ခြေထောက် varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

ကနေ varicose သွေးပြန်ကြော အဆင်းလှသောလိင်ကိုယ်စားလှယ်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကရန်ရှိသည်ခံရ၏။ လူတို့, ရောဂါလည်းထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီအများကြီးလျော့နည်းမကြာခဏတွေ့ကြုံတတ်၏။ ကြိုတင်ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းမှု varicose သွေးပြန်ကြောတားဆီးကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့သည်၎င်း၏ကုသမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ထက်အများကြီးပိုလွယ်ကြောင်းသိနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်ကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများအပြင်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြပြီးအများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။

အိမ်မှာ varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအထဲကသယ်ဆောင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်အတော်လေးြဒပ်မပါသော varicose သွေးပြန်ကြောကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့။ အားကစားအလွန်အရေးကြီးပါသည်ပါ! အဘယ်သူမျှမမျှ, သင်အားကစားခန်းမရေးသားခံရဖို့မလိုချင်ကြပါလျှင် (ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပုံမှန်အတန်းနေဆဲမည်သူမဆိုထိခိုက်စေပါဘူးသော်လည်း), အဘယ်သူမျှမလုပျမှစေသည်စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါဟာအလုံအလောက်သင်တို့ရှိသမျှအဆစ်နဲ့အနည်းငယ်စွန့်ကြဲသည်အသွေး kneaded ပါလိမ့်မည်သည့်ကာလအတွင်းရိုးရှင်းတဲ့နွေး-up,, ဖြစ်လိမ့်မည်။

လေ့ကျင့်ခန်းကိုအနည်းဆုံးတစ်နည်းနည်းနဲ့တူနှင့်တူမခံစားရဘူးပါ။ ဤသည်အထူးသဖြင့်ရုံးအလုပျသမားသက်ဆိုင်သည်။ သူတို့ကကျွမ်းကျင်သူတွေပြင်းပြင်းထန်ထန်တောင်တက်စီစဉ်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးနေ့လယ်စာစားခြင်းနှင့်ကော်ဖီသောက်လပ်ချိန်အတွင်းရုံးပတ်ပတ်လည်လမ်းလျှောက်ဖို့အကြံပြုကြပါတယ်။

ခြေထောက်၏ varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အထိုကဲ့သို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရသင့်တယ်:

1. ခန္ဓာကိုယ်ပူ tubs, အပူပေးခန်းနည်းစနစ်နှင့်နေရောင်ထဲမှာရွေ့နေထိုင်အပေါ်အလွန်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှု။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုခြေထောက်သောအသွေးရပ်တန်တစ်ဦးစွန့်စားမှုလည်းမရှိရာဆန့်ကျင်, သွေးပြန်ကြောသေံအတွက်လျော့နည်းစေပါတယ်။
2. မိန်းမတို့အဘို့, ကသူတို့ထိုင်ပုံကိုအာရုံစိုက်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ တဦးတည်းခြေထောက်အခြားကျော်ကောက်သည့်အခါအဆင်းလှသောလိင်၏အလွန်များစွာသောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုချစ်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမကပင်ဤအခြေအနေကိုသွေးပြန်ကြောနာကျင်ကြောင်းထင်၏။ Receptacles varicose သွေးပြန်ကြော၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သောမိမိတို့၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွက် compressed နေကြသည်။
3. အရမ်းကြပ်ခြေအိတ်, ခြေအိတ်, leggings သို့မဟုတ်အခြားအဝတ်ကိုဝတ်ဆင်လျှင်ခြေထောက်ပေါ် varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
4. တာဝန်ရဲ့မျဉ်းကြောင်းကိုသင်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်ရန်ရှိသည်များနှင့်ကွာအလုပ်ခွင်ဖြစ်နိုင်ခြေကနေရွှေ့ဖို့ရှိသည်မထားဘူးဆိုရင်အနည်းဆုံးခြေ၏အနေအထားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်မေ့လျော့ကြပါဘူး။ တောင်မှအလုပ်လုပ်, သင်မြေပြင်ပေါ်တွင်အဆင့်တွေကိုလုပ်ဆောင်ပါသို့မဟုတ်ခြေလှည့်နိုင်ပါတယ်။
5. များစွာသောမိန်းမ varicose သွေးပြန်ကြောအဝလွန်၏နောက်ခံပေါ်တွင်ဖွံ့ဖြိုးရှိသည်။ ဒါကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါအပေါ်အလွန်အကျွံဖိအားတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
6. ဒါဟာအားလုံးအချိန်များတွင်အထူးကုဒေါက်သို့မဟုတ်မသက်မသာဖိနပ်၌ကျင်လည်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရိုးရှင်းသောဘဲလေးထက်ကိုကြည့်ပေမယ့်စဉ်ဆက်မပြတ်သူတို့ထဲကဝတ်ထား - ထိုလွမ်းသူ့ပန်းခွေများတိုးချဲ့ဖို့တိုက်ရိုက်လမ်းကြောင်း။
7. varicose များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့မဆိုမူးယစ်ဆေးဝါးများထက် သာ. ကောင်း၏သင့်လျော်သောရေ veins ။ ကတစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးနှင့်တစ်နှစ်ခွဲလီတာထက်မနည်းဖြစ်သင့်သောက်ပါ။ အဆိုပါအရည်သွေးစီးဆင်းမှုပုံမှန်နှင့်သွေးခဲကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်။
8. ဒါဟာမကောင်းတဲ့အလေ့အထအရှုံးမပေးနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည် varicose သွေးပြန်ကြော, ဒါပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူတခြားပြဿနာတွေမသာတားဆီးပါလိမ့်မယ်။
9. လိမ်းဆေး, varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အဆီနှင့်ဆေးပြားလည်းအသုံးပြုကြသည်, ဒါပေမယ့် varicose သွေးပြန်ကြောများ၏အန္တရာယ်များလွန်းမြင့်မားသည်တဲ့အခါသူတို့ရဲ့ကျွမ်းကျင်သူတွေကကြိုးစားကြခန့်အပ်ရန်။
10. ခြေအောက်မှာညဥ့်အချိန်, ရောဂါဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါသူများသည်သေးငယ်တဲ့ခေါင်းအုံးချနိုင်။

varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အခြေအိတ်

- ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ ချုံ့ခြေအိတ် ။ သူတို့ကရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆင့်ကနေသုံးနိုင်တယ်။ ဤရွေ့ကား, သူတို့ရဲ့တစ်ခုတည်းသောအားသာချက်မဟုတ်ပါဘူး:

1. ခြေအိတ်မူအရ, ပုံမှန်ထက်တင်းကြပ်စွာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီးအလွန်ရှိအောင်နှစ်သက်ကြည့်ရှုပါ။
2. Jersey က၎င်း၏အစွမ်းသတ္တိ, ကြာရှည်ခံမှုထိမှန်ပါလိမ့်မယ်။
3. elastic ရိုးရိုးအနာကပ်ပမတူဘဲခြေအိတ်ကားမောင်းနေစဉ်ပြပ်နှင့်အလွန်ခက်ခဲခြေထောက်စောင့်ရှောက်ကြပါဘူး။
4. အဆိုပါဂျာစီအောက်မှာသွေးပြန်ကြောများ၏ compression ယူနီဖောင်းဖြစ်ပါတယ်။