စိတ်အားထက်သန်မှုဆန့်ကျင် Love ဘယ်သူအနိုင်ရ?

မေတ္တာနှင့်စိတ်အားထက်သန်သည့်တောက်ပသောလူ့ခံစားချက်တွေကိုနှင့်စိတ်ခံစားမှုဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားအတွက်တွေ့ကြုံကြသည်ကိုအတိအကျနားလည်ရန်တစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသည်။ ကနဦးဆွဲဆောင်မှုနက်ရှိုင်းသောခံစားချက်များကိုအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားပုံမှန်အတိုင်းစိတ်အားထက်သန်မှု, ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ တခါတရံသို့တိုးတက်နိုင်ပါတယ် စျြခွငျးမတ်ေတာ , ဒါပေမယ့်ဒီအခြားစိတ်ပျက်မိကြောင်းပြီးစီးနိုင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းကြောင့်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ထိပ်တန်းဖြစ်ပါတယ်သိတယ်, ဒါကြောင့်သင်အလွန်လျင်မြန်စွာမေတ္တာ၌ကရြောကျနိုငျသညျ, ဒါပေမယ့်တကယ့်သဘောမျိုးဖြစ်လိမ့်မည်ရှိမရှိ? ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သငျသညျကိုမှန်ကန်ဘို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမသိရပါဘူး။

စိတ်အားထက်သန်မှု၏အလွန်အနှစ်သာရ

စိတ်အားထက်သန်မှုစိတ်လှုပ်ရှားမှု, ဝမ်းမြောက်သောစိတ်, စိုးရိမ်စိတ်, မျှော်လင့်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ဒါဟာပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဗဟုဖြစ်ပေမယ့်ဖြစ်နိုင်ရင်အားလုံးအပြုသဘောများမှာပေမည်။ ထို့ကြောင့်ဤစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုမကြာခဏချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်အတူရောထွေးနေသည်။ တစ်ဦးအသည်းအသန်အလိုဆန္ဒစဉ်အတွင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဘုန်းကြီးတွေ့ကြုံသူကအမြဲတမ်း (ဥပမာ, ရွရွပြေး, ရေကူး, ကခုန်, etc) လုပ်ဖို့တစ်ခုခုလိုသည်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆွဲဆောင်မှု၏အရာဝတ္ထုစဉ်းစားနေတဲ့စက္ကန့်အဘို့မချန်မထားကြဘူး။ ငါသည်သူ၏အသက်တာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်မည်ဟု, သူ့ကိုမထိရန်, ဤပုဂ္ဂိုလ်နှင့်အတူရှိချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီအလိုဆန္ဒစွဲများ၏အဆင့်ကိုရောက်ရှိဖို့နိုင်သည်ကိုသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ပညာရှင်တို့ကမှတ်ချက်ပြုသည်အတိုင်း, စိတ်အားထက်သန်နေတဲ့ဇီဝကမ္မ arousal ဖြစ်ပါသည်, နှင့်သူ့အရိပ်၌ရှိသမျှသောအရာကြွင်းလေ။ ခန္ဓာကိုယ် dormancy ထဲကလာ, လူတွေမကြာခဏပြဿနာများဦးဆောင်သည့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူ, ထိန်းချုပ်ရှုံးသည်။ သို့သော်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်း, ဤချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့လွန်သွားပါလိမ့်မယ်ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးနယ်စပ်ရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ချငြိမ်သက်ပါလိမ့်မယ်။

ကမ္ဘာကြီးကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာကအုပ်ချုပ်နေပါတယ်

မတ်ေတာသညျအခွားသောအရိပ်လက္ခဏာအားဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ စည်းကမ်းအတိုင်း, မိတ်ဆွေတို့ကိုမြင့်မားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရငျးနှီးရှိသည်။ သင်အမှန်တကယ်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားတွေနဲ့ socializing ပျော်မွေ့သောအခါ, ထက်ထက်သန်သန်သည်ဤပျော်ရွှင်အချိန်လေးကိုမှတ်မိအတူတကွအချိန်ဖြုန်း - ကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအပေါငျးတို့သညျငါ၏စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ချစ်နိုင်မည်ထိုကဲ့သို့သောအချိန်လေး၌တည်ရှိ၏။ သင်အလွယ်တကူပြန်သူ့ကိုပျော်ရွှင်မှုကိုပေးချင်, ဤလူများအတွက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်၎င်း၏မိတ်ဖက်နှင့်အတူအနာဂတ်စိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်ဤမျှယင်း၏အားနည်းချက်တွေကိုအားနည်းချက်များကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌ကပြသနိုင်ဖို့မကြောက်ဖြစ်ကြောင်းသူ့ကိုယုံကြည်စိတ်ချရသည်။

