ကုလားပဲ

အရှေ့နှင့်ဥရောပယဉ်ကျေးမှု ပို. ပို. ဦးချင်းစီကတခြားကနေချေးနေကြသည်။ ထိုအနှီးမြှုပ်နှံမှုများတစ်ခုမှာကုလားပဲ, garbanzo alias ကိုသို့မဟုတ်ကုလားပဲ, ပဲစေ့တွေဟာသို့မဟုတ် colutea သင်္ဘောသဖန်းဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်တကယ်ကဒီစက်ရုံ၏အားသာချက်များကိုတန်ဖိုးထားဖို့, ကယျတျောနှငျ့အတူခင်မင်သိကျွမ်းရရန်လိုအပ်သည်။

ကုလားပဲသို့မဟုတ်ကုလားပဲ - ပဲစေ့တွေဟာ 1-3 တစ်ဦးချင်းစီ၏အတိုအထူသီးတောင့်ရဲ့ပုံစံအတွက်သီးနှံပေးခြင်း, နှစ်စဉ်စိုက်ထူစက်ရုံဖြစ်သည်။

အသီးအပွ, အစိမ်းအညိုသို့မဟုတ်အဝါရောင်ဖြစ်ကြသည်။ form မှာသူတို့ကသူသည်သူ၏အမည်ကိုခံသောအဘို့ကိုထက်နှုတ်သီးနဲ့သိုး၏ဦးခေါင်းကိုနှင့်ဆင်တူနေသည်။

ပဲစေ့တွေဟာကုလားပဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များအပေါ်ထိုကဲ့သို့သောပုံမှန်မဟုတ်သောပဲအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ဒါဟာစစ်တိုက်ခြင်းကူညီပေးသည် ချုပ် နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အခြားပြဿနာများကို။ ကုလားပဲလည်းထိုကဲ့သို့သောနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုကြောင့်နှလုံးရောဂါမျက်စိအတွင်းတိမ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး လေဖြတ် ခြင်း, သကြားနဲ့လက်စထရောမစင်ပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, ကုလားပဲအရေပြားရောဂါများကုသရန်နှင့်အအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေလေ့ရှိတယ်။

ကုလားပဲပင်နို့တိုက်ကျွေးမှုကာလအတွင်းမည်သည့်အသက်အရွယ်မှာသုံးနိုင်တယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ပင်စင်စားအထူးသဖြင့်, ဘယ်လောက်ပါဝင်ပတ်သက်ရမပြုလုပ်သင့်။

ကုလားပဲ - ကြီးထွားလာ

ကုလားပဲနှစ်ရှည်ပေါင်းပင်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူစိုကျမပြိုးပေါင်းသတ်ဆေးဧရိယာပေါ်တွင်စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ရွေးချယ်ထားသော site ကိုကြိုတင်တူးနှင့်အမြစ်များကိုရွေးချယ်ရပါမည်။

စပါးစိုက်ပျိုးချိန်ဧပြီလထွက်သယ်ဆောင်ခံရဖို့အကြံပြုသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 25-30 စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှာရေတိမ်ပိုင်းတုတ်ကျင်းပါစေ။ သူတို့က 10 စင်တီမီတာသူတို့ကိုအကြားနင်းဖြစ်သည်။ ကုလားပဲမှု၏မြေတပြင်လုံးစောင့်ရှောက်မှုပေါင်းပင်များနှင့်အပတ်စဉ်ရေလောင်းမှတဆင့်ကိုချိုးဖောက်တာဖြစ်ပါတယ်, (သောမြေဆီလွှာအစိုဓာတ်ကိုပေါ် မူတည်. ) ပဲ 8-12 စင်တီမီတာပိုမိုနက်ရှိုင်း။ စပါးရိတ်ရာကာလစက်ရုံ၏ပြီးပြည့်စုံသောခြောက်သွေ့နောက်မှာဖြစ်သင့်ပါတယ်။

အဆိုပါကြက်အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာကွဲပြားရသနည်း

ယင်း၏အရသာ, ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန် (အရွယ်အစား, တစ်ဦး bumpy မျက်နှာပြင်, အရောင်) ကိုသာပုံမှန်အနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောကုလားပဲ ဒါပေမယ့်လည်းအကြောင်းအရာ။ အဆိုပါကြက်-ပဲလျော့နည်းပရိုတိန်း, ဒါပေမယ့်သူကပိုပြီးအဆီ, ပိုမိုမြင့်မားအာဟာရတန်ဖိုး (100 ဂရမ်နှုန်းနှင့် ပတ်သက်. 360 kcal), သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်ပိုကောင်းတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအဖြစ်လိုအပ်သောလူကိုအက်ဆစ် (အထူးသဖြင့် tryptophan နှင့် methionine) စုပ်ယူ သာ. ကောင်း၏။

ချက်ပြုတ်လိုက်တဲ့အခါကုလားပဲကကြာကြာချက်ပြုတ်နှင့် 12 နာရီများအတွက်-စိမ် pre ရန်သေချာစေပါရန်လိုအပ်သောကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လျော့နည်းလေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဒါဟာလုံးဝအသားကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကုလားပဲ၏ဟင်းလျာများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်, သက်သတ်လွတ်နှင့်အရှေ့တိုင်းအစားအစာများတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ထဲကတချို့အားဖြင့်သင်တို့ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုငျ ကဒီမှာ ။