အတိတ်၏သွားလာရင်းစေဘယ်လိုနေသလဲ?

အတိတ်ကာလပြဿနာများအပေါ် fixation အလုပ်နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်ချစ်ရသူနှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆို, ဒီ၏အရေးကြီးသောနှင့်ပျော်စရာအချိန်လေးကိုမို။ ကအတိတ်ရန်သင့်အားဖမ်းဆီးတစ်ကွင်းဆက်ရဲ့ပစ္စုပ္ပန်ဆီးတားပျော်မွေ့ ... နဲ့သူတို့ရဲ့အနာဂတ်တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ - အချိန်အတွက်ပြန်သွားပြီးအထဲတွင်တစ်ခုခုပြောင်းလဲပစ်ရန်အလိုဆန္ဒ။ သူတို့ပြောအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ: အတိတ်မေ့လျော့မပေးသည့်အခါ - အနာဂတ်မှာပိတ်ထားသည်။

အတိတ် relive ဖို့ဘယ်လိုသိမှတ်ကြလော့, သင်လွတ်လပ်မှုနှင့်တက်ကြွပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်အတိတ်ကြားဆက်ဆံရေး, လူတွေ, နောင်တ, အပြစ်ရှိတယ်ဆိုတဲ့နောက်ကွယ်ကစွန့်ခွာရန်စွမ်းရည်, အဖျက်အတှေးအသင်ပျော်ရွှင်မှုကိုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာငြိမ်းချမ်းရေးခံစားရရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

အတိတ်၏သွားကြကုန်အံ့မှသင်ယူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

1. ပစ္စုပ္ပန်တွင်နေထိုင်သောနှောင့်ယှက်နေတဲ့အခွအေနေကို Select လုပ်ပါ။ ဒါကြောင့်ခံစားရနှင့်, ထို့နောက်ဝတ်ဆင်ခဲ့ကြသည်သောအရာကိုစကားလုံးများကိုကြောင့်မှတဆင့်သွားကြောင်းကြားရကြပြီဘယ်လိုသတိရပါ။ လွန်ပြီမည်မျှအချိန်သတိထားပါ, နှင့်စာရင်းတွင်အရေအတွက်ကချရေးပါ။ သငျသညျကိုပြောင်းလဲကြပြီအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့အခွအေနတစ်ခုအကဲဖြတ်ပေးပါ။
2. ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်အတိတ်ကာလကိုဖန်ဆင်းမဆိုအမှားများကိုသတိရပေမယ့်သင် "မကောင်းတဲ့" မ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေသင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆုံးသူတို့ကိုယ်သူတို့အပြစ်ပေးဖို့, ၎င်းတို့၏ Self-ယုံကြည်မှုကစား rushite ။ လူတိုင်းအမှားစေသည်။ သို့သော်သင်သည်သင်၏အမှားမဟုတ် - သင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
3. သင်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု၏အတိတ်၏မလွှတ်ဘဲနိုင်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ပါကကောင်းပါတယ်။ သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရ, တစ်ဦးဒိုင်ယာရီကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သင်တို့ထံကစုဆောင်းခဲ့သောကြောင့်အရာခပ်သိမ်းကိုဖော်ပြရန်ကြိုးစားပါ။
4. အတွင်းစိတ်ချိန်ခွင်လျှာအောင်မြင်ရန်ရန်, ဘာဝနာကိုသုံးအတိတ်ထဲကနေစိတ်ခံစားမှုပစ္စုပ္ပန်ကိုလှမျးမိုးပါဘူးသောအခါစိတ်၏ဆိတ်ငြိမ်ပြည်နယ်အောင်မြင်ရန်ဖို့စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုဖြေလျော့။ ပစ္စုပ္ပန်အတွက်အပြည့်အဝ Are - အတှေးအပြန်အတိတ်သို့သငျသညျအရလေ့လာသောအခါ, သင်၏အသက်ရှူအာရုံစိုက်အူသို့မဟုတ်ဂါထာနှင့်ပစ္စုပ္ပန်ပြည်နယ်ပြန်သွားပါ။ ဒီနည်းပညာပုံမှန်အလေ့အကျင့်ပြီးနောက်, သင်သည်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်အတိတ်ကာလမှပြန်လာသောရှောင်ရှားရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
5. သင်ကဘာများအတွက်အတိတ်စိတ်ပိုင်းကျေးဇူးတင်နိုင်တဲ့အခါ - သင်တို့ရှိသမျှသည်သူ၏ဆင်းရဲသွားကြကုန်အံ့။ သငျသညျခဲယဉ်းကြိမ်မှတဆင့်သွားကြသည်အထူးသဖြင့်လာသောအခါထိုဖြစ်ရပ်များကကျေးဇူးတင်ဖြစ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သငျသညျအားကောင်းဖြစ်လာဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးထင်ကြသလော ငါသည်သင်တို့ကိုဤအခြေအနေဆုံးမသွန်သင်ကြသနည်း အတိတ်၏ဖြစ်ရပ်များမရှိရင်သင်တို့သည်ဤမျှမဖြစ်လိမ့်မယ်! စာပေ၌, သင်ကျေးဇူးတင်ခံစားရကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုကိုးကားရှိပါတယ်။
6. သငျသညျထို့နောက်သင့်အခန်းကဏ္ဍများအတွက်တာဝန်ယူလျှင်သင်အခြားသူတွေရဲ့စကားများနှင့်လုပ်ရပ်များထိန်းချုပ်မဟုတ်, နိုင်မလဲ? တာဝန်ယူ, action ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်အဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်မလဲ သင်ခန်းစာ၏တင်ဆက်မှုအဘို့နှင့်သင်သည်သူတို့၏လုပ်ရပ်များအတွက်တာဝန်ရှိဖြစ်ကြောင်းကျေးဇူးတင်ရှိပါ။ သင်ကဒီမလိုချင်ကြဘူးလျှင်အမှတ်တရများဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
7. ဘာမျှစိုးရိမ်မနေပါနဲ့။ သင်အခြမ်းကနေတပြင်လုံးကိုအခွအေနကိုကြည့်ပါလျှင်သူတို့အားဖြစ်ရပ်များ, တကယ်တော့ဒါအရေးကြီးလှသည်ရှိမရှိစဉ်းစားပါ။ ကခညျြးနှီးဆှေးနှေးဖြစ်ပါတယ်လျှင်, မလိုအပ်စိတ်မပူပါနဲ့ရန်။ အခွားသောအမြင်အသစ်တစ်ခုကိုအဆင့်သင့်ရဲ့သတိမြှင့်, သင်ပိုပြီးရွေးချယ်စရာတွေ့မြင်ရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။
8. အကွာအဝေးကနေသင့်ရဲ့ဘဝမှာကြည့်လိုက်ပါ။ သင်သည်မေတ္တာတရားကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့မွေးဖွားနေကြသည်။ သငျသညျနာကျင်မှုမှအပေါ်ကိုကိုင်ထားလျှင်, သင့်ရဲ့သင်ခန်းစာ unclimbed ကျန်ရစ်ခဲ့ရတယျ။

