စားသုံးဆီ (မြင့်မြတ်သောသစ်အယ်သီး) နှင့် inedible (မြင်းသစ်အယ်သီး): အားလုံးသိကြစက်ရုံသစ်အယ်သီးနှစ်ခုအမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင် - ပထမကဒုတိယ, ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ယင်းကျယ်ပြန့်သောအပင်ငြားလည်း, များစွာသောအသုံးဝင်သော walnut သစ်အယ်သီးဖြစ်ပါသည်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်က contraindications ရှိပါတယ်ဘယ်အရာကိုမသိရပါဘူး။
အသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသော walnut သစ်အယ်သီးကဘာလဲ?
စားသုံးဆီသစ်အယ်သီးအဖြစ်ကတခြားအခွံမာသီး, အလွန်အမင်းအာဟာရနဲ့ဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်ပမာဏပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ကအာလူးသူတို့ကိုဆောင်တတ်၏ထားတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ကစီဓါတ်တွေအများကြီးရှိသည်။ ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ ကဒီစက်ရုံဤမျှသေးငယ်သည်မဟုတ် - 100 ဂရမ်နှုန်း 180 ကယ်လိုရီ။ အထူးသစ်အယ်သီးအစားအစာလည်းမရှိပေမယ့်ထိုကွောငျ့, Slim မြင့်မြတ်သောသစ်အယ်သီးခွံမာသီးကအလွန်ကိုသတိထားပြီးအသုံးပြုသင့်ပါသည်။ သို့သော်သက်သတ်လွတ်မီနူးအဘို့ဆီဥနှင့်ပရိုတိန်း၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်အစားထိုးလို့မရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
မြင်းသစ်အယ်သီးအများအပြားဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ အဆိုပါထုတ်ယူ သိ. ထိုကဲ့သို့သော thrombosis, လိပ်ခေါင်း, varicose သွေးပြန်ကြောအဖြစ်ရောဂါများကိုကုသမှုအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ angina နှင့် sinusitis နှင့်အတူဆေးကြောပြုတ်ရည် nasopharynx, ဟင်းရည်သစ်အယ်သီးအပူလောင်ခြင်းနှင့်ညံ့ဖျင်းငြိမ်းစေလျက်အနာ, ဒူလာကုသရန်အသုံးပြုသည်ချုံ့။
သစ်အယ်သီးအခွံမာသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးအပြင်လည်းရှိနိုင်ပါသည်။ Non-စားသုံးနိုင်သောအသီးအပွအစာစားခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကအဆိပ်သင့်နိုင်ပါတယ်။ အမြောက်အမြားအတွက်တစ်ဦးကချိုမြိန်သစ်အယ်သီးဖောင်းနှင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ချုပ် ။ ဤရွေ့ကားအခွံမာသီးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သူနာပြုမိခင်များ, ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခံစားနေရပြီးလူများ, ဆီးချိုရောဂါအတွက် contraindicated နေကြတယ်။
အခွံမာသီးသစ်အယ်သီးစားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
စားသုံးဆီအသီးအပွသည်, ကင်ပေါ်ကင်မုန့်ဖုတ်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ သူတို့ကိုဟင်းချက်လျှပ်တပြက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, 20 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောကိုစွဲလန်းနှစ်သက်ထစ်ခွံနှင့်အတူသစ်အယ်သီးချက်ပြုတ်ရန်။ မုန့်ဖုတ်အနည်းငယ်ကြာပါလိမ့်မယ် - တစ်နာရီအကြောင်းကို။ လူအတော်များများကအခွံမာသီးကုန်ကြမ်းသစ်အယ်သီးစားရန်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိစဉ်းစား။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့အသီး၏အရသာကိုအရာအားလုံးမဟုတ်ပါဘူးပေမယ့်သူတို့က, စားသုံးဆီနဲ့လတ်ဆတ်ဖြစ်ကြသည်။