ပင်လယ်ရေညှိ - အပျော်တမ်းနှင့်လူအနည်းငယ်က၎င်းတို့၏အစားအစာဖြည့်စွက်တစ်ခဲဖွယ်စားဖွယ်။ ထို့ကြောင့်, လွှတ်ပေးရန်အမျိုးမျိုးဆေးဝါးပုံစံများ (တောင့, မှုန်, အရည်, အဆီများ) သို့မကြာသေးမီလူကြိုက်များအသုံးပြုမှု kelp ၌တည်၏။ ဒါဟာအစားအသောက်ဖြည့်စွက် endocrine စနစ်နှင့်တကိုယ်လုံးပေါ်တစ်ဦးအလွန်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ဘရောင်းရေညှိ
ရေအောက်အပင်၏ဤအမျိုးအစား micro- နှင့် macronutrients နှင့်ဖိုက်ဘာ၏အရွက်၏ပျော့ဖတ်အတွက်အများဆုံးအကြောင်းအရာကွဲပြားနေသည်။ endocrine မမှန်ခြင်းနှင့်သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သောအိုင်အိုဒင်း၌ငွေရတတ်သောထိုမှတပါး, အညိုရောင်ရေညှိ။ ထိုသို့သောအပင်လည်း alginic အက်ဆစ်ဆားသူတို့ကိုရှိနေခြင်းကြောင့် radioprotective ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်သောမှတ်သားရပါမည်။
အားဖြင့်အညိုရောင်ရေညှိများပါဝင်သည်:
- kelp;
- kombu;
- လီမာ;
- hijiki;
- Wakame ။
အခြားသူများကိုအာရှတိုက်မှာပိုပြီးအဖြစ်များနေစဉ်ပထမအမည်, ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာအသုံးအများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
တချို့နားလည်မှုလွဲမှားဆန့်ကျင်, chlorella - မဟုတ် kelp ။ မကြာခဏလတ်ဆတ်တဲ့ရေထဲမှာတွေ့ရှိခဲ့ဒါက Single-cell စက်ရုံ, ဒါကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံအရွက်၏အမြောက်အများနှင့်အတူပင်လယ်ကိုက်လန်အတွက်ရရှိသွားတဲ့။
အထူးသဖြင့် kelp
သက်ရှိများအတွက်ထုတ်ကုန်၏မြင့်အာဟာရတန်ဖိုးနေသော်လည်းရေညှိ - တစ်ဦးဓါတ်အစားအစာ, သူတို့ကယ်လိုရီအတွက်အနိမ့်ဖြစ်သကဲ့သို့။ လူ့ကျန်းမာရေးကိုလေးစားမှုနှင့်အတူ, အပင်အောက်ပါရှိသည်:
- ပိုးသတ်ဆေး;
- သွေးထဲတွင်လက်စထရောပမာဏကိုလျှော့ချ;
- သွေးကြောများ၏အတွင်းစိတ်နံရံများပေါ်တွင် plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတားဆီး;
- ထိုအသွေး၏ထဲမှာပါတဲ့လျှော့ချ;
- ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှု၏တိုးတက်မှု,
- နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး သွေးကြော , လေဖြတ်ခြင်း,
- ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများ၏ချွဲအမြှေးပါး၏ပွနျလညျ။
ဘရောင်း kelp တက်ဘလက်
ထိုသို့သောဖော်မြူလာလူသားတွေကိုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစားအသောက်ဖြည့်စွက်, macro- နှင့် microelements ထုတ်ကုန်ကြွယ်ဝတော်မူသောအတွက်နည်းနည်းဖိုင်ဘာဓာတ်စာ, အိုင်အိုဒင်းနှင့်အူနှင့်အတူပြဿနာများကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။
တက်ဘလက်များခြောက်သွေ့တဲ့ပုံစံနှင့် fucoidan အတွက်အမြစ်များ kelp ထုတ်ယူဆံ့။ ဤသည်ကိုပေါင်းစပ်လိုအပ်သောတ္ထုများတို့၏စားသုံးမှုနေ့စဉ်နှုန်းကိုပေးပါသည်။
ဒါဟာသက်ရှိများ၏လိုအပ်ချက်များပေါ် မူတည်. ရေနှင့်ဆေးတောင့်ကိုညှစ်, 8 ကနေတစ်နေ့လျှင် 10 တက်ဘလက်မှယူအကြံပြုသည်။
gel kelp
မူးယစ်ဆေးဝါး၏လွှတ်ပေးရန်ပိုမိုအဆင်ပြေအလွယ်တကူစာပုံစံဂျယ်လ်များကဖော်ပြထားသည်။ ထုတ်လုပ်မှုကာလအတွင်းအနိမ့်သောအပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှတဆင့်ဒြပ်စင် polysaccharides နှင့်ဖိုင်ဘာအများဆုံးအရေအတွက်အားစောင့်ရှောက်ရန်ပျက်ကွက်။
အဆိုပါဂျယ်၏ကုသမှုများအတွက်အကြံပြုသည်:
- immunodeficiencies;
- အစာခြေစနစ်နှင့်အူ၏ရောဂါများ;
- endocrine မမှန်;
- နှလုံးနှင့်သွေးကြောရောဂါများ,
- hypothyroidism;
- မမှန်စား ချို့ယွင်းဇီဝြဖစ် ။
အဆိုပါအကြံပြုသောက်သုံးသောတစ်နေ့လျှင် 2-3 ကြိမ်ခွဲထားရမည်ဖြစ်သောမူးယစ်ဆေးဝါး၏ပတ်ပတ်လည် 150-300 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။
ထို့အပြင်ထိုဂျယ်လ်, varicose သွေးပြန်ကြောပူးတွဲရောဂါများကုသမှုအတွက် Compression နှင့် applications များအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ရေနံ kelp
ဒါကြောင့်အောက်ပါအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်အဖြစ် cosmetology အတွက်ကျယ်ပြန့်, laminaria နှင့်အာရုံ၏ရေနံထုတ်ယူရာတွင်အသုံးပြု:
- ဒါဟာ softens နှင့်အသားအရေ tones;
- corneum ၏ elasticity နဲ့ခံနိုင်ရည်တိုးပွါး,
- အရေပြားတွေကိုအာဟာရ;
- ဒါဟာဆဲလ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်၏ပုံမှန်သင်တန်းပြုပြင်;
- ဒါဟာအနှုတ်လက္ခဏာပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အဆိုပါရေနံလုပ်, အရေးစပ်သီ, မျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်းဆေးများတွင်အသုံးပြုများနှင့်ပြဿနာဒေသများ massaging ပွတ်နယ်တစ်ခုလွတ်လပ်သောနည်းလမ်းအဖြစ်နိုင်ပါသည်။