မြေပြင်တွင်, ဧကန်အမှန်အဘယ်သူအားမျှမသူကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ထိုကဲ့သို့သောကြို့ထိုးအကြောင်း, သူတို့ကိုယ်ပိုင်လက်တွေ့တွင်တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ပါဘူး။ ဤသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အခွအေနေအစဉ်အမြဲအများဆုံးမျှော်လင့်မထားတဲ့အခိုက်အတွက်တိုက်ခိုက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာသင်ကပါတီမှာသို့မဟုတ်သူဌေးကအတူပရိသတ်ကိုမှာနေတဲ့အခါမှာ, သင် store မှာအများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသို့မဟုတ်စျေးဝယ်အပေါ်စီးနှင့်ပင်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနေ့လယ်စာကာလအတွင်းသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ခင်ပွန်းနဲ့မေတ္တာအောင်။ အဆိုပါမုန်း၏ကြို့ထိုးတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နဲ့တခြားသူတွေရဲ့မျက်စိထဲမှာရယ်မောစတော့ရှယ်ယာမကြည့်ရရှိလျှင်အဖြစ်ဦးခေါင်း၌တဦးတည်းစွဲလျက်ရှိ၏။ ကောင်းပြီ, ရဲ့ယခုဤသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအခွအေနထဲက options များဆွေးနွေးရန်ကြကုန်အံ့။
ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့် ikaem သလဲ?
ကျနော်တို့ကကြို့ထိုးဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့အကြောင်းပြောဆိုမတိုင်မီဒါပေမယ့်အဲဒါကိုဖြစ်ပေါ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ သေးငယ်တဲ့အမြိုးသားတို့အစာပြွန်သို့ကြောင့်ကျဆင်းပိုလျှံသောလေအရှိဆုံးကိစ္စများတွင်ကြို့ထိုးလျှင်, ပိုပြီးများမှာလူကြီးများအတွက်ကြို့ထိုး၏ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤတွင်သူတို့ဖြစ်ကြသည်။
- hypothermia ။ အဆိုပါအေးခဲနေလျှင်အဘယ်ကြောင့်လူပေါင်းကြို့ထိုးကြဘူး, ထို့နောက်သင်ရှင်းပြလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဖြစ်ကောင်း, ထိုအကြောင်းရင်းမရေအာရုံကြောသည်ကို aperture ဖြတ်သန်း esophageal ၏အထွေထွေခန္ဓာကိုယ်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ဆွတည်ရှိသည်;
- ကျော်။ ပိုများသောပြင်းထန်ရေတိုရေရှည်ကြို့ထိုးတဲ့အခါမှာစူးရှသော overeat ဖက်တီးအစားအစာများကိုဖြစ်ပေါ်ပေမယ့်အပြင်သူမ၏ဆိုဒါချဆေးကြောဖို့။ ဒါဟာအစာအိမ်နံရံနဲ့ယင်းအမြှေးဖိအားအပေါ်အမြတ်၏ဆန့်မှုကြောင့်အလွန်အကျွံဖွစျသှား။ သွေးထဲမှာဘယ်အချိန်မှာအစားအစာ vsosotsya, အစာအိမ်ကြို့ထိုးသူ့ဟာသူသွားတော်, သာမန် tonus မှပြန်လာကြလိမ့်မည်
- "အရက်မူး" syndrome ရောဂါ။ လူကြီးများအတွက်ကြို့ထိုး၏နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းအရက်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းစနစ်ကဖြန့်ဖြူးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပါအဝင်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်အလုပ်လုပ်နှောင့်ယှက်,
- စိတ်ဖိစီးမှု။ ကောင်းပြီ, ဒီတစ်ဦးသက်သက်သာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်တခုဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သူဌေးကအဆိုပါကော်ဇောပေါ်တွင်အတွင်းရေးမှူးခေါ်ဆို, သူသူ့ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားကြောက်လန့်။ သို့မဟုတ်ကျောင်းသားတစ်ဦးခက်ခဲတဲ့စမ်းသပ်မှုရှောက်သွားရန်ရှိသည်များနှင့်ပါမောက္ခလာနိုငျတင်းကျပ်။ ဤတွင်အာရုံကြောဖြစ်ကြပြီးကြို့ထိုးကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုဖော်ပြ, မခံမရပ်နိုင်,
- ပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါများ။ ဥပမာအားဖြင့်, လည်ပင်းရောင်ရမ်းခြင်း, အဆုတ်, မြှေးနှင့်အစာအိမ်, encephalitis ၏ဆိုးကျိုးများ, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်။ တစ်စိုးမိုးရေးအဖြစ်ကျနော်တို့နေ့ရက်ကာလအဘို့ကြာရှည်စေခြင်းငှါအရာ, အားကြီးသော debilitating ကြို့ထိုးအကြောင်းကိုရှိပါတယ်စကားပြောနေကြသည်သိရသည်။
ကြို့ထိုးဆန့်ကျင်နည်းလမ်
သို့သော်လည်းအဘယ်သို့သမျှ၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ခဲ့သည်ဘယ်လောက်အားကောင်းတဲ့အတွက်ကြို့ထိုးဖြစ်စေခြင်းငှါ, နေပါစေ, ဒီဘေးဖယ်ရှားပစ်ရအများအပြားအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။
- နွားသောက်ပါ။ လက်စွဲသည်သူ၏ကျောနောက်သို့အနည်းငယ်ရှေ့ဆက်ကိုယ်ထည်ကိုဆင်းတင်နိုင်။ ရေကိုရောက်ရှိဖို့ခဲ့ကြောင်းဤကဲ့သို့သောအကွာအဝေးမှာသင်၏မျက်နှာကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌ရေဖန်ခွက်ကိုင်ဖို့မိသားစုထံမှတစ်စုံတစ်ဦးကိုမေးကြည့်ပါ။ မိမိလည်ပင်းကို craning, အသေးစား sips အတွက်သောက်ပါ။ ထိုသို့သောအခြေအနေမြှေးကနေချောင်းဆိုးဖယ်ရှားပစ်မည်ကို၎င်း, ကြို့ထိုးရပ်တန့်။
- အသက်တော်-ကိုင်အသက်ရှူ။ ထို့နောက်အပန်းဖြေဖို့ကြိုးစား - ", ဝက်ထိုင်အနှစ်သက်ဆုံး" နှင့်များ၏အနေအထားကိုယူ
3-5 စက္ကန့်အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနှင့်အစာအိမ်ယူ, သင့်အသက်ရှုကိုင်ထားပါ။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်း exhale နှင့်ညင်ညင်သာသာသင့်ရဲ့ဝမ်းဆွဲ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်း 5-6 ကြိမ်ပြန်လုပ်, ကြို့ထိုး go သငျ့သညျ။ - အကောင့်သို့ပြောင်းပါ။ သင်သည်မည်သည့်အာရုံကြောတင်းမာမှုသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံအတွက် ikaete လျှင်ဤအမှု၌ကြို့ထိုးများအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ပြဿနာကနေအာရုံလိမ့်မည်။ ဥပမာ, သာယာသောတစ်ခုခုရဲ့အကြီးမြတ်ဆုံးကောင်းသောကံကြမ္မာသို့မဟုတ်အိပ်မက်ငါ့အသက်ကို၏အပျော်ရွှင်ဆုံးနေ့ကသတိရပါ။
- ပြီးတော့သာဆရာဝန်တစ်ဦးရှိပါလိမ့်မယ်။ ကြို့ထိုးများ၏အကြောင်းရင်းလေးနက်ရောဂါခဲ့လျှင်ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။ သူသည်အရာစစ်မှန်တဲ့ရုပ်ပုံထွက်ရှာတဲ့အရည်အချင်းတစ်ဦးချင်းစီကုသမှုကိုခနျ့အပျနှငျ့သငျ့တိကျတဲ့အမှု၌ရေရှည်ကြို့ထိုးဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့အသေးစိတ်ရှင်းပြမည်။