Vumbildingom - လေ့ကျင့်ခန်း

vumbildingom အကြောင်းလူတွေကိုပြီးသားမဟုတ်ဘဲတက်တိုက်ကျွေး, ကျွန်တော်တို့ကိုလိင်၏နတ်ဖုရားစေရန်ကတိတော်များကိုအကြွင်းမဲ့အစိုးရအခြားကြော်ငြာများကွန်ပျူတာနှင့်အင်တာနက်ကိုအကျွမ်းတဝင်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကို မှလွဲ. ကြား၏။ vumbildingom နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်တင်ပြသောသငျသညျအကြှနျုပျတို့ဆောင်းပါး၏သင်တန်းထဲကရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်အိမ်မှာလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်သင်ယူဖို့ကိုဘယ်လို။

technique ကို vumbildinga

သငျသညျအံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့် vumbildinga technique ကိုအနောက်နိုင်ငံတွေကနေကျွန်တော်တို့ကို လာ. , ဆိုဗီယက်အင်ဂျင်နီယာ VL Muranivskogo အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ vumbildingom မသာပေါ်လေ့ကျင့်ရေးလိင်စဉ်အတွင်းအာရုံကြွယ်ဝစေနိုင်ရန်ကူညီပေမယ့်လည်းမိန်းမရဲ့ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ရောဂါ microtraumas ဖို့ခုခံတိုးပွါးရသောသာမန်ရွေးချယ်ရေးအင်္ဂါဇာတ်ချောဆီအရည်ကြည်, တိုးမြှင့်သောအခါ။ ဒါ့အပြင်ကလေးမွေးဖွားဘို့အကောင်းတစ်ပြင်ဆင်မှုသည်လိင်အင်္ဂါ၏ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း - ကွာဟချက်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအင်္ဂါဇာတ် prolapse နှင့်ကိုရွှေ့ဆိုင်၏ volume ထဲမှာတိုးဖယ်ထုတ်ပစ်သည်လျော့နည်းစေသည်။ ဒါကြောင့်အိမ်မှာဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့် vumbildingom ကောင်းသောအပေါ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုထား။

ရင်းနှီးသောအားသွင်းအကူအညီအထောက်အပံ့များကိုအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲဖြစ်နိုင်ပါနဲ့, ဒါပေမယ့်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု vumbildinga များအတွက်သင်တန်းဆရာနှင့်အတူလေ့ကျင့်ရေးမှာဖြစ်လိမ့်မည်။ ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံမျိုးစုံနှင့်အရွယ်အစားလာသောဤအင်္ဂါဇာတ်ဘောလုံး, ထုတ်လုပ်ခြင်း၏ပစ္စည်းလည်းကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ် - ပလပ်စတစ်အစိုင်အခဲသစ်သား, ကျောက်သို့မဟုတ်သတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ပိုကောင်းတဖြည်းဖြည်းပိုပြီးခက်ခဲပြောင်းရွှေ့တစ်ငယ်များအလေးချိန်ပလပ်စတစ်ဘောလုံးနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်။ ဒါကြောင့်ကြက်ဥပုံစံအတွက်သင်တန်းဆရာအထိရောက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်သော်လည်း၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောသမ္မာသတိအတွက်ပုံစံကိုရွေးချယ်ပါ။

Vumbildingom - အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း

စတငျဖို့, ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေနှင့်တင်ပါးကိုဆက်သွယ်ထားသောမရှိဘဲ, အင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားကိုလျှော့ချဖို့အသုံးပြုရ။ ယင်းနောက်လေ့ကျင့်ရေးမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ ဘောလုံးကိုအမဲဆီနဲ့ကုသခံရဖို့ဖြစ်ပါတယ်အလုံးစုံတို့ကိုရှေ့တော်၌လေ့ကျင့်ခန်း, မတ်တပ်ရပ်အမှုကိုပြုနေကြသည်။

