ပူပြင်းတောက်သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးသွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာများ၏အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာရှိပါတယ်။ သူကသွေးဆုံးကိုယ်တိုင်နှင့်သားဥအိမ်၏ရပ်စဲစတင်ခြင်းမပြုမီ 2 နှစ်အတွင်းကိုယ်နှိုက်ကိုထင်ရှားစွာပြမှစတင်ခဲ့သည်။ သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းပူတောက်လွယ်ကူချောမွေ့နှင့်လျှော့ချဖို့ဘယ်လိုများ၏နည်းလမ်းများကိုစဉ်းစားပါ။
သွေးဆုံးအတွက်ပူတောက် - ရောဂါလက္ခဏာများ:
- မျက်နှာနှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရုတ်တရက်အပူ;
- အရေပြားပေါ်မှာချွေးမျက်ရည်စက်လေးတွေ၏အသွင်အပြင်;
- နှလုံးရင်တုန်;
- ပျို့;
- မူးဝြေခင်း,
- ချမ်းတုန်;
- အဆိုပါခြေလက်အင်္ဂါများတွင်အားနည်းခြင်း,
- အန်;
- စိုးရိမ်စိတ်များအသိ;
- အရေပြား hyperemia (ပြင်းထန်သောနီခြင်း);
- အခက်အခဲအသက်ရှူခြင်း။
ဒီလက္ခဏာကအရမ်းကြာရှည်ဖြစ်ပါတယ်သွေးဆုံးမှာသိတင်းကိုစက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာရှည်, ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအား, ကနှစ်ပေါင်းပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်နိုင်သည်။
၏အကြောင်းရင်း - သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းပူတောက်
အဆိုပါဆုံးဖြတ်အချက်အမျိုးသမီးများဟော်မုန်းအဆင့်အတန်းအတွက်သိသာထင်ရှားသောအပြောင်းအလဲသည်။ အီစရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်အတွက်ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်းတိုက်ရိုက်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်, အိပ်စက်ခြင်းနဲ့အစာစားချင်စိတ်များစည်းမျဉ်းများအတွက်တာဝန်ရှိသော hypothalamus ၏အလုပ်အပေါ်ပြုမူ။ ဟော်မုန်းချို့တဲ့ဦးနှောက်၏ဤအပိုငျးတိုးမြှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အဖြစ်ပုံမှန်အဆင့်ကိုရိပ် မိ. ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်, နှလုံးခုန်နှုန်းတိုး, ထိုတိုးချဲ့ပေါက်နှင့်ချွေးစတင်ဖို့။ အလားတူပဲ, hypothalamus တစ်အပူလှိုင်းစဉ်အတွင်းအပူလွန်ကဲရာမှခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်။
အလွန်အားကောင်းတဲ့နှင့် nocturnal ပူတောက်သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းသွေးဆုံးပုံမှန်အတိုင်းထက်တိုတောင်းကြာလျှင်ပေါ်ထွန်း။ ထို့အပြင်ဒီလက္ခဏာအထူးသဖြင့်အောက်ပါအခြေအနေများအတွက်အသံထွက်သည်:
- အစောပိုင်းသွေးဆုံး;
- အချို့သောဆေးဝါးများ၏စားသုံးမှု;
- ရင်သားကင်ဆာ;
- တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးသားဥအိမ်၏ခွဲစိတ်ဖယ်ရှား;
- ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု;
- ဆေးလိပ်သောက်။
အမျိုးသမီးတစ်ဦးအဆင်မပြေခြင်းနှင့်အသက်တာ၏ကိုအလွန်လျှော့ချအရည်အသွေးကိုအများကြီးကယ်နှုတ်တော်မူသောကြောင့်, သဘာဝ, သွေးဆုံးပူတောက်, ကုသမှုလိုအပ်သည်။
ဘယ်လိုသွေးဆုံးအတွက်ပူတောက်လျှော့ချရန်နှင့်ကုသရန်:
- စိတ်မကျဆေး Antidepressants ။ ယင်းဆေးဝါးများဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ထိန်းညှိဖို့ကူညီခြင်းနှင့်အပျော့စားသက်သာစေသောဆေးအရေးယူရှိသည်။
- ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံး။ အတုအီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်း၏လက်ခံမှုပူတောက်ဆန့်ကျင်သည်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။
- Sedatives ။ ဆေး၏ဤအမျိုးအစားပူထှကျသှား၏ကြိမ်နှုန်းလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်မထွက်ရအထူးကြပ်မတ်ပွော့အကျိုးသက်ရောက်မှု, ပေးပါသည်။
- Antihypertensive ဆေးဝါးများ။ သွေးကြောများ၏သွေးဖိအားကိုထိန်းချုပ်ချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်ကျုံ့လျှော့ချ, အဖြစ်နှလုံးခုန်နှုန်းပုံမှန်များအတွက်ကိုဆိုလိုပါတယ်။
သွေးဆုံးအတွက်ပူတောက် - ရိုးရာကုစား၏ကုသမှု:
- နေ့စဉ်နေ့တိုင်း valerian တစ်ဦး tincture စေခြင်းငှါ၎င်း,
- သဘာဝအပန်းပျားရည်နှင့်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောနှောလတ်ဆတ် beet ဖျော်ရည်သောက်;
- ပြုတ်ရည်ပညာရှိ ယူ. ,
- နံနက်စာမတိုင်မီဝတ်မှုန် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစားသော်,
- Vitex သန့်ရှင်းသောသောက်ဘရန်ဒီ,
- valerian နှင့်အတူပေါင်းစပ် motherwort ယူနိုင်ပါတယ်။
Fitonastoy ထိရောက်သောဒီဖြစ်ပါသည်:
- 5 ဂရမ် olhovidnoy buckthorn အခေါက်, စမုန်နက်, tarragon မြက်, Peppermint, linden ပန်းပွင့်ရောနှောခြင်းနှင့်စပါးကိုကြိတ်;
- ဇွန်းရရှိသောကုန်ကြမ်း 40 ခန့်မိနစ်ရေပူပြုတ်တစ်ခွက်အတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို;
- ဆေးဝါးကျန်ကြွင်းတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်;
- နှိုးထလာပြီးနောက်များနှင့်အိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုမရောက်မီရေ 100 ml ကိုသောက်လော့။
နောက်ထပ် tool ကို:
- ခြောက်သွေ့တဲ့-hop တစ်မျိုးကတော့, မြက်ပင်, Heather, Cudweed, မြက်ပင် motherwort ရောမွှေ;
- 15 ဂရမ် minced စုဆောင်းခြင်းဆူရေတစ် beaker 35 မိနစ်မသွားအောင်;
- မူးယစ်ဆေးဝါး 100 ml ကိုတနေ့သုံးကြိမ်သောက်ပါ။
အခြေခံကုသမှုအပြင်, ကသင့်ရဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်အစားအစာတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာကောင်းစွာမအိပ်အလုံအလောက်ကြွင်းသောအရာရနှင့်ကျန်းမာအစားအစာမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါအကြံပြုလိုတယ်။