ဆောင်းဦးနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်သင်မင်းသမီးပြော, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဘာမှပေါ်မဟုတျပါဘူး, ထိုတိုင်ကြားသောစကားကိုနားထောင်နိုင်ပါ။ ရာသီအလိုက်အသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျွန်တော်တို့ကိုနောက်ကွယ်မှပြီးသားဖြစ်ကြသည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးစူပါမားကက်များ၏စင်ပေါ်အပေါ်ကိုရောင်းသည်ခဲ mono-အစားအစာနှင့်ဥတုရက်ပေါင်းစိတ်အား။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အများကြီးလုပ်ရပ်တွေဟာမရှိဘဲအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဇီဝနာရီကိုကိုယ်နှိုက်, အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘို့ရောက်ရှိရှိပါတယ်။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမှပင်အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
မဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့တောက်ပစိတ်ထဲတွင်ပထမဦးဆုံးဒီအခြေအနေကိုအားဖြင့်စဉ်းစားရခက်။ နိုဝင်ဘာလထိုကဲ့သို့သောဥပမာ persimmon သကဲ့သို့, နောက်ကျမှတှငျရငျ့မှညျ့အသီးမှာကိုယ်အလေးချိန်သင့်ပါတယ်ကတည်းက။ persimmon ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုအစားအသောက်အရည်အသွေးတွေအဖြစ်အချို့သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်အပေါ်ပြောဆိုပါ။
ဂုဏ်သတ္တိများ
တစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်မဟာအလွန် euphonious နာမတျော၏အသီးအနှစ်ပြီးသားထောင်ပေါင်းများစွာလွန်ခဲ့တဲ့ယူဆရရှေးခေတ်တရုတ်၎င်း၏သမိုင်းစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်, ထို persimmon ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းအနောက်ဘက်မှအရှေ့ဘက်ကနေပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ဖြန့်ခြင်း, XIX ရာစု persimmon အတွက်ရောက်ရှိခဲ့နှင့်ဥရောပသိမ်းပိုက်ခဲ့သည်။
ဒါဟာသစ်ပင်ယနေ့အာရှတောင်ပိုင်းဥရောပ, ကော့ကေးဆပ်, တောင်အမေရိကနှင့်သြစတြေးလျအတွက်စိုက်ပျိုးသော thermophilic ၏ကြောင်းခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ က "မြောက်ပိုင်း" စိုက်ခင်းကိုရန်ရိုင်းနှင့် Carpathian လူသိများကြသည်။
ဒီတော့အသုံးဝင်သော persimmon ကဘာလဲ? East-ချိုမြိန်အရသာနေသော်လည်း persimmon ကယ်လိုရီမြင့်မားသည်မဟုတ်။ 100g 50-60 kcal မှကျရောက်ပါတယ်။ ရေ Berry ဟာ 80% (လမ်းဖြင့်အလေးချိန်, ½ကီလိုဂရမ်) ။ ကျန်တဲ့အရာတွေအားလုံးက - sucrose နှင့် fructose ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ persimmon အတွက်သကြားများအပြင်လည်းဆိုးဆေးရှိသည်။ သူတို့ဟာ persimmon အအေးမိဘို့အကြံပြုသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများ, လည်ချောင်းနာ, နှာရည်ယိုရှိသည်။
ဆိုးဆေးတိကျတဲ့ဌာပနာမုအရသာမှကူညီသည်။ စကားမစပ်, ကလုံးဝသူတို့ရဲ့ဖန်ဆုံးရှုံး, persimmon ဌာပနာမုနှင့်ဌာပနာမုသို့ခွဲခြားသို့သော်ဤရှိနေသော်လည်းအပြည့်အဝမှည့်သောအသီး, အနုနဲ့မတူပဲဖြစ်ပါတယ်။
ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်နှင့် ပတ်သက်. နှင့်အတူ, Citrus နှင့်ပန်းသီးမှယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်အဲဒီမှာ persimmon ။ Persimmon နှလုံးရောဂါများ, ကျောက်ကပ်, မျိုးပွားအင်္ဂါ, ဦးနှောက်အာရုံကြောချို့ယွင်းမှုအတွက်အကြံပြုသည်။ ဗီတာမင် A, C, PP, အုပ်စု B ကပိုတက်စီယမ်, မန်းဂနိစ်, ကြေးနီ,: များ၏အကြောင်းရင်း သံ , ဆိုဒီယမ်, ညစ်ခြင်းနှင့် citric အက်ဆစ်နှင့်ပိုပြီး။
အစားအသောက်များတွင်
အပြည့်အဝရှိထူးခြားသောနေရောင်ခြည်အသီးများနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းရှိသမျှသောအကြိုးကြေးဇူးမြားကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်အချို့တစ် persimmon အပေါ်အစားအသောက်များတွင် Mono မှရွေးချယ်ကြပါတယ်။ Duration: - 1.5 လ - 6 ရက်, "သင်တန်းကို" 1 ပြီးနောက်ထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါအချက်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - 6 ရက်နေ့က persimmon 1-2 ကီလိုဂရမ်ကိုစားသင့်တယ်, သင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ရေ 1.5-2 လီတာမသောက်ရ, ဒိန်ချဉ် 100 ဂရမ်ကိုမသောက်နိုင်ပါ။ Persimmon - အလွန်စိတ်ကျေနပ်စရာအရာ, ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခဲမှ persimmon ဖြင့်လိုက်ပါသွားဖြစ်ပါတယ် "ဆာလောင်မွတ်သိပ် syncope ။ "
persimmon များအသုံးပြုမှု
persimmon တွင်ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုအဖြစ်, သင်ကိုယ်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့်လည်း redeveloped vengeance နိုင်ပါတယ်မသာ။ ဥပမာအားဖြင့်, အရေပြားသေံပြုစုပျိုးထောင်ရန်, မျက်နှာမျက်နှာဖုံး toning ကိုအသုံးပြုပါ။ အဆိုပါ persimmon ၏ပျော့ဖတ်နဲ့ 1 ကြက်ဥအနှစ်ရောနှောသင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 10 မိနစ်ကြာရှည်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်သက်ဆိုင်ပါသည်။
ဒါ့အပြင် persimmon ချောင်းဆိုးနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။ မှည့်သော persimmons ၏ဖျော်ရည်နွေးရေနှင့်ရောလျက်နှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်, သူ့လည်ချောင်းသုတ်ရပါမည်။ ဝမ်းလျှောအဆိုပါ persimmon ပျော့ဖတ်တစ်ခု decoction ကိုသုံးခြင်းနှင့်သွေးထွက်သွားဖုံးများကအသီးကိုအခြောက်လှန်းအရွက်၏အမှုန့်ကိုကူညီပေးပါတယ်။
Contraindications
ဒါပေမယ့်ဒါကြိုဆိုဘူး။ persimmons လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်နိုင်နှင့်အတူအလေးချိန်ရှုံးသည်။ ပထမဦးစွာ, သကြား၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့် persimmon ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်များအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆိုးဆေး၏အကြောင်းအရာကအူသိမ်အူပြဿနာများနှင့်အတူလူတို့ကစားသုံးမရနိုင်သည်
- မကြာသေးမီကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်မဆိုစစ်ဆင်ရေးဖူးသောသူတို့အား,
- အစာခြေရှိသူတို့ဆင်းရဲ;
- ချုပ်ဖို့ကျရောက်နေတဲ့နေသောသူတို့ကို;
- လိပ်ခေါင်းကနေဆငျးရဲခံရတဲ့သူတွေကို။
ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအောက်တွင် persimmon များအသုံးပြုမှု spikes အူဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။