူသဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အဘို့အာရုံခံရဖို့ကူညီပေးသည်နှင့်အကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များပေးသည်တဲ့ဝါသနာကိုရှာပါ။
- ကျူးလွန်ခဲ့တဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုများအတွက်စိတ်မကောင်းမခံစားရဘူးနှင့်အတိတ်တွင်နေထိုင်ကြပါဘူး။ ဒီအပေါငျးတို့သစိတ်ဓါတ်များကိုလုယူလိမ့်မည်နှင့်တစ်ဦးပိုမိုတောက်ပအနာဂတ်ပြောင်းရွှေ့ဖို့အခွင့်အလမ်းမပေးပါဘူးရသောကုန်တင်တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာဖြစ်ပါတယ်။
- ဒါဟာန်းကျင်ဖြစ်တော်မူတွေနဲ့အဆင်ပြေနှင့်စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတဲ့လူမျိုး၏ပါဝင်သည်ဟု, ကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များညာဘက်ကုမ္ပဏီဖန်တီးပေးပါတယ်။ သူငယ်ချင်းများ - ပင်နက်ရှိုင်းထံမှသိမ်းဆည်းထားတဲ့တက်ဘလက်, စိတ်ကျရောဂါ ။