ဒီပတ်ဝန်းကျင်ဖို့အဆင်ပြေအောင်မရှင်သန်ရန် - ပိုအချိန်များအတွက်အခြေအနေများအတွက်ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့အတွက်ရိုင်းသောသူသည်မိမိစတော့ရှယ်ယာများတွင်တစ်ဦးတည်းသာအလိုဆန္ဒကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခဲ့ဖြစ်ပျက်မှုအရာအနည်းငယ်အရေးပါသောအအလိုလိုကျွမ်းကျင်မှု, ရှိခဲ့ပါတယ်။
လူသား၏ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးဗီဇကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရှိဆုံးသိသာအကာအကွယ်ယန္တရားများတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူကကျွန်တော်တို့ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်တူညီသောလမ်း - သည်၎င်း၏တန်ဖိုးကိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ရန်အတွက်, သင်မည်ကဲ့သို့အားလုံးအတူတူပင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
လူသားတွေအတွက်, ဒီဗီဇက၎င်း၏ပေါ်ထွန်းခြင်းအတော်ကြာပုံစံများရှိပါတယ်:
- မသိစိတ်ဇီဝ - အပြုအမူ၏သတိလစ်ပြုမူသောအမှုပုံစံပါ။ သူတို့ဟာဘဝမှသွယ်ဝိုက်သို့မဟုတ်ချက်ချင်းအန္တရာယ်ရှောင်ရှားရည်ရွယ်နေကြသည်။ က "ခြေထောက်သူတို့ကိုယ်သူတို့နေကြတယ်" က၎င်း၏ပေါ်ထွန်းခြင်းအခါကြောက်မက်ဘွယ်သောတိရစ္ဆာန်တို့ကိုထံမှ Escape နှင့်အခြားအရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များအများအပြား။ နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အရာဝတ္ထုသို့မဟုတ်ဖြစ်ရပ်များ၏သတိလစ်လူကိုရှောင်ရှားခြင်း, အသက်ရှင်လျှက်နေဖို့တူညီတဲ့ဆန္ဒကပြောပါတယ်။
- သတိရှိရှိဇီဝ - ဝှက်ထားသောအကြိုးကြေးဇူးမြားသို့မဟုတ်လုံခြုံရေးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား၏ပုံစံ။ အများအားဖြင့်, အန္တရာယ်သဘောပေါက်နေသည်နှင့်ဤထဲကနည်းလမ်းရှာဖို့ကြိုးစားနေသည်သူ၏စိတ်ကိုထိန်းချုပ်အတွက်လူတစ်ဦး, တစ်ဦးအသက်အန္တရာယ်ခြိမ်းခြောက်, အခွအေနေ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ - Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏ဗီဇ၏ချိုးဖောက်မှုများယနေ့တစ်ဦးချင်းနှင့်လူမှုရေးအဖြစ်လူသားဖွံ့ဖြိုးမှု၏သက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ က Man မသိစိတ်တစ်ပိုင်းနိုးစက်နှင့်ပင်သိသာအန္တရာယ်လျော့နည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်လာသည်။ ပြည်တွင်းရေး "အကာအကွယ်ဒိုင်းလွှားကို" ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တစ်အသိပင်ဖြစ်သည်၏အဓိကလက်နက်, အခွအေနကေိုရှုပ်ထွေးနားလည်နှင့်ငါတို့အမှန်တကယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ချိန်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်။ Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နေတဲ့မရှိခြင်းနှင့်အတူလူတွေထဲမှာသတ်သေစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပညာရှင်သတ်သေသူကလူများ, လူ့ psyche uncharacteristic လမ်းကိုလက်ခံရရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်လွတ်လပ်ခွင့်၏သရုပ်အတွက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ဓာတ်နှင့်ကန့်သတ်စေနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။
Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏ဗီဇဖိနှိပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
လူတွေနေတဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာစရိုက်အပြုအမူများ rudiments မေ့လျော့နေကြသည်တတ်နိုင်သမျှများများ, သူတို့ထဲမှာအသိမွေးရာပါအဖြစ် protected နှင့်ဝေးလည်းညှိုးနွမ်းခံစားရကြောင့်ဂလိုဘယ်လိုက်ဇေးရှင်းဆီသို့ဦးတည်ကမ္ဘာ့ဖလားလမ်းကြောင်းသစ်နီးပါး, ဒီတာဝန်နှင့်အတူရငျဆိုငျသိရသည်။ သငျသညျဆဲ Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဗီဇကို disable လုပ်ဖို့ဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကိုပိုမိုစိတ်ဝင်စားကြလျှင်မူကား, အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုဤမှပံ့ပိုးသင့်ရဲ့အာရုံကိုမှတင်ပြကြသည်။
- incremental ဝန်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အဓိကအရာကသူတို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကိုကျော်လွှားရန်ခြေလှမ်းနေဖြင့်တစ်ဦးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အိုးအာမခံရရှိထွဋ်၏စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးကွောကျရှံ့ခွငျးကိုတားဆီးလျှင်, သင်တို့အားရှေ့ဦးစွာမြေပြင်အထက် 10-15 မီတာအမြင့်ကမှတောင်တက်ရန်ရှိသည်။ ဒါကပဉ္စမအထပ်တိုက်ခန်းမှတက်ပြီးနေဖြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဒီအမြင့်မဟုတ်တော့တဲ့စိတ်ညစ်စရာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်, သင်ပိုမိုလေးနက်သောစမ်းသပ်မှုမှအပေါ်ကိုရွှေ့နိုင်ပါတယ်။
- တန်ဖိုးလျော့။ ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်နှင့်ဆက်လက်ရှင်သန်ရန်ဗီဇကျနော်တို့အမှုအရာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်, တကယ်တော့, အသက်အန္တရာယ်သည်မဟုတ်,
ငါတို့အဘို့အအလှနျအရေးကွီးမြားနှငျ့သိသာထင်ရှားသောအရာတစ်ခုခုနဲ့ဆက်စပ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို၏ဇာတ်လမ်းတွဲ kakim- ။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက် disable လုပ်ဖို့ကသူတို့ရဲ့တန်ဖိုးကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်ထို့ကြောင့်လိုအပ်ပေသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, နောကျမှသူတို့သင်တို့သည်နောက်တဖန်သူတို့ထဲကကြောက်လန့်ကြလိမ့်မည်အလှနျအရေးကွီးဖွစျဖို့ငြိမ်း။ - ရဲစွမ်းသတ္တိတစ်ခုဖော်ပြထားတာဥပမာ။ သငျသညျအခြို့သောအခြေအနေများမှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ဝိညာဉ်တော်၏မြို့တော်မပြစေခြင်းငှါ, ထို့နောက်သင်သည်ထိုသို့သောကိစ္စများတွင်အရေးယူဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သောသည်အဘယ်အရာကိုသိသူတစ်ဦးကိုကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါတခါတရံတခုဖော်ပြထားတာဥပမာဆိုအကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များထက်ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်ဖြစ်တယ်။
သငျသညျကွောကျရှံ့ခွငျးနှင့်အတွေ့အကြုံများတဲ့အရင်းအမြစ်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှတဆင့် Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဗီဇ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကြားဤနည်းစနစ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၏သင်တန်း, လေးရယ်အသက်နေထိုင်ခြင်း၏အလွန်အကျွံကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်မိမိတို့၏ရည်မှန်းချက်နားလည်သဘောပေါက်စွက်ဖက်ပေမယ့်သင်တို့သည်ငါတို့၏ခန္ဓာကိုယ် TRANSCEND စွမ်းရည်မဟုတျကွောငျးကိုအောကျမေ့ရမယ်, ဒါကြောင့်အပေါငျးတို့သပြည်တွင်းရေးအကာအကွယ်ယန္တရားဖယ်ရှားပစ်ရရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။