နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသုံးပြုပိုပိုပြီးအတုနှင့်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများကိုစားသုံးသည်အဘယ်မှာရှိဒီနေ့ကမ်ဘာပျေါတှငျ, ဒါကြောင့်ငါတို့သစ်တောတွေနဲ့စိမျ့မွေကနေအသီးအပွခြင်းနှင့်သီးပေးရသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအထင်ကြီးဖို့ခက်ခဲသည်။ စတော်ဘယ်ရီ, cranberries နှင့် lingonberries - ကဒီမှာနေတုန်းပဲစုဆောင်းနိုင်ပြီးမိမိတို့ကိုပြင်ဆင်သို့မဟုတ်စျေးကွက်သို့မဟုတ်စူပါမားကက်ထဲမှာကိုဝယ်ခြင်းငှါအရာရိုင်းသီး၏သေးငယ်တဲ့စာရင်းဖြစ်ပါတယ်။
cranberries ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာအများအပြားလှပသောပုံပြင်များနှင့်ဒဏ္ဍာရီပျော်ရွှင်မှုကို၏ဤ berry သီးငှက်နှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းနှင့်ရေဟောငျးနတ်ဘုရားအခမဲ့ပျော်ရွှင်မှုနှင့်မဖောက်ပြန်ခြင်း၏အနီရောင်ပေါက်ရှိပါတယ်။ ဒီ berry သီး၏အလွနှင့်မှော် aura ယနေ့အတူ။ ဒါပေမယ့်အားလုံး cranberries ၏ပထမဦးဆုံးကပါတဲ့လူသုံးအများဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများတချို့၏အသီးနဲ့အရွက်ကို၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်နှင့်ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများများအတွက်လူသိများသည်။ အဆိုပါသက်ရှိများ၏ကျန်းမာရေး၏မေးခွန်းကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအဘို့အဖြစ်နှင့်ကိုယ်ဝန်များအတွက်အဆင်သင့်နောက်ခံဖန်တီးရန်ပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌အစဉ်အမြဲဖြစ်ပြီး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် cranberries အလွန်အသုံးများနှင့်တစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်အခြားသီးနဲ့ပေါင်းပြီးဖြစ်စေ၎င်း၏အသုံးပြုမှုအတွက်ရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။
မည်သို့မှ lingonberries ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မသောက်ရ,
သတိပြုပါရန်ပထမဦးဆုံးအရာ lingonberry ၏အသီးမှအသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦး hypoallergenic သတ္တိလည်းရှိတယ်ဆိုတာပါပဲ။ ပန်းသီး, သံပုရာနှင့်အခြားဖျော်ရည်နှင့်အတူပေါင်းစပ်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောသဘာဝအ cranberry ဖျော်ရည်။ အသီးအပွခြင်းနှင့်အထူးသဖြင့်ချုံပုတ်ရွက်ထိုကဲ့သို့သောကယ်လစီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်၏သတ္တုဒြပ်ပေါင်းများ, ပိုတက်စီယမ်နှင့်သံ, phosphorus ကို, အထူးသဖြင့်ဆိုဒီယမ်နဲ့မန်းဂနိစ်အဖြစ်, အာဟာရပမာဏကြီးမားတဲ့ဆံ့အဖြစ်။ နှင့်ကယ်လိုရီ cranberry အသီး၏ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်နဲ့အတူသာ 46 ကယ်လိုရီပါ! ဒါကြောင့်မေးခွန်း "ငါသည်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း cranberries နိုင်သလား?" ဒါကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်မရှိတော့သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဖြစ်နိုင်နှင့်ပင်အလွန်အသုံးဝင်ပါ! ဤသည်ကြည့်ရှုလေ့လာကြသည်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏မရှိခြင်းရှိသူတို့အမျိုးသမီးတွေအထူးသဖြင့်မှန်သည်။
အဘယ်အရာကိုသီးကိုသုံးပါနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် cranberries အရွက်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး, တိကျသောအဘယ်အရာကိုရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သူတို့ fit?
ကိုယ်ဝန်အတွက်ဟင်းရည် cranberries ရောင်ရမ်းခြင်း၏သုံးဆယ်အပတ်ကအပြီးတရားမျှတစွာမကြာခဏမှာအကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်နှင့် "ရောဂါပျောက်ကင်း" စဉ်းစားသည်။ ကိုယ်ဝန်အတွက် bilberry ၏အရွက်၏ decoction နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုကြိမ်တစ်နေ့လျှင် ယူ. , တစ်ပါတ်ထက်လျော့နည်းမှုကြောင့်အလွန်အားကြီးသော Diuretics ဆီးအရည်အသွေးတွေဖို့, သင်တို့ကိုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦး decoction ပြင်ဆင်ပါမခက်ခဲသည်: စိတ်ပျက်အရွက်၏နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုဇွန်းတစ်ရေရေချိုးအတွက်ရေနှင့်အပူနာရီဝက်ဆူပွက်နေတဲ့ဖန်ခွက်လောင်းရန်။ ကြောင်းဟင်းရည်အအေးနှင့်ယိုပြီးနောက်။
အနည်းငယ်ရေနှင့်ရောဒီအံ့သြဖွယ် berry သီး၏ဖျော်ရည်, သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်သင်ချောင်းဆိုးသောအခါချွဲ thins, အစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုသက်သာပြီးအဖျားစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်လျော့ကျစေပါတယ်: ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် cranberries အစာစားခြင်းပြဿနာများအများကြီးဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။ သို့သော်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့်လုံးဝ contraindicated အဆိုပါသီး cranberries ၏ duodenal အစာအိမ်နာလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်ခံစားနေရပြီး!
ဘေးဖယ် bilberry ၏သီးနဲ့အရွက်ကနေလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်များနှင့်ဟင်းရည်ထံမှ၎င်း၏အရွက်ကိုသုပ်အဖြစ်ကိုစားသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းမှ add တစ်ဦးအချဉ်မွှေးရာသီအဖြစ်အသုံးပြုနှင့်အဓိကဟင်းလျာများမှ add-ons တွေကိုနိုင်ပါသည်။ သငျသညျရိုးရိုးဖန်မှည့်သော cranberry သီးအရသာပျားရည်လေးဇွန်းကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အခွံမာသီးနှင့်အတူဖြန်းဖို့အချဉ်မုန့်လောင်းနိုင်။ ဒါဟာတစ်ဦးထက်ပိုအရသာနှင့်ကျန်းမာအချိုပွဲစိတ်ကူးဖို့ခက်ခဲပါ! ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Lingonberry အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကျန်းမာကလေးမွေးဖွားပေးကူညီပေးသည်။