Buckwheat - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

အားလုံးအကျွမ်းတဝင် Buckwheat ကျနော်တို့ရှည်လျားယင်း၏မူရင်းသို့မဟုတ်သီးနှံဂုဏ်သတ္တိများ၏တစ်ခုခုကိုစဉ်းစားကြဘူးပြီ။ ဥပမာအားဖြင့်ယနေ့ခဲမည်သူမဆိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ကဘိုင်ဇန်တီမှတဆင့်အကူးအပြောင်းအတွက်, ဒီတိုင်းပြည်ထဲကနေရုရှားကြွလာသည်ဟုထင်သော်လည်း, ဂရိနှင့်အတူအညိုရောင်အမြီးချိတ်ဆက်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သူမကိုအမည်ပြောင် "Gretskaya" ကိုပေး၏။ သို့သော်သမိုင်းပညာရှင်, ကျွမ်းကျင်သူများကအိန္ဒိယသို့မဟုတ်အရှေ့တိုင်းကဖုန်းဆက်ဖို့ပိုကောင်းလိမ့်မယ်လို့ယုံကြည်ပါတယ်အနောက်နိုင်ငံများမှ၎င်း၏ extension ကိုအဘို့ဤပြည်နယ်နှင့်ရှေးဟောင်းအရှေ့၏အခြားပြည်နယ်များနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ သို့သော်ဥရောပတိုက်တွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်ကင်လုပ်ခိုင်းအာရပ်-Turkish အဘိဓါန်ဦးတည်ချက်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်နှင့် Linnaeus ၏ကျော်ကြားသောအကျင့်ကိုကျင့်၏အသွင်အပြင်ပြီးနောက်, ဒီမှာ "Beech ဂျုံ" သို့မဟုတ် "သျောဘုရားသခငျခွံမာသီး" ဟုခေါ်ခံရဖို့စတင်ခဲ့ပါသည်။ လောလောဆယ်အမည်များနှင့်အတူရှုပ်ထွေးပြီးသားမှတ်ဉာဏ်နှင့်ဘုံ buckwheat အနည်းငယ်သိ၏ဘုနျးကွီးသောအတိတ်ဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမယ့်လူတွေအများကြီးစသည်တို့ကို, တန်ဖိုးရှိသောတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ငှါ, အူသိမ်အူမကင်းစင်ဖို့ buckwheat အစားအသောက်များတွင်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုငါသိ၏ ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများ။

ပြုတ် buckwheat များအသုံးပြုမှု

Buckwheat ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ အာဟာရဆူရေနှင့်အတူက zaparivat နှင့်တစ်ဦးအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာနာရီအနည်းငယ်မျှတည်ထားပါအကြံပြုသည်။ ဤသည်မုယောစပါးအများဆုံးအသုံးဝင်စဉ်းစားသည်။ သို့သော်လူတိုင်းမဒီကုန်ကြမ်းကိတ်မုန့်ရောနှော likes, ဒါကြောင့်အပူ-ကုသပဲမျိုးစုံ၏ဤနည်းလမ်းနှင့်အတူဒီထုတ်ကုန်အတွက်အလွန်ကြွယ်ဝသောဖြစ်ကြသည်သမျှသောအဖိုးတန်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်သည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နေကြသည်ကြောင့်မကြာခဏ buckwheat ပြုတ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဒီသက်ဆိုင် သည့်ဗီတာမင် B buckwheat အဆန်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏဆံ့ရာနှင့်သံ။ သငျသညျနေ့စဉျနေ့ဂျုံယာဂုပင်အနည်းငယ်ဇွန်းကိုစားလျှင်သင်သွေးအားနည်းရောဂါ, စိတ်ကျရောဂါ, အစာအိမ်ပြဿနာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ, အူများနှင့်သွေးကြော clean ။ ကအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်အဆိပ်အများစု၏ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားပေးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါက, တူညီတဲ့နှင့်အသည်းအဘို့အ buckwheat ၏အသုံးပြုမှုသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကပိုကောင်းသော buckwheat နှင့်နို့ယူလာပါ။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုယဉ်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးလက်ခံနိုင်ဖွယ်အဆင့်အထိထိန်းသိမ်းထားဖို့ရှာသောသူတို့အဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်သောယေဘုယျအားဖြင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုပုံမှန်ဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာကျေနပ်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ နို့ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နဲ့အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

လူသားများတွင်မရှိသံသယ buckwheat ၏အကျိုးကျေးဇူးများလည်းမရှိ, ဒါပေမယ့်မေ့လျော့ဖို့အားလုံးကိုခက်ခဲ၎င်း၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကနေထိခိုက်မှု။ ဒါပေမယ့်ဒီထုတ်ကုန်ချုပ်, အစာအိမ်မအီ, တိုးမြှင့်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်နှင့်ဓာတ်မတည်ပင်အကြိမ်ကြိမ်နှိုးဆော်ခြင်းငှါတတ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီးအပွတွေနဲ့ပေါင်းစပ်သတိနဲ့ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

အညှောက်ပေါက် buckwheat များအသုံးပြုမှု

မည်သူမဆိုအကျွမ်းတဝင်အညိုရောင် groats အရှင်မှို, ပုပ်နှင့် vermin ကနေကောကျပဲသီးနှံစောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားနေ, ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ကင်ပြီးနောက်ရရှိခဲ့သည်။ သို့သော်အမျိုးပေါင်းရှိပါတယ် buckwheat ၏ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုအကြောင်းမဲ့မထား, ကပိုမိုအသုံးဝင်စဉ်းစားသည်။ ကျနော်တို့ခါတိုင်းလိုအဖြစ်, ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းမျိုးစပါး germinating အတွက်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သောအစိမ်းရောင် buckwheat, အကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ ပင်ပေါက်ပေးသော Buckwheat - က "လူနေမှု" ထုတ်ကုန်, စီရီရယ်၏ထားတဲ့အတွက်မူရင်းတန်ဖိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်ပါသည် နှစ်ဆ။ ဒါဟာအစာအိမ်အလေးချိန်မပါဘဲ, ကလျှင်မြန်စွာ saturates ပို antioxidants များနှင့်တက်ကြွတ္ထုများရှိပြီး, လုံးဝကိုခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသည်။ ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သော rutin အဖြစ်က Element ၏မြင့်အကြောင်းအရာ, buckwheat အကျိုးရှိသောစိတျနှလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှု, သွေးကြောများနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ဿုံလက်စထရောကိုဖော်ပြပေးထားပြီးအညှောက်ပေါက်။ နှင့်အညီ, ခါတိုင်းလိုညိုအမြီးအဖြစ်ကတက်ကြွစွာကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်။ ဒါပေမယ့်လည်းပင်ပေါက်ပေးသော buckwheat ထံမှအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်, အပြင်, အတွင်းရှိသည်။ ကတိုးလာဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်အူထဲမှာအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအလွန်အကျွံပမာဏရှိမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ Menu ထဲမှာသုံးလေးကြိမ်တစ်ပါတ်ကပါဝင်သည် သာ. ကောင်း၏။