နေလောင်ခြင်း - ဘာလုပ်ရမှန်း?

ကမ်းခြေရာသီ၏အမြင့်မှာလူအတော်များများဟာလောင်သောနေရောင်၏ကဲ့ရဲ့ခြင်းလျှော့တွက်ခြင်းနှင့်နေလောင်ခြင်းအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောစိတ်အညစ်တွေနဲ့ရင်ဆိုင်ရတဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, စောင့်ကြည့်ကြသည်မဟုတ်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်, အလင်းအသားအရေနှင့်အတူအရာပင်တိုက်ရိုက်နေရောင်အကြောင်းမရှိနီခြင်းနှင့်မီးလောင်ရာအတွက်တိုတောင်းနေဘို့ခြယ်ပစ္စည်း melanin ၏နိမ့်ဆုံးပမာဏ, ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကလူ "ကိုမီးရှို့" ။ ဒါ့အပြင်နေလောင်ခြင်းမကြာခဏသူ့ရဲ့မြင့်မားတဲ့လှုပ်ရှားမှု၏နာရီအတွင်းနေရောင်ထဲမှာ Tan သောသူတို့အားအတွက်ပေါ်ပေါက် - 11 ကနေ 16 ။

အိမ်မှာနေလောင်အသားအရေနှင့်အတူလုပ်ဖို့အဘယ်သို့နည်း,

(ဒီတတ်နိုင်သမျှမပါလျှင်ကိုယ့်အရိပ်ထဲမှာ) ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, ငါတို့ငြိမ်းချမ်းရေး secure ရန်နှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများဒီဂရီအကဲဖြတ်ရန်, ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်ဦးအေးမြရာအရပျထဲမှာခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေပုန်းရှောင်သင့်ပါတယ်။ မီးလောင် (သာနီခြင်း, မထိဖို့နူးညံ့ကြင်နာမှု, ယားယံခြင်းလည်းမရှိ) လွယ်ကူသည်ဆိုပါက၎င်း၏ကုသမှုဆရာဝန်ကိုသွားစရာမလိုဘဲ, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကြောင့်ဆေးဝါးအေးဂျင့်အဖြစ်ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။

အဆိုပါနေလောင်ခြင်းကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီအောက်ပါဆောင်ရွက်ချက်များယူရန်အကြံပြုသည်နှင့်အမျှ:

1. ဆပ်ပြာများအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲ, အေးမြရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုး ယူ. , အရေပြား၏သေးငယ်တဲ့ဧရိယာ၏အပျက်အစီး၏အမှု၌ - အေးမြသော compress (- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်, အစိမ်းလက်ဖက်, ဓာတ်သတ္တုရေ compress သာမန်ရေသုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ပိုကောင်းတဲ့) လုပ်ပါ။
2. အခန်းအပူချိန် (Non-ကာဗွန်နိတ်ရေ, အသီးဖျော်ရည်, အားနည်းလက်ဖက်ရည်) မှာသလောက်အရည်ကိုစားသုံးကြသည်။
3. နာကျင်မှုလျှော့ချဖို့, သင်ကဆေးလုံးယူနိုင်ပါသည် paracetamol သို့မဟုတ်နဲ့ Ibuprofen ။

ယင်းနောက်မီးရှို့အသားအရေနည်းလမ်းများကိုင်တွယ်သင့်တယ်, ရောင်ရမ်းသက်သာရာနှင့်တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအရှိန်အဟုန်မြှင်, ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့အားပေးအားမြှောက်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

1. ဆေးဝါး:

• Psili ဗာလစံစေး,
• Panthenol မှုန်ရေမွှား;
• Bepanten;
• အသက်ကယ်သမား ;
• aktovegin;
• solkoseril;
• Radevit;
• ဒါကြောင့်အပေါ် Girudo ဗာလစံစေးနှင့်။

2. ပြည်သူ့:

