ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမျှော်လင့်မိခင်အထူးသဖြင့်အရာခပ်သိမ်းကိုစားခြင်းနှင့်သောက်အဖြစ်အနာဂတ်မိခင်ကလေးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ရောင်ပြန်ဟပ်နေသည်, သင့်တဲ့အစားအစာကိုဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။
ကျွန်မကိုယ်ဝန်ရှိဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်နိုင်သလား?
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်သတ္တုရေကအင်တာနက်ရဲ့ကျယ်ပြန့်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအကြားအငြင်းပွားဖွယ်ရာတွေအများကြီးဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကျနော်တို့ပထမဦးဆုံးအငြင်းပွားမှုဖြေရှင်းနိုင်ရန်အတွက်, ဓာတ်သတ္တုရေသည်အဘယ်အရာကိုနားလည်ရပေမည်။
ထို့ကြောင့်ဓာတ်သတ္တုရေဆား၎င်း၏အကြောင်းအရာ၏အခြေခံပေါ်မှာထမင်းစားခန်း, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ-စားပွဲပေါ်မှာအနာရောဂါငြိမ်းစရာသို့ခွဲခြားထားတယ်။ (ဆိုလိုသညျကအက်ဆစ်သို့မဟုတ် alkaline များမဟုတ်ပါနှင့်အစာအိမ်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုပြောင်းလဲပစ်မထားဘူး) မျှမျှတတနဲ့ကြားနေဆား 5.1 ဂရမ်ပါဝင်တဲ့ရေစဉ်းစားညစာစား။ ကုထုံးထမင်းစားခန်း (- သူတို့အစာအိမ်လျှို့ဝှက်ချက်အပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိဤအမှု၌အက်ဆစ်နှင့် alkaline များဓာတ်သတ္တုရေထဲသို့ကွဲပြားခြင်းကိုတင်ပြပြီးသားလည်းမရှိ) အထိ 10 ဆယ့်ဆားအကြောင်းအရာနှင့်ဓာတ်သတ္တုရေကိုခေါ်။ ကုထုံးဓာတ်သတ္တုရေဆားကျော် 10 ဂရမ်ပါဝင်ပါတယ်နှင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းစုံလုံ-anionic ဖွဲ့စည်းမှုအားဖြင့်အက်ဆစ်နှင့် alkaline များဓာတ်သတ္တုရေထဲသို့ဝေပေးလေ၏။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဓာတ်သတ္တုရေ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်သတ္တုရေအမျိုးသမီးသက်ရှိနှင့် concomitant ရောဂါများရှိနေခြင်း၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်သည်နှင့်အညီချိန်ညှိရပါမည်။ Curative ဓာတ်သတ္တုရေ ( "Borjomi", "Essentuki", "Magnium") သာဆေးညွှန်းအပေါ်ကိုသောက်သင့်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရေခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲသုံးစွဲခြင်းခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းရေးမြှင့်တင်ရန်စခွေငျးငှါ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည် ခြင်းနှင့်သည်းခြေအိတ်။ ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာတစ်နှစ်၏အခြားအချိန်များတွင်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ-စားပွဲပေါ်မှာရေ preference ကိုပေး - ထမင်းစားခန်း။
ကဖောင်း, ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်အဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာဗွန်သတ္တုရေလုံးဝ contraindicated ဖြစ်ပါတယ် ရင်ပူ ခြင်းနှင့်တိုးမြှင့်အဆိပ်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမည်သည့်ကာဗွန်နှင့် Non-သဘာဝအဖျော်ယမကာကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။
အောက်ခြေလိုင်း: ကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဓာတ်သတ္တုရေဘို့အဖြစ်နိုင် - ဟုတ်ကဲ့, ကဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါပေမယ့်ဖောဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, ဖြည့်ညှင်းအတွက်ကိုလောင်သဖြင့်, စိတ်ကိုနှင့်အတူရပါမည် - ဖြစ်နိုင်ရင်ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ပြီးနောက်။ နှင့်အညီ, ဖြစ်နိုင်ရင် non-carbonated - ကအစာအိမ်ရိုးလျော့နည်းနာကျင်ကျိန်းစပ်သည်။