Ashwagandha အိန္ဒိယတွင်ကြီးထွားလာသည့်အနိမ့်ချုံဖြစ်ပါတယ်။ လိမ္မော်ရောင်အသီးကိုအဓိကအားထားအပေါ်အထူးသေတ္တာများ၌ရှိကြ၏။ အကြောင်းမူကား, ပြင်ပမှ, စက်ရုံ, ထိုအငူဆီးဖြူဆင်တူသည် ဆန္ဒရှိပါကတစျဦးက၎င်း၏ထားလိုက်တော့မှာ ashwagandha ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီစက်ရုံ၏နောက်ထပ်လူသိများ name ကို - "အိန္ဒိယဂျင်ဆင်း" ။
ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications ashwagandha
ရိုးရာဆေးပညာ၏ချက်ပြုတ်နည်းများထိုသို့သောအရွက်, အညွန့်နှင့်အမြစ်များအဖြစ်စက်ရုံ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများ, ကိုအသုံးပြုပါ။ ashwagandha ၏အရှေ့ပိုင်းဆေးဝါးနောက်လိုက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်သောဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်အသုံးပြုသည် အိပ်မပျော် ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု။ ashwagandha ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်လိင်အင်္ဂါရောဂါများအန္တရာယ်ကိုလျော့ချကြောင်း fitosteroidov ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။ အဲဒီမှာလုပ်သူများနှင့်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုပိုင်ဆိုင်ဒီစက်ရုံ vitanolidy အတွက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သေးသောသူတို့ကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်း။ oligosaccharides ၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်ဆက်စပ် Ashwagandha ဂုဏ်သတ္တိများအပြုသဘောအူ microflora ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုသြဇာလွှမ်းမိုး။ အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပဋိဇီဝဆေးများဖြစ်ကြသည်, ဒါကြောင့်သူတို့ staphylococci, streptococci နှင့်အခြားသူများ၏လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူရုန်းကန်နေကြသည်။ အဆိုပါဖော်မြူလာကိုအခွခေံ ashwagandha အပေါ်ကိုပြင်ဆင်, မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီထိရောက်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဖိအားပုံမှန်။ အကြံပြုရိုးရာအစာခြေစနစ်ကစစ်ဆင်ရေးနှင့်အတူပြဿနာများအတွက်ကုစားအဖြစ် dysbacteriosis နှင့်အူသိမ်၏အားနည်းချက်။ Ashwagandha မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ကုသမှုများအတွက်ဆေးဝါးနှင့် တွဲဖက်. အသုံးပြုသည်။
အခုတော့ ashwagandha ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုမရနိုငျဒါစက်ရုံသားအိမ်အပေါ် antispasmodic လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ရဲ့, contraindications အကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ slag ၏ကြီးမားသောနံပါတ်၏ရှေ့တော်၌အမြင့်ဆုံးသတိထား ashwagandha နှင့်အတူအသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ကျနော်တို့ထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ၏ဖြစ်နိုင်သောရှိနေခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မေ့လျော့လို့မရပါဘူး။ Contraindications မူးယစ်နှင့်မြင့်မားတို့ပါဝင်သည် intracranial ဖိအား ။
ashwagandha အပေါငျးတို့သဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများပျော်မွေ့ရန်, သငျသညျလကျခံဖို့ဘယ်လိုသိကြရပေမည်။ ဒါဟာအပေါငျးတို့သတောင့ဝယ်ယူ၏အမှု၌, သင်အထုပ်အပေါ်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာရမယ်, လွှတ်ပေးရန်ပုံစံပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ Ashwagandha မကြာခဏနွေးနို့နှင့်ပျားရည်နှင့်ရောသောတစ်ဦးအမှုန့်, ၏ပုံစံအတွက်အသုံးပြုသည်။ အရောအနှောအိပ်ရာဝင်ချိန်မှာသုံးနှင့်သောက်သုံးသောလေးပုံတပုံကနေတစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှတစ်နေ့လျှင် 1-2 ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။