အဆိုပါခြေကျင်းရွတ်၏ကွာဟမှု

လမ်းလျှောက်အရှင်ထောက်ခံမှု function ကိုဖျော်ဖြေ, ခြေကျင်းယူဆသည့်အခါစုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အများစုဟာ။ ဒါဟာမှားယွင်းတဲ့အပြောင်းအရွေ့သို့မဟုတ်မတော်တဆစက်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှုဒဏ်ရာခြေထောက်၏ဤအပိုငျးခြင်းကိုသည်းခံကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ချိန်တည်းမှာအသုံးအများဆုံးရောဂါ - ခြေကျင်းရွတ်ဆန့်သို့မဟုတ်ဖြတ်, ချက်ချင်းကုသမှုနှင့်ထပ်မံပြန်လည်ထူထောင်ရေးလိုအပ်။

အဆိုပါခြေကျင်းအဆစ်ကိုက်ရွတ် - လက္ခဏာများ

အဆိုပါဘာသာရပ်ရောဂါတွေ့ရှိရပါသည်အားဖြင့်ဖြစ်စေအဆိုပါခြေကျင်းထဲမှာဏုကော်လာဂျင်အမျှင်, သို့မဟုတ်တစ်ခုလုံးစာအုပ်ချုပ်သမား၏ပြီးပြည့်စုံသောကှဲထှကျဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကသာမန်ပြည်နယ်အတွက်၎င်း၏လွှဲခွင်၏ဝန်ထက်ကျော်လွန်သောခန္ဓာကိုယ်အဘို့ကို၏ရုတ်တရက်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောလှုပ်ရှားမှုများကြောင့်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။

အဆိုပါခြေကျင်း၏အရွတ်တစ်ခုကှဲထှကျ၏အဓိကလက္ခဏာ

• အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတိုးပွားလာ, ရောင်ရမ်းခြင်း,
• ခြေထောက်များ၏ mobility ပြောင်းလဲမှုများ: ပျော့၏ဒဏ်ရာပြင်းထန်မှုအလယ်အလတ်မှသောအခါ - ယိုယွင်းနေတဲ့ပြည့်စုံချိုး - တိုးပွားလာ;
• ဒဏ်ရာများ၏ဧရိယာထဲမှာသွေး;
• ပတျဝနျးကငျြတစ်ရှူး၏အပူချိန်ကိုမြင့်တက်;
• palpation အပေါ်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု, ရွေ့လျားမှု, ခြေပေါ်ခြေလှမ်းဖို့ကြိုးစားနေ။

ထင်ရှားသောဤရောဂါလက္ခဏာအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းခြေကျင်းရွတ်ကှဲထှကျ, ဒါပေမယ့်ဒီထက်ပြင်းထန်သောအီပျက်စီးနေသောကိုယ်လက်အင်္ဂါဝန်မှာသီးသန့်ပေါ်ပေါက်။ ဒီဒဏ်ရာမကြာခဏပုံမှန်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ် dislocation နှင့်အတူရောထွေးနေသည်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ အဆိုပါခြေကျင်းပူးတွဲ၏ deltoid ရွတ်၏ကှဲထှကျများသောအားဖြင့်တစ်ဦးတည်းခြေထောက်သက်ဆိုင်ရာဧရိယာထဲမှာအရိုးကျိုးခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်ကိုအလွန်ရှားပါးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဒဏ်ရာအသိအမှတ်ပြုရန်တိကျရောဂါလက္ခဏာတွေကိုသာ X-Ray စာမေးပွဲအပြီးလုပ်ရနိုင်, ခက်ခဲသည်။

အဆိုပါကွာဟမှုခြေကျင်းအရွတ် - ကုသမှု

အဓိကအားကြောင့် (အပြည့်အဝအရွတ်မှာ break) ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာမှ (အားနည်းနေနှင့်ခိုင်ခံ့သောဒဏ်ရာနှင့်အတူ) 1-2 ရက်အတွင်းတဲ့ကာလများအတွက်အင်္ဂတေပတ်တီးသို့မဟုတ်ရွေ့အားဖွငျ့က immobilize ရန်, အကြွင်းမဲ့အာဏာဒဏ်ရာရသူခြေလက်ကြွင်းသောအရာကိုသေချာစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထို့အပွငျကတစ်ဦး elastic ပတ်တီးနှင့်အတူပူးတွဲတည်ငြိမ်နှင့်လမ်းလျှောက်ကျဉ်းမြောင်းလျော့နည်းဝန်ခြေထောက်ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဘယ်အချိန်မှာဆန့်ပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနာရီအနည်းငယ်အတွင်းနာကျင်မှုသင်တိုင်းနာရီလိုအပ်တယ်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်, 15-20 မိနစ်များအတွက်ထိခိုက်နစ်နာဧရိယာမှရေခဲလျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ့်ရင်ဘတ်အထက်တစ် supine အနေအထားအတွက်ဒဏ်ရာရခြေထောက်မြှင့်ရန်ကြိုးစားရန်လည်းလိုအပ်ပေသည်။

ဆေးဝါးမူးယစ်ဆေးနာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သော Aspirin, Ibuprofen အဖြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း, လျှော့ချရန်သတ်မှတ်သည်။ အနာ၏ acceleration ပူးတွဲ၏ကော်လာဂျင်အမျှင်၏အစားအသောက်များတွင်ဖို့ဇီဝတက်ကြွသည်ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သည်။

ခြေကျင်းရွတ်ကှဲထှကျ၏ခွဲစိတ်ကုသမှုခိုင်မာတဲ့ဒဏ်ရာနှင့်အတူကျင်းပများနှင့်အထူးဆေးထိုးအပ်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏လက်ဝါးကပ်တိုင်-Link အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါခြေကျင်းအဆစ်ကိုက်ရွတ် - ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ပြန်လည်တည်ထောင်ခြင်း

အဆိုပါပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလကြာချိန်ဒဏ်ရာ, အသက်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ယေဘုယျခွအေနအေ၏ဒီဂရီပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ရှုပ်ထွေးသောဖြစ်ရပ်များ:

• ယင်းကိုပြုပြင်တာတွေပတ်တီး၏ဝတ်ထား;
• ခက်ကျောနှင့်ကျယ်ပြန့်နှာခေါင်းအပိုင်းနှင့်အတူမဟာအထောက်အပံ့များနှင့်အထူးဖိနပ်များအသုံးပြုခြင်း,
• တစ်ဦးခြေဖဝါးနာအထူးကု၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း။ ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်း ဝန်တစ်တဖြည်းဖြည်းတိုးနှင့်တကွ, ခြေကျင်းဖြောနှင့်ကွေး, လှည့်ခြင်းများမှအဓိကအားဖြစ်ပါတယ်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပြင်းထန်တဲ့ဒဏ်ရာနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပထမဦးဆုံးချိုင်းထောက်ကိုအသုံးပြုလျက်, ပြီးတော့ Nordic လမ်းလျှောက်များအတွက်ထောက်ပံ့ထမ်းဘိုးတို့ကိုအကြံပြုအပ်ပါသည်။ သာခြေကျင်း function ကို၏လျှော့ချရေးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။