လိမ္မော် - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

ရှားပါးမှု၏နှစ်များတွင်မွေးဖွားခံရဖို့လုံလောက်တဲ့ကံကောင်းနေသောလူများ, ဘာ Mandarin ကိုငါသိ၏။ ဒါဟာအားလပ်ရက်, နှစ်သစ်ကူးဖြစ်ပြီး, Citrus များ၏အနံ့နေဆဲခရစ္စမတ်လက်ဆောင်များနှင့်အတူကဆက်စပ်နေပါတယ်။ အကြောင်းမရှိ, ဒါမှမဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတဲ့အထူးဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်အသင်းအဖွဲ့လောပေမယ် Mandarin တကယ်ဘလူးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးနိုင်ပါသည် စိတ်ကျရောဂါ ။ သာလျှင်တွဲဝိညာဉ်ကာလအတွင်းမှာသူတို့ကိုစားရန်တစ်ဦးအခါသမယဖြစ်ပါတယ်။

အထောကျအကူလိမ္မော်ထက်?

ဇာတိပကတိကတည်းက - မရ Mandarin တွင်အသုံးဝင်ကြောင်းတည်းသောအရာ, ငါတို့သီးခြားစီပျော့ဖတ်နှင့်အခွံအဖြစ်ဖွဲ့စည်းမှုစဉ်းစားပါ။ ပျော့ဖတ်အဘိဓါန် Mandarin- ပါရှိသည်:

• သကြား - 50% ခနျ့;
• citric အက်ဆစ်;
• ဗီတာမင် B, PP, တစ်ဦးက, E ကို, C, D;
• glycosides;
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ,
• ကယ်လစီယမ်, သံ, phosphorus ကို, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်၏ဆား။

အဆိုပါခွံ Mandarin ၏ဖွဲ့စည်းမှု:

• beta-carotene - provitamin တစ်ဦးက;
• ဗီတာမင် C;
• ဗီတာမင် P ကို;
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်;
• alpha-limonene, aldehydes, citral, methyl Ester ။

လိမ္မော်မယ်ဆိုရင်သင့်ကလေးမေးပါ, သူသည်အထောကျအကူ, သင့်အကြိုက်ဆုံး Citrus အသီးအရသာသတိရ, သင်ချက်ချင်းစတိုးဆိုင်မှသူတို့ကိုပို့လိုက်ပါ။ အမည်ရကလေးငယ်များအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောဖြစ်နိုင်သည် mandarins - အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးကာလ၌, ကလေးများမကြာခဏဆေးပညာအရသာကောင်းသောအယူဖို့ငြင်းဆန်။ ၏သင်တန်း, သူ့ခြေထောက်ပေါ်လိမ္မော်မကယ်မနှုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ကလေးကကုန်ဖလှယ်ရေးကမ်းလှမ်းရန် - အလွန်ထိရောက်စွာ 1 လိမ္မော်၏ 1 တက်ဘလက်။ ထို့အပြင်သူမသည်အဘိဓါန် Mandarin-, အပူချိန်ကိုလျှော့ချကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့်ချောင်းဆိုးမှသက်သာရာရစေရန်ကူညီပေးသည်။

လူသိများ Ari မှာလက်ထောက် - ထို bronchi, ကောင်းစွာနှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း fenolikovoy အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကြောင့် Protivoslizevoe အရေးယူ Mandarin ။

Mandarin ဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်အသုံးဝင်ပါသည်။ အဖြူရုပ်ရှင်, ငါတို့ shoot တံ့သော - ကိုပိုပြီးတိတိကျကျ, ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှု segments များအကြား partitions ကိုရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအဖြူပင့်ကူသွေးပြန်ကြော glycosides ဆံ့ - သူတို့သွေးကြောများ၏နံရံတွင်လက်စထရောများအစစ်ခံတားဆီး။

လိမ္မော်အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

သို့သော် Mandarin အဘိဓါန်များအသုံးပြုခြင်းအပြင်အချို့ပျက်စီးမှုလည်းမရှိ။ ထိုအသီးအပွကျွန်တော်တို့ကိုအလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အထူးသဖြင့်သားသမီးတို့အဘို့ကတည်းကကအသီးအပွ၏စုံတွဲတစ်တွဲမှာရပ်တန့်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ လိမ္မော်နှင့်အများအပါအဝင်၏ Citrus, - ယခု-အကျွမ်းတဝင်သော်လည်းအားကြီးသောတာမျိုး, နှင့်ထူးခြားဆန်းပြားဖို့တုံ့ပြန်မှု, အသီးအပွအထူးသဖြင့်ကလေးများသာသက်ရောက်သည်။

ဒါ့အပြင် contraindications အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၏အမှု၌လိမ္မော်အပေါငျးတို့သအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဖုံးလွှမ်း။ Mandarin အနာ, gastritis, ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါအပါအဝင် hyperacidity ထံမှခံရသောသူတို့က, ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။

အဆိုပါ excretory system ကို, အသည်း, nephritis အဖြစ် Mandarin ၏ cholecystitis ၏ကို attenuation function ကိုစွန့်ပစ်ရပါမည်သည့်အခါ - လိမ္မော်ကျောက်ကပ်နှင့်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။