အူမကြီးတုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်းရိုးရာကုစား

ပိုးလေထု "ကြွယ်ဝသော" အစာကြာရှည်ခံ, မူးယစ်ဆေးဝါး, အရက်, ဆေးလိပ်မီးခိုးခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ပိတ်မိနေအဆိပ် - အသက်အရွယ်နှင့်အတူလူ့အူ slag နှင့်အတူပိတျဆို့နတေဲ့ကစတင်ခဲ့သည်။ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုမှမပြုလုပ်ပါလျှင်, "slags" fecal ကျောက်များနှင့်ပင်ကင်ဆာကျိတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ဒီနေ့ရိုးရာကုစားအသိအမှတ်ပြုအိမ်မှာ purgation မှာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လည်းထိုအနည်းစနစ်များ၏အကောင်းအဆိုး cons ဆွေးနွေးရန်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။

အဆိုပါအူသိမ်အူမကင်းစင်ဖို့ Enema

တစ်ဦး enema - အူသိမ်အူစင်ကြယ်စေခြင်းရိုးရာနည်းလမ်း။ ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုမယ့်သစ်တော်သီး-ပြွတ်မရှိ, ဒါခေါ် Esmarch ခွက် - (ဆေးဆိုင်များမှာရှိနိုင်ပါ) တစ်ဦးရော်ဘာပြွန်နှင့်အတူတစ်ဦးကွန်တိန်နာနှင့်တစ်ဦးကိုထိပုတ်ပါ။

သငျသညျရပါမည်:

• အနာစိမ်းအစွန်အဖျားပြွန်;
• ရေ (ပြုတ်) နဲ့ကွန်တိန်နာဖြည့်ပါ,
• (1 မီတာထက်မနည်း) ကိုအိပ်ရာအထက်ကွန်တိန်နာဆွဲထား;
• အားလုံးလေးပေါ်မှာ get;
• စအိုထဲသို့အစွန်အဖျားမိတ်ဆက်ပေး;
• သူ၏ခေါင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ရေကိုအူဖြည့်ပါလိမ့်မယ်သည်အထိစောင့်ဆိုင်း;
• အစွန်အဖျား extract;
• အနည်းဆုံး 10 မိနစ်အရည်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစား;
• အိမ်သာထဲမှာဝမ်း "သန့်ရှင်းစေ" ။

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်အကောင်းဆုံးရေအပူချိန် - 25-35 ° C တို့ ဒါဟာထိရောက်စွာက glycerol တစ်ခုသို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ (2 ဇွန်း) ကိုထည့်သွင်းထားတဲ့ရေ 1-1.5 လီတာ, လိုအပ်နေပါသည်။ အဆိုပါရေပိုက်၏အစွန်အဖျား Vaseline သိက္ခာချဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ဤရည်ရွယ်ချက်နှင့်ချောဆီအဘို့သင့်လျော်သည်။

သင်တစ်ဦးခှ douches မဝယ်နိုင်လျှင်, အူသိမ်အူမကင်းစင်ဖို့ enema မာအစွန်အဖျားပြွတ်နှင့်အတူလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပတ်တစ်လျှောက်လုံးအကြိမ်ကြိမ်ရပါမည်။

Contraindications: ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်တိုက်စားမှုအူ၏ mucosa ၏စူးရှသော peritonitis စူးရှသောအူအတက်, ဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပေါ်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ, လိပ်ခေါင်း။ သန့်စင် enema ဝမ်းမှကြိုတင် gastritis သို့မဟုတ် peptic အစာအိမ်နာရောဂါ, ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့အကြံပေးချက်ကိုလိုအပ်ပါတယ်။

အူမကြီးတုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်းကာဗွန် activated

activated ကာဗွန်အစာခြေလမ်းကြောင်းသန့်ရှင်းရေးမသာ - ကသွေးပုံသေနည်းပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အဆိုပါသင်တန်းဖြစ်ပါသည် - 10-20 ရက်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစော်ကားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။

ဒါဟာတဆယ် (70 ကီလိုဂရမ် = 7 Tablet) ကသင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ခွဲဝေခြင်းဖြင့်ဆေးပြားများ၏အရေအတွက်ကိုတွက်ချက်ခြင်းဖြင့်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်မီးသွေးယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ အတူတကွအဆိပ်က "အလျင်က" နှင့်အသုံးဝင်သောအူသစ်ပင်ပန်းမန်နှင့်အတူ, အနုတ်ကြောင်းအတွက်ကာဗွန် - သင်တန်းပြီးတဲ့အခါ, သောက်လက်တစ်အက်ဆစ်ဘက်တီးရီးယားပါဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်အပေါ်ဖြုန်းဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အူမကြီးတုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်းကာဗွန်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူကုသမှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်မရနိုင် activated ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်စေ colon