သုံးပိုင်းထားရှိရေးလိင်အင်္ဂါမြင်ယောင်။ ဒါဟာအကောင်းဆုံးကြွက်သားယောနိ၏ဝင်ပေါက်ပိတ်, ဒါသူတို့ပိုမိုလွယ်ကူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာနိမ့်စိတျအပိုငျးကလေ့ကျင့်သင်ကြားထားသည်။ ဒုတိယကွဲပြားခြင်းနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အနည်းငယ်ခက်ခဲသည်အပြောင်းအရွေ့ကိုထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်ကြောင်းရှိရလိမ့်မည်။ ထိုအခါအခက်ခဲဆုံးသားအိမ်ခေါင်းတည်ရှိရာလိင်အင်္ဂါဌာန၏တတိယလေ့ကျင့်ရန်။

လိင်အင်္ဂါအတွင်းဘောလုံး Enter, ပထမဦးဆုံးဌာနခွဲများ၏ကြွက်သားတင်းကျပ်။ , အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါကဒုတိယဦးစီးဌာန၏ကြွက်သားကျုံ့, သူတို့ရဲ့ဘောလုံးကိုဆုပ်ကိုင်။ အခုတော့ဘောလုံးကိုတက်ရွှေ့ဖို့နဲ့ဆင်းနှင့်ဘက်မှဘက်မှသင်ယူကြသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောနှုန်းထားများမှာကွဲပြားခြားနားသောတန်ခိုးနှင့်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေဖို့ကြိုးစားပါ။ တတိယဦးစီးဌာနမှအကူးအပြောင်းပြီးနောက် - သူတို့အောက်ကွဲပြားခြင်း၏ကြွက်သားတားဆီး, ဘောလုံးကိုတွန်း။

အမြဲအပန်းဖြေအတူကျုံ့ပြောင်း, နေ့ရက်တိုင်းပထမဦးဆုံးအကြိမ်လေ့ကျင့်။ ဘယ်အချိန်မှာအလင်းလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူအဆင်ပြေ, သေးငယ်တဲ့သတ္တုဘောလုံးသွားပါ။ သူတို့ကိုအတူတကွတွန်းလျှင်အဖြစ်သင်, တစ်ချိန်တည်းမှာနှစ်ခုဘောလုံးနဲ့အတူလေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည်။

ကျွန်မအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့, vumbildingom အင်္ဂါဇာတ်ဘောလုံးနဲ့အတူပိုကောင်းထိတွေ့ဆက်ဆံပေမယ့်နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်လက်မခံနိုင်ဖြစ်သကဲ့သို့လျှင်အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူစတင်ပါ။ အဖြစ်

1. ဒူးမှာအနည်းငယ်ကွေးပေါ်နေရာ, ဆိတ်ကွယ်ရာသင်တို့၏ခြေကိုပခုံး-width ကိုအတူရပ်မိမိခေါင်းကိုနောက်ကွယ်မှလက်အား rewound ။ အသက်ရှုတင်းမာနေ sphincter, ကီထိုင်မှာထွက်အသက်ရှူနှင့်သင့်ကြွက်သားတွေဖြေလျော့။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေ 4 မိနစ်ဖြစ်သင့်သည်။
2. ခြေဘဝါးပခုံးအကျယ်, ဆိတ်ကွယ်ရာ, သင့်ဒူး ထောက်. တင်နိုင်, သင့်နောက်ကျောအပေါ်အပေါ်အနေအထားလဲလျောင်း။ ထွင်ထားတဲရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်လျှော့ချ 3 ကျော်မိနစ်။ အကောင့်သို့မဟုတ်စည်းချက်ဂီတအဘို့ဤလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
3. , တူညီတဲ့ရပ်တည်ချက်နေတင်ပါးရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်သင့်တင်ပါးကြွက်သား, ပေါင်နှင့် sphincter တင်းကျပ်။ ပြန်ထိုင်နဲ့ 30 စက္ကန့်အနားယူထို့နောက်တစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကဤအနေအထားတွင်နေပါ။ 5 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းရှုပ်ထွေးစေရန်, သငျသညျအတူတူသင်၏ခြေနှင့်အတူကလုပ်နိုင်ပါတယ်။

အပြင်ပိလတ်မင်းဝမ်းခုန်ခြင်းနှင့်ယောဂကိုကူညီအထူးလေ့ကျင့်ခန်းကနေသူတို့မှာလည်းနက်ရှိုင်းသော-ထိုင်ကြွက်သားလေ့ကျင့်။