ဆက်ဆက်လူတိုင်းလေအဆင်မပြေတိုးတက်လာခဲ့သည်။ တစ်ခုတိုးလာလေနှင့်မည်သို့ဆက်ဆံဖို့လည်းမရှိရတဲ့အကြောင်းရင်းစဉ်းစားပါ။
provocateurs လေ
အူထဲမှာအလွန်အကျွံဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ကုသမှုသတိထားအဖြေရှာတဲ့အကြောင်းပြချက်လိုအပ်သည်။ သူတို့ရဲ့အဆင်မပြေပေါ် မူတည်. အများအပြားအမျိုးအစားများသို့ခွဲခြား:
- တိကျသောအင်ဇိုင်းချို့တဲ့ထံမှသို့မဟုတ်ကြောင့်သည်းခြေ၏မလုံလောက်သောထုတ်လုပ်မှုမှအစာခြေအမျိုးအစားရလဒ်များကို။
- အစားအစာအမျိုးအစားအူအချဉ်ပေါက်ဖြစ်စဉ်များနှိုးဆော်ခြင်းကြောင်းထုတ်ကုန်များ၏အသုံးပြုမှုအတွက်ထင်ရှားနေသည်။ ထုတ်ကုန်နှင့်အတူလူတစ်ဦးလေထုကိုမျိုတတ်လျှင်အပြင်, ဒီအမျိုးအစားဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
- Dysbiotic အမျိုးအစားအူအတွင်းရှိသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိတစ်ခုအချိုးမညီမျှမှု၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
- ကြောင့်ကဲ့သို့သောအကြောင်းမရှိမှအူထဲမှာ amplified သွေးလည်ပတ်မှုဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ကုသမှု ဆင်းရဲသားကိုစောင်ရေ , သွေးဓာတ်ငွေ့သို့အနေနဲ့အလွန်အကျွံစုပ်ယူမှဦးဆောင်။
- အူကင်ဆာသို့မဟုတ်အစားအစာ၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုတားဆီးသောအဖွဲ့စည်းခဲ့ကော်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည့်အခါစက်မှုအမျိုးအစားတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
- အဆိုပါပြောင်းလဲနေသော type ကိုစိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အစားအစာများ၏မြှင့်တင်ရေးကိုသိသိသာသာ inhibited ။
- မြင့်မားတဲ့အမြင့်မှာ differential ကိုဖိအားကိုမကြာခဏဖောင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- သတိထားကုသမှုကိုယ်ဝန်ဖြစ်ပါတယ်လိုအပ်, အမျိုးသမီးများအတွက်အူအတွင်းရှိသဘာဝဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းရေးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားအပန်းဖြေခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများကလိုက်ပါသွားသည့်ဟော်မုန်းဟန်ချက်အတွက်အပြောင်းအလဲများ။ အမြတ်ဓာတ်ငွေ့စားစရာနောက်ထပ်အချက်တစ်ချက် - ကြီးထွားလာသားအိမ်။ ဒါဟာအူအပေါ်ဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိနှင့်အစားအစာများ၏မြှင့်တင်ရေးကာကွယ်ပေးသည်။
အကြောင်းပြချက်ပေါ် မူတည်. အူထဲမှာအားကောင်းတဲ့ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ကုသမှု
လေကုသမှုပြည့်ပြည့်စုံစုံထွက်ယူသွားတတ်၏။
သငျသညျကုသမှုကိုစတင်ခင်မှာ, သင်အူထဲမှာအဆက်မပြတ်ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းရေးများ၏အကြောင်းရင်းရှာဖွေရပေမည်။ ဒါဟာလေအူ၏ရှုံးနိမ့်၏ရလဒ်အဖြစ်သေချာပေါက်မရှိကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်ပါတယ်။ ဓာတ်ငွေ့တိုးမြှင့်ဖြန့်ချိခြင်းဖြင့်မကြာခဏဥပမာ, အဘို့, အထက်အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုများ၏ရောဂါဗေဒဦးဆောင်လမ်းပြ ပန်ကရိယ , ဒါမှမဟုတ် gastroparesis ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျအင်ဇိုင်းတွေကိုသုံးသတ်မှတ် pharmacological အေးဂျင့် gastroenterologist ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဒါဟာသူတို့ရဲ့စုဆောင်းအူလမ်းကြောင်းဓာတ်ငွေ့ထုတ်ယူဖို့, ကြောင်း, ထိုရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာပေါ်ပြူလာချက်ပြုတ်နည်းများကို အသုံးပြု. လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ သို့သော်အိမ်ကကုစားမှသာဆရာဝန်တစ်ဦး၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်အသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုခဲ့သည်။
စာရွက်№1
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကုန်တယ်ဇီယာစေ့ကိုအစေ့ - 50 ဂရမ်,
- မြေပြင်ဇီမျိုးစပါး - 30 ဂရမ်,
- Origanum မြက် - 30 ဂရမ်,
- chamomile ပွင့် - '50
အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ
ရေ 200 ml ကိုအတူပြုတ် zaparivayut ဇွန်းစုဆောင်းခြင်း။ 15-20 မိနစ်ဆိုလိုတယ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖန်ခွက်၏တစ်ဝက်အဘို့ကိုယူရပါမည်။
စာရွက်№2
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဇီယာစေ့ကိုရေနံ - 1 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း;
- ပူနွေးတဲ့ရေ - 10 အစိတ်အပိုင်းများ။
အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ
ဇီယာစေ့, ဆီသည်ရေနှင့်ရောလျက်။ တနေ့သုံးကြိမ်တစ်ဇွန်းသောက်လော့။
ဖောင်းဖယ်ရှားပစ်ရရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း - အစားအစာများ activated မီးသွေး 2 tablet များမတိုင်မီမျိုလေ၏။
ဒါဟာဓာတ်ငွေ့ထပ်မံတိုးချဲ့ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အညီအမျှအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အစားအစာကိုထိန်းညှိဖို့ထို့ကြောင့်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှိုးဆော်ခြင်းကြောင်းထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
- sauerkraut;
- ပန်းသီး;
- ဖရဲသီး;
- ခရမ်းချဉ်သီး,
- ပဲမျိုးစုံ;
- ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာ,
- မှို;
- သိုးသငယ်ကို,
- ကောက်မုန့်;
- kvass;
- ဘီယာ။
ဒါဟာ crumbly ဂျုံယာဂု, ပြုတ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဂျုံမုန့်နှင့်ပေါင်းအနိမ့်အဆီအသားဟင်းလျာများ, ပိုပြီးအာရုံစိုက်ဖို့အကြံပြုသည်။
အီ၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုအလေးအနက်ရောဂါဖြစ်နိုငျသောကွောငျ့လွတ်လပ်စွာ, အူတိုးဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ကုသမှုများအတွက်ဆေးဝါးမဖွစျနိုငျသတ်မှတ်။