ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွားဘက်ဆိုင်ရာဆေးကုသမှု

ကိုယ်ဝန် - မကြာခဏအံ့သြဖွယ်တွေအများကြီးနဲ့ကျွန်တော်တို့ကိုတင်ဆက်သောအမျိုးသမီး၏အသက်တာ၌အထူးအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအချိန်တွင်ထိုမိနျးမ၏, စိတ်ခံစားမှုဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအပြောင်းအလဲများရှိပါသည်။ တဦးတည်းအဆင်းလှသောလိင်အပြောင်းအလဲများကိုအခြားသူများကိုခိုင်ခံ့စိတျအပွောငျးအလဲနှင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုလေ့လာတွေ့ရှိပြီ, မအီမဆောင်ခဲ့ပါဘူး။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအမြိုးသမီးမြား၏တစ်ဦးချင်းစီဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်လုံးဝမူတည်ပါသည်။

ကချောချောမွေ့မွေ့အားလုံးမသွားခဲ့ဘူးအဖြစ်မည်သို့ပင်ဆိုစေ, မျှော်လင့်မိ၏အဘယ်သူမျှမကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ပါးစပ်တွင်းပြဿနာများကိုယ်ခံစွမ်းအားမဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးတစ်ဦးတင်ဆောင်နေချိန်တွင်စွမ်းအင်ပမာဏကြီးမားတဲ့သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အမိ, သတ္တုဓာတ်ရှိသည်စားသုံး။ ဖွဲ့စည်းခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်မိခင်အားဖြင့်အရိုးများနှင့်အရိုးစုကလေးအားကောင်းလာစေရန်ကယ်လစီယမ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုရှုံးတဲ့အခါ။ ဤအရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏အားနည်းချက်, အဓိကအားဖြင့်အနာဂတ်တွင်အမိ၏ပါးစပ်တွင်းကျန်းမာရေးသက်ရောက်သည်။

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအံသွားဆက်ဆံဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသလား?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တစ် toothache သောအခါ, ပြဿနာရှေ့မြောဖို့ခွင့်မပြုသင့်ပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အလွန်အမင်းအားနည်းချက်ဖြစ်လာသည်, ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ်သော်လည်းကောင်း, ပါးစပ်လိုင်နှင့်သွားများကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိသမျှသည်အခြားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနဲ့တူ, ကျန်းမာသန်စွမ်းသူဖြစ်ရမည်။

ဒါဟာကောင်းစွာကလေးမွေးစဉ်ကမည်သည့်ဆေးကုသမှုမြင့်မားမလိုလားအပ်သောကြောင်းလူသိများသည်။ ဤသည်ကိုလည်းသွားပြဿနာများကိုသက်ဆိုင်သည်။ ဤကိစ်စတှငျအခြို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များမှားယွင်းစွာကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဆောင်ရွက်မဖြစ်သင့်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါကြောင့်အချိန်သွားများအတွက်ကုသပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအမြင်အများအပြားရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်, မှားယှငျး, ဒါပေမယ့်လည်းအန္တရာယ်ရှိမသာဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအံသွားရုံမဖြစ်နိုင်ပါ, ဒါပေမယ့်လည်းကုသခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပါးစပ်တွင်းကုသမှုအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသိရန်နှင့်နောက်ကိုလိုက်ရန်အရေးကြီးသည်:

ကိုယ်ဝန်တစ်ဦးသည်ပညာကိုသွားဖြတ်ဖို့စတင်ပါကသွားဖုံး၏နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းရိုးရာကုစားနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖွဲ့အစီအမံ၏အကူအညီဖြင့်သာဖြစ်သင့်သည်သက်သာ။ မည်သည့်နာကျင်မှုဆေးဝါးများယူပြီးဆိုးရွားစွာအနာဂတ်အတွက်မိခင်နှင့်ကလေးရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အလုံးစုံကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တစ်ဦးသည်ပညာကိုသွားကိုအလွန်ထိခိုက်စေခြင်းနှင့်ရိုးရာကုစားမကူညီဘူးဆိုရင်, သငျသညျခကျြခငျြးသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါဆရာဝန်နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မည်ဟုအလုံခြုံဆုံးဆေးဝါးများအကြံပေးပါလိမ့်မယ်။

ခံတွင်း၌အနာရောဂါစွဲရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်ကကြိုတင်ကာကွယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကြောင့်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွားကျန်းမာရေးယိုယွင်းခြင်းအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကယ်လ်စီယမ်နှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သွားယိုယွင်းခြင်းနှင့်ပြိုကျသွားများကာကွယ်တားဆီးဖို့, သင်လျော်သောအစာအာဟာရကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်, အ WHO ကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအကြံပြုခဲ့သည်။