အူလမ်းကြောင်း

အူထဲမှာစုဆောင်း undigested အစားအစာများ၏အကြွင်းအကျန်, သူ့ slagging မှဦးဆောင်။ သက်ရှိအဆိပ်သင့်သောဖွဲ့စည်းရေးယိုယွင်းအဆိပ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ယေဘုယျအခြေအနေယိုယွင်းပျက်စီးလာ၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အဖြစ်ပျက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းကိုဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာပုံမှန် fecal စုဆောင်းခြင်းအဖြစ်အူဆေးကြောဖို့အရေးကြီးပါတယ်, fecal ကျောက်များသို့လှည့်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီမှာသန့်စင်အများအပြားနည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်, ဒါပေမယ့်တကအထုပ်အဖြစ်သူတို့ကိုသုံးပြီးဖြစ်နိုင်ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်။

အိမ်မှာအူလမ်းကြောင်း

Self-သန့်ရှင်းရေးခင်မှာအူအကောင့်သို့တည်ဆဲ contraindications တာကိုအကောင်းဆုံး option ကိုရှေးခယျြနိုငျတဲ့သူတစ်ဦးဆရာဝန်, တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်း lavage အိပ်ထဲသို့ထည့်နေကြသည်

ဤနည်းလမ်းကိုတစ်ဦးကတော့-ပြန်ရုပ်သိမ်းရော်ဘာင်း၏လက်ကနေဖွဲ့စည်းရန်, အူသန့်စင် enemas အပေါ်အခြေခံသည်။ သူသည်အူသို့စီးဆင်းဖို့အစပြုလာသောအခါအပူဖြေရှင်းချက် Hopper တွေလည်းသို့သှနျးလောငျးသညျ, တက်ခူး။ တစ်ဦးကတော့ဆင်းလှည့်ပြီးနောက်သူကအူသိမ်အူမအကြောင်းအရာများကိုထဲကရေထဲကနေလာပါတယ်။ ခွက်ကိုသန့်ရှင်းသောရေသွန်းလောင်းမည်ကဲ့သို့သောအချိန်အထိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

အူသိမ်အူမသန့်စင်မှုအတွက်ဖြေရှင်းချက်:

1. အူလမ်းကြောင်းအနည်းငယ်မျှသာမိုင်းလုပ်သား (လီတာနှုန်းနှစ်ခုမှငါးဂရမ်) နဲ့ဓာတ်သတ္တုရေဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောအဖြေတစ်ခုဟာအူသိမ်အူကြွက်သားစနစ်ကစိတ်ဆိုးမထားဘူး။ လီတာနှုန်းရှစ်ဂရမ်အထက်တစ်ဆားငန်ရေတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါသူ့ရဲ့အခွအေနေပိုမိုဆိုးရှားနိုင်ပါသည်။
2. cider ရှလကာရည်, သံပုရာဖျော်ရည် cranberry, lingonberry: အူဆေးများအတွက် aqueous ဖြေရှင်းချက်ကိုသဘာဝထုတ်ကုန်အက်စစ်နိုင်ပါသည်။ အဝတ်လျှော်ရေ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အထိုကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်:

• အဆိုပါအအေးပြုတ်ရေ (လီတာ);
• cranberry သီးဖျော်ရည် , ပင်လယ် buckthorn နှင့်သံပုရာ (ဇွန်း);
• ဆား (သေးငယ်တဲ့ဇွန်း) ။

အူလမ်းကြောင်းငေ

သန့်ရှင်းရေးအူသို့ဖြေရှင်းချက်တိုက်ရိုက်မိတ်ဆက်မသာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းအတွင်းရှိအဝတ်လျှော်ရေကိုလက်ခံရရှိသည်။ အဆိုပါစာရွက်ကဤအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုခြင်းကပါဝင်ပတ်သက်:

• ပြုတ်ရေ 40 ဒီဂရီမှအအေး;
• သံပုရာဖျော်ရည်ဇွန်း;
• ဆား (ရေလီတာနှုန်းဇွန်း) သို့မဟုတ်ဆား laxative ။

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌အဖြေကိုယူပါ။ တဖြည်းဖြည်းတစ်နာရီခွဲကြာကျော်, ရေအနည်းဆုံးတစ်ဆယ်မျက်မှန်ကိုသောက်လော့။ ရေကိုထွက်ကြွလာသောအခါ, မနက်စာရှိသည်ဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်စီရီရယ်ဖြစ်ကြောင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။