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်အူသိမ်အူမသန့်စင်မှုအတွက်အလွန်ပျော့ပျောင်းနှင့်ဿုံအန္တရာယ်ကင်းရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်။

အများဆုံးအသုံးဝင် decoctions:

• chamomile;
• horsetail;
• ဒေါန;
• ငှက်ပျော;
• Marigold;
• yarrow;
• ဆူး;
• Flaxseed;
• buckthorn;
• dandelion ။

သူတို့တစ်တွေ thermos အတွက် zaparivat သင့်ပါတယ် - Excellent ကနှင်းဆီတင်ပါး၏အဆိပ်ပြုတ်ရည်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ Decoction ထိထိရောက်ရောက်လည်းအူသိမ်အူမသန့်စင်လက်ဖက် Puer နှင့် Oolong မျိုးပေါင်းများအတွက်ကောင်းစွာဖျော်ဖြေဖိန်းအဖျော်ယမကာအစားထိုးလိုက်ပါ။

အဆိုပါအူသိမ်အူမကင်းစင်ဖို့အစားအသောက်

သင်တစ်ဦးအရည်တွေအများကြီး (ဖျော်ရည်ဓာတ်သတ္တုသို့မဟုတ် filtered ရေ) နှင့်သာအချို့သောအစားအစာများကိုသုံးနိုင်သည်သောအခါ, ဒါခေါ် "အစာရှောင်ခြင်းကာလ" စုစည်းဖို့အသုံးဝင်သည်။ အူသိမ်အူမသန့်စင်အသီးအစားအစာများအတွက်ထိရောက်သောကြောင့် 5 ရက်အတွင်းဘို့ရေအတွက် Pre-စိမ်နံ့သာမျိုးမပါဘဲပြုတ်ဆန်စားရန်အသုံးဝင်သည်။

အဆိပ်ဆုတ်ခွာဖို့ဖိုင်ဘာ၏ fount သောကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ရန်ကူညီပေးသည်။ သန့်ရှင်းရေးတနေ့ထွက်ယူသွားတတ်၏ - သငျ (ဆားခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဖြည့်ရန်) ပြီးလျှင်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးသုပ်ရှိနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောဂေါ်ဖီထုပ် (အားလုံးအမျိုးအစားများ), မုန်လာဥနီ, beets ။

ဒိန်ချဉ်အူသိမ်အူမသန့်စင်

စင်ကြယ်စေ kefir - detoxification ၏ဆုံး "အရသာ" နည်းလမ်း။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်သည်မည်သည့်အဆီအကြောင်းအရာ (အကြံပြုမဟုတ်ဒိန်ချဉ်) ၏ဒိန်ချဉ်နှစ်ခုလီတာသိုလှောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခုနှစ်တွင်တစ်နေ့တာအတွင်းဘာမှမစားဘဲနေလို့ရပါတယ်။ အဆိုပါငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုထပြီးတာနဲ့ကြောင့် kefir တစ်ဖန်သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ ဖိနပ်တနေ့ကြာပါကတစ်လတစ်ကြိမ်ထက်မပိုထွက်သယ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင် purgation ဒိန်ချဉ်ပိုလျှံအလေးချိန် 1-2 ကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။

detoxification ၏အခြားနည်းလမ်းများ

ထိထိရောက်ရောက် purgation ကြက်ဆူပင် - ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် 1 ကီလို 1 မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဂရမ်အဖြစ်လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်ကို (ကြက်ဆူပင်ထက် 2 ဆပို) လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ရေနံ, အရည်ကိုက်ညီမှုမှနွေး, သငျသညျအသီးဖျော်ရည်သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါကြက်ဆူပင်ပျို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်အဖြစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ညဉ့်အပေါ်ဖျော်ဖြေနေသည်။

ယောဂကိုမကြာခဏဆားအူသိမ်အူစင်ကြယ်စေထွက်ယူသွားတတ်၏။ (မြည်းစမ်းရန်) ဆားရေနှစ်ခွက်သောက်သုံးပြီးနောက်သင် Asana ဟာ (သို့မဟုတ်ရိုးရိုးန့်ခြမ်းကွေး) ဖျော်ဖြေဖို့ 10 မိနစ်လိုအပ်ပါတယ်။ အိမ်သာသွားပြီးနောက်သူကဆားငန်ရေသောက်တစ်ဖန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - ဒါအကြိမ်ပေါင်းများစွာ။ purgation ဆားပြီးနောက်ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ဆန်-ကိုစားရကြမည်။