ထို့ကြောင့်ဒေါက်တာ Fisher ကရဲ့အခိုင်အမာအရသိရသည်စိတ်အားထက်သန်မှုမဟုတ်ရင်လူအတော်များများအလုပ်လုပ်နိုင်ခြင်း, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးကွယ်လွန်သွားခဲ့ကြပေသည်တစ်ခုသို့မဟုတ်စိတ်ရောဂါဆေးခန်းဖွင့်အဆုံးသတ်ကြအပြီးအပိုင်ဟာကြာရှည်မခံနိုင်ပါ။ ဒါဟာဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သူတို့ကိုမူရင်းယူဆောင်လာရန် သာ. ကောင်း၏။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မေတ္တာနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအပြည့်အပေါင်းထိန်းချုပ်ထားရသည်။

"စိတ်အားထက်သန်" ထောင်ချောက်

သင်မီးစိတ်အားထက်သန်မှုများ၏ထောင်ချောက်ထဲသို့ကျဟုခံစားရလျှင်သင်အောက်ပါသိရန်လိုအပ်ပါ:

1. လူတိုင်းသင်အံ့ဖွယ်ဖြစ်ပေါ်ပုံကိုနားလည်လျှင်, တည်ရှိနေရန်တာတွေရပ်စဲကြောင်းသိတယ်။ serotonin နဲ့ dopamine Euphoria ပီတိ, စွမ်းအင်နှင့်ကောင်းမွန်သောထုတ်လုပ်ရန် Hormones စိတ်ဓါတ်များ ။ တဖန်သင်တို့ကိုယ်ချင်းစာခံစားမိလျှင်မူကား, ခံစားချက်များကိုသာပေးနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ Epinephrine နှင့် norepinephrine စိုးရိမ်စိတ်, တုန်တုန်ယင်ယင်နှင့်နှလုံးရင်တုန်ထုတ်လုပ်ရန်။ ထို့အပြင်အခါတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ဆွဲဆောင်မှုနောက်ထပ်အခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားသော enkephalin နှင့်နဲ့အတူ Endorphins ထုတ်လုပ်ရန်စတင်ခဲ့သည်။ သင်စိတ်အားထက်သန်မှုကိုဖမ်းယူဖို့စတင်ကြောင်းသိလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, မှော်နှင့် seductive တစ်တစ်ခုခုကြောင့်ကုသရပ်တန့်။ ပထမတစ်ချက်မှာကရှုပ်ထွေးသောအရာတစ်ခုခုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင်တို့သည်ဤအကြံပြုချက်များကိုဖန်ဆင်းပြီးနောက်အပေါင်းတို့, စိတ်ကူးနိုင်သည်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
2. သင်သည်သင်၏စစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်တွေ့ဆုံရန်လိုပါကရုံတော်တော်လေးဖက်တယ်ပထမဦးဆုံးမှာသူ၏ဦးခေါင်းနှင့်အတူရေကူးကန်သို့ဆောတလျင်မပါဘူး။
   ဒါဟာအပြင်းထန်ဆုံးနှင့်ဤဆက်ဆံရေးချစ်ကြည်ရေးထဲကမွေးဖွားကြသည်ကိုတွေ့ခဲ့ရသည်။ သူကအခြားသူများနှင့်ပိုပြီးနှင့်အတူဆက်ဆံရေးမှာဘယ်လိုသင်မကြာခဏဆက်သွယ်ပြောဆိုရုံပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုသိရန်အချိန်ဖြုန်း, သူ့အပြုအမူ, အမူအကျင့်,: ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အတရားသူကြီး။ ထို့ကြောင့်, သင်၏နှစ်ဦးစလုံးအတှကျအခြို့သောအချိန်ပေးရမည်, တစ်ဦးအမှားလုပ်ချင်ကြဘူးဆိုရင်။ စိတ်အားထက်သန်မှုကအလွန်လျင်မြန်စွာရှောက်သွား, ပြီးတော့တစ်ဦးတဖြည်းဖြည်းချင်းပကျြစီးခွငျးကိုစတင်များနှင့်အမှန်တကယ်သဘောနဲ့ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။ စိတ်အားထက်သန်မှု၏နိုင်စွမ်းလက်၌, နံ့သာမျိုးကဲ့သို့ရိုးရှင်းပါဝင်ပစ္စည်းများကနေ, တကအချက်အပြုတ်လက်ရာသို့လှည့်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကအရာအစွန်းသို့မသွားကြပါဘူး။ သဟဇာတဖြစ်မှု၌သင်တို့၏ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းပါ။ ထိုသူတို့ကဆက်ပြီးသို့မဟုတ်မ - နှစ်ခုချစ်သူများအပေါ်သာမူတည်ပါသည်။