ကျေးဇူးတော်အားဖြင့်သင်၏နှလုံးဖြည့်ပါနှင့်၎င်းတို့၏ပစ်မှတ်ကိုသှားဖို့အခွင့်အလမ်းပေးခှငျ့လှတျဖို့စိတ်အားထက်သန်။

အတိတ်ဆက်ဆံရေး၏သွားလာရင်းစေဘယ်လိုနေသလဲ?

1. အဆိုပါဓလေ့ထုံးစံ Perform ဥပမာ, သငျသညျမရှိဘဲပျော်ရွှင်ဘဝကျေးဇူးတင်နှင့်လိုသော, လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွက်ပူဖောင်းကဲ့သို့အသင်ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းကိုသင်ချည်ဖြတ်ဆက်သွယ်မရနိုငျသောလူများ, လွှတ်ပေးရန်, စိတ်ကူး, သို့မဟုတ်သင့်နာကျင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစာတစ်စောင်ရေးလိုက်ကြောင့်ဖျက်ဆီးနှင့်။
2. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသို့မဟုတ်အခြားလူတစ်ဦးအပြစ်ကိုသည်းခံကြလော့။ ဒါကအဲဒီစကားသို့မဟုတ်လုပ်ရပ်များသင်တို့တွင်အတည်ပြုမဆိုလိုပါ - သင်ရုံသူတို့ကိုလက်ခံပါ။ ဤသည်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှု၏ဝန်ပစ်, သင်ရှေ့ဆက်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
3. သင်၏အသက်တာသစ်ကိုတစ်ခုခု start သစ်ရည်မှန်းချက်များ ထား. ပြောင်းနည်း: အားလပ်ရက်အပေါ်သွားပါ, သင်တန်းများ, ပြောင်းကုန်ပြီအလုပျအတှကျ sign up ကို ...
4. ဒီသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည် - သင့်ခံစားချက်တွေကိုသဘောပေါက်။

သင်ဤ၏ပျေါလှငျလက်လွတ်, သင်၏အသက်တာအားဖြင့်ပျံသန်းစေဆက်လက်လုပ်ဆောင်လိုပါသလား? ဒါဟာအားလုံးသင်တို့အပေါ်မှာမူတည် - နှုတ်ဆက်, နောက်ဆုံး, ငါ့အတိတ်ငါ့ကိုပြောပြပါ!