အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်နှာအသားအရေအလွှာ - ဘာလုပ်သနည်း

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေက၎င်း၏ရေဓါတ်ခန်းခြောက်နေတဲ့နိမိတ်အရေပြားအလည်လွှာနှင့်အရေပြားအပေါ်ယံ၏ဆဲလ်တွေအတွက်အစိုဓာတ်မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်, ဒီအခွအေနေမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်မလုံလောက်ဆိကြည်ဂလင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်နှာအသားအရေအလွှာသည်မှန်လျှင်, တောင်မှပိုဆိုး - လငျြအမွမပါဘဲရေချိန်ခွင်လျှာ, ပိုကောင်းတဲ့သဘောတူညီချက် restore လုပ်ဖို့တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေ၌အဘယ်သို့ပြုရမည်။ ဖက်တီးလိမ်းဆေး၏မျှသာသုံးစွဲခြင်းမလုံလောကျ, ပြည့်စုံသောအစီအမံများလိုအပ်နေသည်။

ငါအကြောင်းတရားများအလွန်ခြောက်သွေ့ပါးလွှာအသားအရေပပျောက်ဖို့ဘာလုပျသငျ့သလဲ

စတင်ကခန္ဓာကိုယ်ဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးပါသည်အသားအရေအတွင်းပိုင်းစနစ်များတစ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကြောင့်ရေလုံလောက်သောပမာဏဖြစ်ပါတယ်။

အရည်ဟန်ချက် restore မှသိကောင်းစရာများ:

1. ရေဖန်ခွက်သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်တစ်နေ့တာကိုစတင်ပါ။
2. မည်သည့်အရည်အနည်းဆုံး 1.5 L ကိုသုံးစွဲဖို့တိုင်း 24 နာရီသည်။
3. ဖြစ်နိုင်လျှင်တစ်ဦး humidifier ကိုဝယ်ကြလော့။
4. အီး Aevitum သို့မဟုတ်ငါးဆီ, ပင်လယ် buckthorn ရေနံကိုမသောက်နိုင်ပါတယ်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော, အုပ်စု B က, တစ်ဦးကအထူးသဖြင့်အကြောင်းအရာ၏သင်တန်းကိုခံယူ။
5. ဖက်တီးအက်ဆစ်ကြွယ်ဝအစားအသောက်များတွင်အစားအစာများအတွက်ပါဝင်သည်။

အဆိုပါမျက်နှာအရေပြား, သိသိသာသာအလွန်ခြောက်သွေ့မမြဲသောဖြစ်လာစိတ်ဆိုးလျှင်, တကအရေပြားရောဂါဗေဒအဖြစ်ပြုမူနိုင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာတစ်အထူးကုသွားရောက်ကျိုးနပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စံဖြစ်ရပ်ကူညီခြင်းနှင့်အထူးပြုကုသမှုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

အဘယ်အရာကိုစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သို့မဟုတ်မမြဲသောနှင့်အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်နှာအသားအရေနှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်း?

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်မှန်ကန်သောကျန်းမာရေးအလှကုန်ကိုရွေးချယ်ရပါမည်။ ကျွန်တော်အရက်အတူလုပ်သူများနှင့်မည်သည့်အခြားထုတ်ကုန်များစွန့်လွှတ်ရမယ်အဖြစ်ကဆပ်ပြာအကြောင်းအရာနှင့်အရင်ဆေးဖို့နည်းလမ်းဆည်းပူးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အလှကုန်ဝယ်ယူ, ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုအပ်:

• က glycerol;
• butylene glycol နှင့် propylene glycol;
• silicon;
• pectins;
• hyaluronic acid ကို;
• chitosans ။

preference ကိုအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူတစ်ဦးအော်ဂဲနစ်နှင့်သဘာဝထုတ်ကုန်ပေးရသည် သာ. ကောင်း၏:

• phospholipids;
• nicotinamide;
• လက်တစ်အက်ဆစ်;
• ceramides;
• triglyceride;
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
• ယူရီးယား;
• ဆိုဒီယမ်ဆား;
• သတ္တုဓာတ်;
• အပူရေ။

သင်အသုံးပြုလိုတယ်ဆိုရင် တစ်ဦးပွတ်တိုက် ပါကတစ်ဦးအလွန်သေးငယ်တဲ့သန့်ရှင်းရေးအမှုန်တွေနဲ့ creamy ကိုက်ညီမှုအရှိဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့နည်းလမ်းရှာတွေ့နိုင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ခွံဖျော်ဖြေဖို့အသီးအက်ဆစ်အပေါ်အခြေခံပြီးထုတ်ကုန်ကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏, ဒါပေမယ့်ရန်လိုဘူး။

အရေပြားရဲ့အစိုဓာတ်ကိုဟန်ချက် restore လည်းထိရောက်သောအိမ်မှာကုသ။ ဥပမာအားဖြင့်, အစားတညဉ့်မုန့်, သငျသညျဗာဒံသို့မဟုတ်သုံးနိုငျ သံလွင်ဆီ ။ ဒါကိုတော့နှင့် Peeling ၏လျင်မြန်သောအနာရောဂါငြိမ်းစရာအသားအရေရှင်းလင်းဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပျော့ဖတ်များဖျက်သိမ်းရေးကိုအားပေးအားမြှောက်ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်ပွတ်။ ဆိုးဆေး chamomile ပန်းအလွယ်တကူ decoction အစားထိုးပါ။ အကြောင်း 3-4 ကြိမ်တစ်ပါတ်အသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။

စာရွက်№1

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဆန် oat အလွှာသို့မဟုတ်မုန့်ညက် - 5 ဂရမ်,
• ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc; ။
• နေကြာဆီ - 5 ml ကို;
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 5 ပေါက်;
• buckwheat ပျားရည် - 5 ml ။

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူကမွှေ, ရေမြှုပ်သဏ္ဌာန်သည်အထိနှစ်ရိုက်တယ်။ မျက်နှာပေါ်မှာဆေးကြော 15 မိနစ်ရေနှင့်အရင်ဆေးပြီးနောက်, ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအခန်းအပူချိန်မှာဖြစ်သင့်သည်။

စာရွက်№2

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အဆီဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့် - 1.5 Tsp ;.
• ပျားရည် - 1.5 Tsp ;.
• ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုရေနံ - ။ -1 Tsp ။

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

ထုတ်ကုန်ချိတ်ဆက်ပါ, ဂရုတစိုက်သူတို့ကိုရောမွှေပါ။ ထူထပ်, 15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်ဟာအရေပြားအပေါ်ယံအပေါ် mask ဖြန့်ဝေ။ လက်ဆေးငှါ၎င်းပြု, ဖွဲ့စည်းမှုလက်သုတ်ပဝါဖယ်ရှားပါ။

အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေနှင့်အတူဆောင်းရာသီတွင်လုပ်ဖို့နောက်ထပ်?

နှင်းခဲများနှင့်အအေးလေတိုက်များ၏သက်ရောက်မှုကိုအလွန်, ထိုအရေပြားအပေါ်ယံ၏အခြေအနေ aggravates ယင်းအခွံနှင့်လောင်သောအသံတိုးပွားစေပါသည်။ ကိုကိုး, သရက်သီး, Shea ထောပတ်, အုန်းသီး - အရေပြား moisturizing နှင့်အာဟာရအဆိုပြုထားနည်းလမ်းများအပြင်စားသုံးဆီများအစိုင်အခဲအမျိုးမျိုး၏မျက်နှာကိုဆီထည့်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအကောင်းဆုံးပြင်ပတွင်သွားမီ 20-40 မိနစ်အဘို့ပြုနေသည်။