Tailbone အနာ - အိမ်မှာကုသမှု

Tailbone (coccygeal အရိုး) ကကျောရိုးကော်လံတစ်ခု fused အောက်ပိုင်းအရိုးကိုကိုယ်စားပြုတယ်။ မိမိအဒဏ်ရာအများဆုံးမကြာခဏပြိုလဲ၏ရလဒ်, တုံအဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ကိစ္စအများစု tailbone အတွက်ဒဏ်ရာသာပျော့ပျောင်းသောတစ်သျှူးများနှင့်အရိုးတစ်ရှူးပျက်စီးသည်မဟုတ်ခံစားခဲ့ရအခါ။ ဒဏ်ရာ, အသေးစားသွေးကြောများ၏ကှဲထှကျဟာအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီပျက်စီးမှုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံပိုပြီးလေးနက်အခြေအနေအောက်ပါပြဿနာများနှင့်အတူရှိပါသည်:

ဒါကပြင်းထန်စွာကြောင့်ပြဿနာများ၏ sensitivity ကိုများစွာသောလူနာပင်မူလတန်းအထူးကုအကွံဉာဏျမပါဘဲထွက်သယ်ဆောင်သောအိမ်တွင် coccyx ဒဏ်ရာ Self-ကုသမှု, ဆန့်ကျင်ဘာကြောင့်ဆရာဝန်များသည်။ သင်ဒဏ်ရာမဖြစ်နိုင်ပါမကြာမီပြီးနောက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင်တို့အိမ်မှာပြင်းထန်ဒဏ်ရာ coccyx ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုသိသင့်ပါတယ်။

အဆိုပါ coccyx ၏ဒဏ်ရာအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီ

ချက်ချင်း coccyx ၏ဒဏ်ရာပြီးနောက်အရေးပေါ်အကူအညီအောက်ပါဖြစ်ပါသည်:

  1. ခြွင်းချက်ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများ။
  2. အနာ site မှအသွေးထွက်သွားများအတွက်ကျရောက်နေတဲ့အနေအထား၏မွေးစား။
  3. ထည်ပတ်ရစ်အနေနဲ့ရေခဲဗူးဒပေးသောအကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်အနည်းဆုံး 15 မိနစ်များအတွက် coccyx ဒေသမှအအေး compress လျှောက်ထားပေးခြင်း။
  4. ယူပြီးကိုက်အခဲပျောက်ဆေး (သင့်လျော် Ibuprofen, indomethacin သို့မဟုတ်အခြား Non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory မူးယစ်) - စူးရှသောဝဒေနာနှင့်အတူ။

အိမ်မှာ coccyx ဒဏ်ရာကုသမှု

ဒဏ်ရာအပြီးနောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အထူးသဖြင့် (ထိုစူးရှသောအဆင့်တွင်) အစောပိုင်းကာလများတွင်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုစောငျ့ရှောကျရန်အကြံပြု:

  1. အိပ်ရာကြွင်းသောအရာ။
  2. တစ်ထိုင်၏ငြင်းဆန်ဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု (သင့်ခြမ်းသို့မဟုတ်အစာအိမ်အပေါ်အိပ်ရန်လိုအပ်သည်) ။
  3. ဧည့်ခံပူ tubs, အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ပွတ်နယ်၏ငြင်းပယ်ခံရ။
  4. ချုပ်များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကျင်ကြီးစွန်စဉ်အတွင်းခိုင်မာတဲ့ strain များအတွက်အလင်းမုန့်ညက်အစာစားခြင်း။

coccyx ဒဏ်ရာများအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အကွိတျ, နာကျင်မှုသက်သာရာရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချ, ပပျောက်ရန်နည်းလမ်း၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်။ ဒေသခံ (rectal suppositories, ဆီ, gels, လိမ်းဆေး) နှင့်စနစ်တကျပုံစံများ၌ဤအမှု၌အဓိကမူးယစ်ဆေး NSAIDs (tablet များ, တောင့) ။ ဤသည်ဆေးသင်ကညွှန်ကြားချက်များနှင့်အညီသူတို့ကိုလျှောက်ထားရန်မလိုအပ် Ibuprofen, diclofenac, ketoprofen, naproxen, indomethacin, စတာတွေအပေါ်အခြေခံပါတယ်။

ထိရောက်သောလည်းထိုကဲ့သို့သောဒေသခံဆေးဝါးများနေသောခေါင်းစဉ်:

ရိုးရာကုစား၏ကုသမှု tailbone နာကျင်စွာထိုးခြင်း

တိုင်းရင်းဆေးအတွက် coccyx ၏ဒဏ်ရာကုသမှုများအတွက်အကြံပြုသောများစွာသော tools တွေ, အဲဒါကိုကြက်သွန်မုန့်သတိပြုရကျိုးနပ်သည်။

စာရွက်ဆီမွှေး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

တစ်ဦးကြွေပန်းကန်ထဲမှာထားကြက်သွန်ခွံ, သေးငယ်တဲ့မီးပေါ်မှာရေနံနှင့်အရပ်ဌာနနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ တစ်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့စောင့်ရှောက်ခြင်း ပန်းကန်ပေါ်ကြက်သွန်, ကလူမည်းဖြစ်လာသည်အထိပါပဲ။ အေးမြခြင်း, အရည်ပျော်မှုဖယောင်းများနှင့်ညစ်ခြစ်ဆပ်ပြာ add, ကျန်ရှိနေသေးသောရေနံအတွက်မီးသီးညှစ်။ အားလုံးရောနှောခြင်း, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစတိုးဆိုင်။ ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ချောဆီ။

သင်တို့သည်လည်း coccyx တစ်ဦးအနာကိုသုံးနိုင်သည်: