ပြောင်းဆန် - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ပြောင်းဆန် - ကယခင်ကကြောင့် "ရွှေစပါးကို" ဟုခေါ်သည်ကို ထောက်. , အသေးစားပမာဏစိုက်ပျိုး, ဒါပေမယ့်အခု pudding င်တိုင်းမိသားစုများအတွက်ရရှိနိုင်ခဲ့သောပြောင်းဆန်မျိုးစေ့များ, peeled ။ ၎င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည် Pshenko အထူးသဖြင့်နေမကောင်းလူများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ချင်သောသူတို့၏အမျိုးအအစားအသောက်များတွင်အတွက်အကြံပြုခဲ့သည်။

ဒီ croup အလွန်ရှားပါးသောစက်ရုံဝင်းအပါအဝင်ပရိုတိန်း၏ 15%, ပါဝင်သည်ကတည်းကခန္ဓာကိုယ်အဘို့ကြီးသောပြောင်းဆန်ကိုသုံးပါ။ ဂျုံကနေအမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြီးထွားဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်။ မရှိမဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် အမိုင်နိုအက်ဆစ် ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောပိုးမွှားဆန့်ကျင်ပဋိတည်ဆောက်ရန်နှင့်။

ပြောင်းဆန်နေတဲ့အပျော့စား Diuretics ဆီးအရေးယူရှိခြင်း, ဖောထဲမှာသက်ရှိမှအကျိုးကျေးဇူးကိုသတိပြုမိပါကအရံဖောဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးသည်, ဒါကြောင့်ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။

ကြောင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏရန်, Pshenko ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူတို့အဘို့စားစရာခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ စတော့ရှယ်ယာနှင့်အ glycogen ပျက်ပြား၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ချိုးဖောက်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်သောပန်ကရိယအပေါ်အမြီး anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှု, တွင်ပါရှိသောထူးခြားတဲ့တ္ထုများ။

ပြောင်းဆန် - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

ပြောင်းဆန်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အများအပြားအုပ်စုများတက်ကြွစွာဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်:

1. တက်ကြွစွာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်နဲ့အတူပါဝင်ပတ်သက်သောဗီတာမင် B1, စွမ်းအင်သို့ဂလူးကို့စများ၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်အာရှပစိဖိတ်၏ဖန်တီးမှုအတွက်ကူညီပေးသည်။ အရည်အသွေးမြင့်ဗဟိုအာရုံကြောဆဲလ်များအတွက် Thiamine နှင့်လိုအပ် - ကမှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံကြောများ၏ဂီယာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
2. ဗီတာမင် B2 အာရုံကြောဆဲလ်များ၏စားဝတ်နေရေးအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ သူကလိုအပ်နေပါသည်နှင့် erythrocytes ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းအောက်စီဂျင်နှင့်အတူအနီရောင်ဆဲလ်တစ်ဝင်းစေတယ်။ Riboflavin ကြောင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေအသားအရေနှင့်လှာကာကွယ်ပေးသည်, အရေပြားများအတွက်အရေးကြီးပါသည်။
3. ဗီတာမင် 5 ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်အဘို့ဤမျှအရေးကြီးသောအဆီနှင့်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုချဖဲ့သောအချို့သောအင်ဇိုင်းတွေ၏ပေါင်းစပ်အတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ Pantothenic acid ကိုရောဂါကူးစက်မှုကိုစစ်တိုက်ခြင်းမှကာကွယ်နိုင်ဖွဲ့စည်းရေးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။
4. ဂျုံတွင်ပါရှိသော phosphorus သည်, အရိုးနှင့်သွားများပေါ်ရှိအားကောင်းသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ATP, လူတွေလည်းရှိနေတယ်နှင့်အခြားလုံ့လရှိသူဒြပ်ပေါင်းများအသွင်ပြောင်းဘို့လိုအပ်ပေသည်။
5. ဇင့် - လူအတော်များများဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုအတွက်လိုအပ်သောကြောင့်ပန်ကရိယ၏ enzymatic လှုပ်ရှားမှုများအတွက်အရေးကြီးပါသည်။
6. ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာ myocardium အတွက်အာရုံကြောချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့များ၏ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သျောလညျးသူတို့သညျကြွက်သားအမျှင်ထဲမှာအချက်ပြမှု၏ dendrites ၏ဂီယာများအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားဓာတုပစ္စည်း homeostasis များ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်။

ဒါဟာတာရှည်ရှိဆဲလ်များအိုမင်းကာကွယ်ပေးသည်ရာပြောင်းဆန်ကြေးနီ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, သည်ကြွက်သားများနှင့်အသားအရေပေါ်မှာလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိထားသည်။

ကျိန်းသေဂျုံတွင်ပါရှိသောကိုယ်ခံစွမ်းအားပစ္စည်းဥစ္စာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, သူတို့ကရောဂါကူးစက်မှုတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အားသာချက်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏငုပ်လျှိုးနေတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည့် gluten, ပါရှိသည်အဖြစ်သို့ရာတွင်ထိုသို့, အသေးစားလေးမြားအတှကျစီရီရယ်၏ပျက်စီးမှုကိုဖော်ပြခဲ့တယ်။ ထို့ကြောင့်, ကလေးငယ်များအတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေရန်, ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂုသုံးနှစ်လွန်ပြီးမှသူတို့ရဲ့အစားအစာထဲသို့မဝင်ရ သာ. ကောင်း၏။

သငျသညျနာတာရှည်သလိပ်များ gastritis ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂုအစားအစာများ၏မကြာခဏဧည့်ခံမှာပါဝင်ပတ်သက်မရနိုင်ပါ။ ဤရောဂါကြောင့်အလျှော့အချဉ်ဓာတ်၏ဖြစ်ပေါ်ခြင်း, ဂျုံတွင်ပါရှိသောကစီဓါတ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကတည်းကအစာအိမ်၏ pH ကိုလျှော့ချရန်စတေယျ။

ပြောင်းဆန်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လိုအပ်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပါတယ် - ကပါဝင်သည် ဖိုင်ဘာ ချုပ်သက်သာ, အရှင်, အူ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုကျုံ့စေသည်ရာနှင့်ရွှေ့ပြောင်းဖို့အချိန်။ အူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်လျှင်အဖြစ်သင့်လျော်သောအူသိမ်အူမအလုပ်, တိုးမြှင့ဇီဝြဖစ်စေပါတယ်, အာဟာရအပြည့်အဝစုပ်ယူကြသည်နှင့်အလှည့်၌, အရံဆဲလ်တွေကင်းမဲ့သည်ဆဲလ်အဆီသိုက်စုပြုံမှသူတို့၏ "အလေ့အထ" ရှုံးသည်။

ပြောင်းဆန်ဗီတာမင်အပြုသဘောဇီဝြဖစ်ထိခိုက်စေခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီပေးသော, B9 နှင့် PP ရှိပါတယ်။