Suicide အတွေးများကိုဘဝမျှော်လင့်ချက်မှတက်မရှငျပါဘူးအခါ, အမှုအရာမကောင်းတဲ့အနေဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားသွားပါအများအပြားဘို့အချိန်ဖို့အချိန်ကနေသွားရောက်ကြည့်ရှုဘာမှနှစ်သက်ခြင်းနှင့်ထိုသို့ရှင်းလင်းရေးပြီးသားခဲ့မဟုတ်ပါပုံရသည်။ သို့သျောလညျးမဟုတျဘဲစိတ်ပျက်လက်ပျက်ပြုနေဆဲကိုယ့်ကိုယ်တစ်စက္ကန့်အခွင့်အလမ်းပေးပါ။ အသက်ရှင်နေထိုင်ချင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန် - အောက်တွင်ကြည့်ပါ။
သငျသညျအသကျရှငျဖို့မလိုချင်ကြဘူးလျှင်, ငါတို့သည်အသက်ရှင်ချင်မှဘယ်လိုနေသလဲ?
အဆင့်တစ်။ သငျသညျကိုယျအဘို့တောင်းပန်ပါတယ် feeling ကိုရပ်တန့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်အပေါင်းတို့၏ပထမ။ အဘယ်သူမျှမကလေးသည်နားထောင်ဖို့န်းကျင်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုကတိပေးနှင့်သူမ၏ခင်ပွန်းကသင်၏လက်ပေါ်မှာဝတ်ဆင်ရန်။ ယခုဘဝ၌လူတိုင်းကသူ့လမ်းနှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းရှိပြီးသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုအဘို့တာဝန်လွှဲပြောင်းလက်ခံရယူဖို့ထက်အခြားသူတွေအပေါ်သူတို့ရဲ့အမှားတွေအတွက်အပြစ်တင် shift ဖို့အများကြီးပိုလွယ်သည်။
အဆင့်နှစ်။ ဒုတိယအသင်တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ကအနည်းဆုံးကြိုးပမ်းမှုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့, သင်ချင်ကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ချင်အတိအကျဘာလုပ်ဖို့မတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ "ငါရပါမည်" ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှမပြောပါနှင့်နှင့်တစ်ဦးရှေးခယျြမှုဖြစ်စေခြင်းငှါ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရွေးချယ်ရာတွင်အခမဲ့ခံစားရသောကွောငျ့, ဒါပေမယ့်အခမဲ့ လူတစ်ဦး အသက်အဘို့အရသာဆုံးရှုံးဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။
အဆင့်သုံး။ အခြားလူများသူတို့ကိုယ်သူတို့ဖြစ် Allow နဲ့သူတို့ထံမှအများကြီးမျှော်လင့်ထားပါဘူး, နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာတောင်းဆိုမှုများကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုမှရန်။ သားကောင်တစ်ဒင်္ဂအတွင်းတည်းခို, ဒါပေမယ့်နေထိုင်ပြီးပျော်မွေ့ချင်မှပုံကိုသိခငျြသူမြားကို, သင့်အနုတ်လက္ခဏာပြောင်းလဲနိုင်သည် အတွေးများကို အပြုသဘောသူတွေကိုရန်။ အတော်များများကဒီမဖြစ်နိုင်ကြောင်းပြောပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ထိုသို့တန်ဖိုးရှိတွေပေါ်မှာမကောင်းမြင်စိတ်တွေမဟုတျဘဲအတူရုန်းကန်။ သူတို့ရှိတယ်ဆိုတာကိုအသိအမှတ်ပြု, သင်ရုံကစဉ်းစားတွေးခေါ်တဲ့နေရာမှာမတူညီတဲ့လမ်းဖန်တီးနောက်ဆုံးတော့ပျော်ရွှင်ဖို့ကြိုးစားဖို့အချိန်ကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောပြရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဘာမျှမပြုသောသူတဦးကိုမှားယွင်းမထားပါနဲ့။ ပထမတော့ကခက်ခဲပါလိမ့်မည်, သို့သော်ဤနာကျင်အတွေ့အကြုံကိုမပါဘဲနှင့်မဟုတ်သူများအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်, တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပါလိမ့်။
နောက်တဖန်အသက်ရှင်နေထိုင်ချင်မှကိုယ့်ကိုကိုယ်ကကူညီဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားနေသောသူများသည်, ကရသောအခါအခြားဖွင့်လှစ်, တဦးတည်းတံခါးကိုပိတ်သောအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ အနက်ရောင်အစင်းအဖြူ၏အရပျ၌သင်ရုံကယုံကြည်ဖို့ရှိသည်, လာရန်သေချာသည်။ သငျသညျအသက်တာ၌ရှိသမျှသောကောင်းသောအရာခံထိုက်ဖြစ်ကြပြီးရှေ့ဆက်မယ့်ခြေလှမ်းကိုလုပ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဟာပျက်ကွက်မှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်အပြစ်တင်အားလုံးသင့်ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေနဲ့န့်အသတ်များသွားနှင့်မကွာစေဘဲရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပိုအတွေ့အကြုံဟာပျြောရှငျအားလုံး၎င်း၏အဆင့်ဆင့်အတွက်အသက်ပေတည်း, Self-မေတ္တာတော်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းဘို့အတွက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။