လူငယ်တို့အရေပြားကွဲပြားခြားနားသောကုမ္ပဏီများနှင့် elasticity ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှယိုယွင်းခြင်းဖြစ်စဉ်စတင်, အရေပြား, flabby မှိုင်းခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်လာသည်။ များစွာသောမိန်းမအရေပြား၏ elasticity restore ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားပေမယ့်ပထမဦးဆုံးအရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူ။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်, ထုတ်ကုန်များနှင့်အခြားနည်းလမ်းများရုတ်သိမ်းရေးအသားအရေ elasticity များအတွက်ရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးကိုသာထပ်မံအသစ်ကအရေးအကြောင်းတွေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှောင့်နှေးပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ပြီးသားသည်ထင်ရှားဖယ်ရှားပစ်ရပါဘူး။ ဒါကြောင့်အရေပြား၏ elasticity တိုးတက်လာဖို့ဘယ်လောက်ဂရုစိုက်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်အသားအရေရဲ့လေသံကိုအကျိုးသက်ရောက်သောအရာကိုအချက်များနားလည်ရန်လိုအပ်သည်နှင့်မရှိအောင်တားဆီးအတွက်ရရှိလာတဲ့။
အကြောင်းပြချက်ကဘာလဲ?
- လူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာလျော့ရဲရဲအသားအရေထိုကဲ့သို့သော connective တစ်ရှူးအားနည်းခြင်းအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါများ, ကျောက်ကပ်, နှလုံး, ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်မှုများနှင့်အတူပြဿနာများကိုညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ဤအမှုကိစ္စများတွင်ပါကမိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစိုက်နှင့်ဒါ့အပြင်အသားအရေ elasticity ဘို့နည်းလမ်းသုံးစွဲဖို့ပထမဦးဆုံးလိုအပ်ပေသည်။
- သက်ရှိများအတွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအသက်အရွယ်-related ပြောင်းလဲမှုများရလဒ်အဖြစ်အသားအရေဇီဝြဖစ်အတွက်အပြောင်းအလဲသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်အသားအရေများအတွက်လိုအပ်သောအများအပြားတ္ထုများထုတ်လုပ်မှုနှေးကွေး။ ဥပမာအားဖြင့်, ကော်လာဂျင်ပမာဏကို elasticity ခန္ဓာကိုယ်သိသိသာသာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်အသားအရေများအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို, အရေပြား၏ခြောက်သွေ့ဖို့အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ sagging ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်စေပါတယ်။
- တစ်ဦးကအထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့, မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အစားအသောက်များတွင်အရေပြား၏အခြေအနေပေါ်, အကျိုးဆက်တစ်ခုလုံးအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနှင့်။
- ပြင်ပအကြောင်းအချက်များများ၏သက်ရောက်မှုကိုလည်းအသားအရေသက်ရောက်သည်။ ခရမ်းလွန်အလင်းကော်လာဂျင် degrades နှင့်အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ကတည်းက, အရေပြားနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးရောင်ခြည်များအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိ။
အရေပြား၏ elasticity တိုးမြှင့်ဖို့, ကျွမ်းကျင်သူများကိုအောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များအကြံပြု:
- အဓိကအားဖြင့်အဆိုပါအရေပြား elasticity နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကနေတိုးတက်လာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းအသားအရေ sagging သည့်အခါအလွန်အသုံးဝင်သည်ဖြစ်သောသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, ကြွက်သားသေံ, တိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ ကျွမ်းဘားအောက်စီဂျင်ဆဲလ်တွေအသက်ရှုလမ်းကြောင်း, elasticity နှင့်အသားအရေအရောင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးနှင့်ငါးတှငျတှေ့မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြား elasticity များအတွက်ဗီတာမင်, ဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်တွင်ဤထုတ်ကုန်များ၏အမြင့်ဆုံးပမာဏကိုဖြစ်သင့်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်ဥလည်းအသားအရေ elasticity တိုးတက်ရာဆယ်လီနီယမ်, ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအားကစားရုံများနှင့်အစားအစာအတွက်သူတို့ရဲ့အချိန်အများစုကိုဖြုန်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အဲဒီမှာအသက်ရှူနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းပေါင်းစပ်များစွာကိုစနစ်များဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, 20-30 မိနစ်တစ်ရက်ကြာပါသည်။
- ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ထိတွေ့ရာမှကာကွယ်စောင့်ရှောက်သည့် elasticity နှင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်အထူးသဖြင့်တိုးမြှင့်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးလှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းထွက်မသွားမီနေရောင်ကာကွယ်ဆေးလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ နှင့်ဒုတိယအ, အရေပြားအရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တစ်နေ့လျှင်စုပြုံကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အဆိပ်တ္ထုများနှင့်ထိတွေ့ရှောင်ရှားရန်ပုံမှန်သန့်ရှင်းခြင်းကိုခံရမည်။
- အဆိုပါအရေပြားအောက်ဆုံးရေယာဉ်များမှသွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အဖြစ်အနှိပ်, အရေပြားအပေါ်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာကိုအဘို့အနှိပ်ခံခြင်း၏သင်တန်း 10-15 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပါဝင်ပါသည်။ ဒါဟာတစ်နှစ်လျှင် 2-3 သင်တန်းများယူအကြံပြုသည်။ ဒါပေမယ့်မှားနှိပ်အရေပြားဆန့်နိုင်သည်, ဒါကြောင့်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆိုပါအတွေ့အကြုံရှိကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များယုံကြည်စိတ်ချဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ယခုပင်လျှင်ပထမဦးဆုံးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အနှိပ်ကုသပြီးနောက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများရှိနေပြီ, အရေပြားကိုပိုမို elastic နှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ်လာသည်။ ဝမ်းဗိုက်၏တစ်ဦးကရင်သားကင်ဆာကုမ္ပဏီများနှင့်အရေပြား whirlpool အသုံးပြု. တိုးတက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်အလိုရှိသောတည်နေရာမှာရေဂျက် directing ကရေချိုးခန်းကိုယူပြီးနေချိန်မှာအနှိပ်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်အဖြစ်ဤသည်သေချာပေါက်, အ Salon မှလျှောက်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ တတ်နိုင်သမျှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေကာဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏အကူအညီနှင့်အတူ။
- မျက်စိကိုန်းကျင်အရေပြား၏ elasticity မျက်စိကိုနှင့်အထူးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအတွက်ကျွမ်းဘား၏အကူအညီနှင့်အတူတိုးတက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစမျက်စိတစ်ဝိုက်အရေပြား၏ elasticity နဲ့အစိုဓာတ်ဟန်ချက်အပေါ်အလွန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သောဗာဒံဆီ, အပေါ်အခြေခံပြီးတစ်မျက်နှာဖုံးနှင့်မုန့်ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။
- ၏သင်တန်း, လက်ျာဘက်ပြဇာတ်နှင့်ပုံမှန်အသားအရေစောင့်ရှောက်မှု၏ elasticity ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်ရိုးရာနည်းလမ်းများ, ဒါပေမယ့်အဓိကအခွအေနေအရည်အသွေးမြင့်မားအသားအရေအမျိုးအစားကိုမှသင့်လျော်သောအဓိပ်ပာယျကိုသုံးပါရန်ဖြစ်ပါသည်။ ရနိုင် မျက်နှာအသားအရေ elasticity ဘို့အသက်ပျိုသောအရွယ်မျက်နှာဖုံးမှာအဓိကအားသက်ရောက်မှု moisturizing နှင့်အာဟာရပေးသင့်ပါတယ်။ သငျသညျအိုမင်းအသားအရေပြုစုနေတယ်ဆိုရင်အရေပြားကိုရေ-lipid ချိန်ခွင်လျှာနှောက်ယှက်ဖို့မသကဲ့သို့, သင်ကြဲအထူးနည်းလမ်းများအသုံးပြုရမည်။ ထိထိရောက်ရောက်မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရေပြား၏ elasticity များအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအဆီများကိုသုံးပါ။ အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောအရေပြား၏နက်ရှိုင်းအလွှာသို့မထိုးဖောက်, ရေနံထကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားစေပါသည်။ Castor ရေနံ, ပင်လယ် buckthorn, ဗာဒံသီး, ပိုက်ဆန်, သံလွင်ဆီကိုလည်းအသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးအတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ကဆက်ပြောသည်။ အိမ်လုပ်အလှကုန်၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အခြေခံအဖြစ်ဆီအကျိုးရှိစွာအသုံးပြုခြင်း။
နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေး, သင်အသားအရေ elasticity များအတွက်မုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သူကမုန့်ထိုကဲ့သို့သော Co-အင်ဇိုင်းတွေအဖြစ် epithelium ၏နက်ရှိုင်းအလွှာသို့ထိုးဖောက်ကြောင်းတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ, ဆံ့သင့်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။
အရေပြားအခွအေနေအများအပြားပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ ဒါဟာအိုမင်းရှောင်ရှားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ, ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများကိုရှောင်ရှားဖို့အမြဲဖြစ်နိုင်သမျှသည်မဟုတ်, ဂုဏ်အသရေကိုထိန်းသိမ်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းမှနုပျိုအတော်လေးအင်အားရှည်ရန်။