အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနာအစာအိမ်

အဆိုပါအစအနမျှော်မိခင်ကိုစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်ကိုယ်ဝန်၏အစအဦးထံမှထွက်ပေါ်လာသောအဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြဿနာများအပါအဝင်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်း, တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ အချို့ကအစောပိုင်းအဆင့်တစ်ဦးအစာအိမ်နာခြင်းရှိမရှိမေးခွန်းအားဖြင့်ညှဉ်းဆဲ။ ကံမကောင်းစွာပဲဒီပြဿနာတွေကိုဘယ်သီတင်းပတ်မှာသူတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေအဘယ်သို့သောအကြောင်းသင်ယူရန်ဒါအသုံးဝင်သောဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်အစာအိမ်နာကျင်မှု၏အကြောင်းတရားများ

လူတိုင်းမတိကျစွာရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ခဲ့သည်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ပထမဦးဆုံးဘယ်မှာအစာအိမ်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်ကြောင့်နံရိုးနှင့်ခါးအကြားတည်ရှိသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အထဲတွင်နာကျင်မှု 4-5 လက်ဝဲနံရိုး၏ဧရိယာ၌ခံစားခဲ့ရလိမ့်မည်။ ဒါဟာရုံခါးအထက်, အလယ်၌လည်းဖြစ်နိုင်သမျှအီဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာအစာအိမ်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်၌လည်းညိုးငယ်ကိုအဘယ်ကြောင့်နားလည်ရန်ကူညီပေးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံထိုအဇီဝကမ္မလက္ခဏာများနှင့်တခါတရံတွင်ကုသမှုလိုအပ်သည်။ ငါအများကြီးအနာဂတ် moms နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ဖြစ်၏အီနံနက်အနာရောဂါဖြစ်နိုင်ပါသည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေမှအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများနှင့်အတူတစ်ဦးကိုအရေအတွက်အားဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ Toxicosis ဂြိုဟ်တု, နာကျင်မှုအပြင်, ပျို့, ဝမ်းလျှောအန်နိုင်ပါသည်။

နာကျင်မှု၏အကြောင်းရင်းများအောက်ပါအချက်များဖြစ်နိုင်ပါသည်:

• ကျော် (အထူးသဖြင့်အသား, ကြော်ဖက်တီးအစားအစာများ);
• မှားယွင်းနေတဲ့အစားအစာ;
• အချို့သောအစားအစာများကိုမှသည်းမခံပါကနာကျင်မှုများနှင့်အစားအစာအကြားဆက်ဆံရေးမှသတိထားရမှာထိုက်သည်ကြောင့်၎င်း,
• စိတ်ဖိစီးမှု။

အချို့ကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်တစ်ဦးစာမေးပွဲတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလိုအပ်နေပါသည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်သံသယအဆိပ်သင့်အဘို့အတွန့်ဆုတ်လို့မရပါဘူး။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဗိုက်နာကျင်မှုအတွက်သောအကြောင်းပြချက်နေသောရောဂါများအမျိုးမျိုးပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းငှါသတိပြုမိစေသတည်း။ ဤရွေ့ကားဝေဒနာတွေ peptic အစာအိမ်နာရောဂါ, ပါဝင်သည် gastritis ။

တခါတရံမှာအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်မှားယွင်းစွာအစာအိမ်နာကျင်မှုယုံကြည်သည်နှင့်တကယ်တော့သူမကပဲဒီဧရိယာထဲမှာပေးသည်။ အခါသည်းခြေအိတ်ရောဂါများဥပမာ, ဒီ, နှင့်အတူ urogenital စနစ်, ဖြစ်နိုင် အူအတက်။ ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့ပိုကောင်းဖြစ်ပြီး, သူကအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်အခြားခန္ဓာကိုယ်စနစ်တွေအတွက်ပြဿနာများအတွက်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းကာလအတွင်းတစ်ဦးအစာအိမ်နာရှိမရှိသေချာဘို့အလို့ပြောလို့ရပါတယ်။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ကတိကျစွာဘယ်လိုအန္တရာယ်ကင်းရောဂါဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။

ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်ကာလအတွင်းအစာအိမ်ဝေဒနာ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

နာကျင်မှုအဆိပ်သို့မဟုတ်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့လြှငျ, အများအပြားမူးယစ်ဆေးအနာဂတ်အတွက်မိခင်တွေလည်းမယူနိုင်သောကြောင့်ကုသမှု, ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့်ရပါမည်။

သင်တို့သည်လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေပြဿနာများအတွက်အစာခြေစနစ်ကကာကွယ်ပေးနိုင်၏ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများအကြောင်းကိုသတိရသင့်တယ်:

• အစားအသောက်များတွင်နှင့်အတူလိုက်လျောရန်, overeat ဖို့မ;
• အစားအသောက်များတွင်စောင့်ကြည့်ပိုမိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများစားသော်,
• ဖက်တီးကန့်သတ်, ကြော်, သောက်သည်;
• စစ်အစိုးရသောက်သုံးအကြောင်းကိုမေ့လျော့မထင်သော်လည်း,
• လမ်းလျှောက်, အလုံအလောက်ကြွင်းသောအရာရ။