တိုးမြှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်

အသွေးတော်၏ 120 အကြားနှင့် 140 g / l အထိအရွယ်ရောက်ပြီးသူကျန်းမာအမျိုးသမီးတွေအတွက်ဟေမိုဂလိုဘင်၏ပုံမှန်တန်ဖိုးများ။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်း 10-20 မှတ်များ၏အကွာအဝေးအတွက်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်အခါလူနေမှုပုံစံစတဲ့များနှင့်ဟော်မုန်းဟန်ချက်ပေါ် မူတည်. လက်ခံနိုင်ဖွယ်စဉ်းစားသည်။ အဆိုပါဟေမိုဂလိုဘင် 20 ကျော်အချက်များတိုးပါကရောဂါများ၏ရှေ့မှောက်တွင်အဘို့ကိုယ်ခန္ဓာ၏စာမေးပွဲထွက်သယ်ဆောင်ရန်, အဲဒီနောက်ပရိုတိန်းဒြပ်ပေါင်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှု၏ပုံမှန်လုပ်ဖို့သဘာဝကျပါတယ်။

ဟေမိုဂလိုဘင်၏ elevated အဆင့်ဆင့် - ဘာကိုဆိုလိုသလဲ

Viewed အသွေးသည် component တစ်ခုရိုးတွင်းခြင်ဆီကနေထုတ်လုပ်သွေးနီဆဲလ်တွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားသွေးနီဆဲလ်အမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှအောက်စီဂျင်လွှဲပြောင်း function ကိုသယ်ဆောင်။ ဒါကြောင့်ဟေမိုဂလိုဘင်မြင့်တက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အချို့သောဒေသများရှိများပါတယ်လျှင် hypoxia (အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါး) နေရာကြာပါသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာ၏, ရိုးတွင်းခြင်ဆီများလွန်းသွေးနီဆဲလ်နှင့်အသွေးထဲမှာပါတဲ့တိုးထုတ်လုပ်သည်။

တိုးမြှင့ဟေမိုဂလိုဘင်များအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းများ

ဟေမိုဂလိုဘင်အဆုတ်ထဲမှာအသွေးအားဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသောတစ်ရှူးများနှင့်အင်္ဂါမှအောက်စီဂျင်သယ်ယူမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုပေးထားသော၎င်း၏တိုးများအတွက်အကြောင်းပြချက်တပါးသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းတို့အနက်အသုံးအများဆုံးနှင့်အန္တရာယ်ရှိရောဂါများ:

သွေးနီဆဲလ်တစ်ခု overproduction ပြောခြင်းငှါအခြားအချက်တစ်ချက်က, နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်:

: ကအခြားကိစ္စများတွင်အကြောင်းရင်းများ, အောက်ပါအတိုင်းကြသည် - ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးမြှင့်ပေးသော၏ရလဒ်အဖြစ်တစ်ဦးထက်ပိုလေးနက်ရောဂါ, ရှိပါတယ်

အဘယ်ကြောင့်ဟေမိုဂလိုဘင်မဆိုရောဂါ၏မရှိခြင်းအတွက်သွေးထဲတွင်တိုးလာသလဲ?

Non-အန္တရာယ်ရှိသောအများအပြားသွေးနီဆဲလ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုတိုးစေသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ရှိပါသည်:

အဘယ်အရာကိုတိုးမြှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်အတူလုပ်ဖို့?

ဖော်ပြထားပြဿနာပြင်းထန်သည့်ရောဂါများနှင့်အတူစရာတွေဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သင်သူမ၏ဆက်ဆံဖို့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလိုအပ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်တွေက 3 အဓိကလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူကုသမှုကိုစတင်ပါရန်အကြံပြု:

  1. အသွေးသည်ပိုမိုပါးလွှာ - antiplatelet ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပါ။ ဒီဆေးတွေသွေးခဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်။
  2. လက်ျာအစားအစာကိုဖန်တီးပါ။ အနီရောင်အသားများနှင့်သတ္တဝါ, ငါးသမင်ဒရယ် - ဒါဟာမြင့်သံအကြောင်းအရာထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ တိရိစ္ဆာန်အဆီ, confectionery မုန့်, ကြက်ဥ, ဝက်အူချောင်း - ဒါဟာလက်စထရောကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုအရှုံးမပေးဖို့လည်းထိုက်သည်။ preference ထိုကဲ့သို့သောအဖြူရောင်အသားနဲ့ငါးအဖြစ်ပရိုတိန်းတွေအများကြီးပါဝင်တဲ့အစားအစာများ, စီရီရယ်နှင့်ပဲပင်, အခွံမာသီးအားပေးပြီးမှဖြစ်ပါတယ်။ တားမြစ်ချက်ဖောလစ်အက်ဆစ်, သံနှင့်အတူမည်သည့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဖြည့်စွက်ယူပါ။
  3. အဲဒါကိုဖြေရှင်းလုပ်ဖို့, သွေးနီဆဲလ်များနှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်၏နံပါတ်တိုးပွားလာ၏အတိအကျကိုအကြောင်းမရှိထွက်ရှာရန်။