• အကျော်အသီးဖျော်ရည်,
• သခွားသီးဖျော်ရည်;
• ရေနံစိမ်းဖျက်စီးရမဲ့အာလူး (ကမျက်နှာဖုံး);
• (က compress ကဲ့သို့) ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်;
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ (စသည်တို့ကို camomile, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ Wort, ပညာရှိ,) ချုံ့။

အရေပြား၏ပျက်စီးသွားသောအလွှာ၏ခွံ, (စသည်တို့ကိုပင်လယ် buckthorn, သံလွင်, အုန်းသီး,) ကုသဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ၏ဒေသခံအသုံးပြုမှုနဲ့ချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်အခါအနာပျောက်စေနိုင်သောအဆင့်မှာတော့စတင်ခဲ့သည်။

အရည်ကြည်ဖုနှင့်အတူတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့နေလောင်ခြင်းနှင့်အတူအဘယ်သို့ပြုသနည်း

အရေပြား (ပွင့်လင်းရဲ့ contents များနှင့်သွေးထွက်သံယို, အဖျား, ပျို့ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, စတာတွေနဲ့အတူအရည်ကြည်ဖုရောင်ရမ်းခြင်း, ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုပေါ်ပေါက်ရေး, နီခြင်းနှင့်အတူ) ပြင်းထန်စွာပျက်စီးသောအခါ, သင်ထားတဲ့လူနာတင်ကားခေါ်ပါသင့်တယ်ဒါမှမဟုတ်ဆေးခန်းကိုသွားပါရန်။ အဲဒါကိုအပြည့်အဝဖျက်ဆီးခြင်း၏စကေးမီးလောင်ပြီးနောက် 8-12 နာရီအကြာတွင်ဖြစ်နိုင်သောဖြစ်တယ်, ဒါပထမဦးဆုံးရှုံးနိမ့်အလွန်သိသာမဟုတ်ခဲ့လျှင်ပင်, ဒါပေမယ့်အိမ်မှာသငျသညျအခွအေနေသက်သာစေနိုင်ကြောင်းမဟုတ်နိုင်ပြီး, ပိုမိုဆိုးရွားလက္ခဏာတွေဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်သင့်ပါတယ်တန်ဖိုးထားကြောင်းတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။

ပူဖောင်းခဲ့ကြသည်သောနေလောင်ခြင်း, ပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမလဲ, စစ်ဆေးခြင်းပြီးနောက်ဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်ရပေမည်။ ယင်းပူဖောင်းသေးငယ်တဲ့မှန်လျှင်အများအားဖြင့်, ကုသမှုမဟာဗျူဟာအပျော့စားအပူလောင်မှုအတွက်ကုထုံးဆင်တူဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဒါဟာကျိန်းသေဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ပိုးသတ်ဆေးများ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုရပါမည်။ ကြီးမားတဲ့အရည်ကြည်ဖုအဘို့ရဲ့ contents ဖယ်ရှားဘို့မိမိတို့ဖွင့်ပွဲလုပ်လေ၏။

နေလောင်ခြင်းနှင့်အတူအဘယ်သို့ပြုရပါဖို့မဟုတ်လော

ဒါဟာအောက်ပါနေလောင်ခြင်းအဘို့အတားမြစ်ထားသည်:

1. ရေခဲတွေနဲ့အရေပြား Cool ။
2. အရက်-based အေးဂျင့်ကိုသုံးပါနှင့်ကနဦးကာလများတွင် - အခြေခံတဲ့အဆီကိုဆိုလိုသည်။
3. အရေပြားသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းမပြုမီနေရောင်ထဲမှာနေပါ။
4. အဆိုပါ washcloths, alkaline များဆပ်ပြာ, ပွတ်တိုက်သုံးစွဲဖို့။
5. ပွင့်လင်းကိုယ့်ကိုကိုယ် blisters ။
6. ရေဓါတ်ခန်းခြောက်တိုးမြှင့်, အရက်, အားကြီးသောကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။